Information & Technology

Sekilas Fajar Subhiyanto

2012-01-29T22:10:00.000-08:00

TERIMAKASIH

Kami atas nama team kreatif
"Fajar Keren", mengucapkan terimakasih atas segala dukungan dan kerjasamanya. Kepada semua pihak yang telah sukses bersama kami menjalin kerjasama di bidang Teknologi dan Informasi sejak tahun 1993 hingga tahun 2012.

Bagi yang ingin bergabung bersama kami untuk bekerjasama mengembangkan Teknologi dan Informasi, silahkan hubungi kami via email ke: fajarsubhi@yahoo.co.id

Mengenal Linux dan Open Office

2009-11-15T02:52:00.001-08:00

SEKILAS TENTANG

OPEN OFFICE

Sejarah OpenOffice.org dimulai dari StartOffice. Mungkin anda pernah mendengar sebelumnya tentang StartOffice, aplikasi ini merupakan office suite berbayar yang dikembangkan oleh Sun Microsystem.[by: www.fajarkeren.co.cc] Kemudian Sun Microsystem menyumbang kode program StartOffice kepada komunitas open source. Sejak saat itu mulailah dikembangkan office suite berbasis OpenSource yang diberi nama OpenOffice.org dan Sun menjadi sebagai sponsor utama untuk pengembangan aplikasi tersebut. Sampai saat ini sedang dikembangkan OpenOffice.org versi 3.0, untuk informasi lebih lanjut silahkan kunjungi situs resminya.
OpenOffice.org adalah aplikasi office suite yang dapat dijalankan di berbagai platforms, baik itu Windows, Linux, Mac dan sebagainya. OpenOffice.org sendiri menyertakan 6 aplikasinya antara lain sebagai berikut :
1.OpenOffice.org Word Processor
2.OpenOffice.org Calc
3.OpenOffice.org Impress
4.OpenOffice.org Draw
5.OpenOffice.org Base
6.OpenOffice.org Math
..CLICK..untuk BACA LEBIH LANJUT...READ MORE..

Sekilas Tentang Facebook

2009-11-13T03:50:00.000-08:00

Makna Ibadah Haji & Haji Mabrur

2009-11-02T17:56:00.000-08:00

Apa itu HAJI MABRUR ?
MAKNA FILOSOFIS HAJI MABRUR
oleh: Muhammad Qorib

Kita merasa bahagia dan bersyukur bahwa kaum Muslimin di Indonesia yang berziarah ke Tanah Suci semakin meningkat dari tahun ke tahun. Peningkatan yang menggembirakan itu tentunya harus diiringi dengan suatu upaya penggalian terhadap makna dan relevansi ziarah tersebut secara lebih substansial.

CLICK untuk:..BACA LEBIH LANJUT..read more

Tentang Kesehatan Wanita

2009-11-02T04:55:00.000-08:00

Tips Agar Web Kita Populer

2009-11-02T04:53:00.001-08:00

Ingin Website Kita Populer ?

Apakah web anda sudah terdaftar di google atau search engine lainnya? Ada di posisi berapa atau di halaman berapa web anda ketika dicari dengan kata kunci yang anda bidik? atau pertanyaan lebih dalam lagi, “saya cari nama domain saya di google, tapi koq tidak muncul?” Ya, pertanyaan-pertanyaan seperti itu kerap sekali muncul di benak anda. Sesungguhnya pertanyaan diatas tidak bisa dijawab secara pasti, karena search engine memiliki algoritma tersembunyi dan tidak diketahui oleh siapapun. Namun ada beberapa langkah yang bisa kita gunakan supaya web kita bisa mudah dicari di search engine. Mari kita bahas bersama satu-persatu.

Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah menghindari duplicate content. Search engine sangat tidak menyukai artikel atau isi website kita yang memiliki sama dengan website lain. Jangan pernah mengcopy-paste artikel atau isi dari website lain, karena search engine akan mengetahuinya. Kemudian yang juga berhubungan dengan isi website kita adalah buatlah konten website kita semenarik mungkin dan mudah terbaca, khususnya di paragraf pertama. Variasikan tulisan di website kita dengan tulisan bold, miring, atau coret untuk menandakan bahwa kata tersebut adalah penting. Kemudian untuk judul atau subjudul gunakan heading html seperti h1, h2 dsb.

Submit website kita ke search engine. Memang langkah ini terbilang jadul, dan bahkan beberapa ahli mengatakan kalau cara ini tidak efektif. Tapi tentu apa salahnya kita coba, toh fasilitas tersebut juga disediakan oleh search engine. Untuk lebih memaksimalkan adalah buatlah sitemap di google, msn atau yahoo yang menerangkan secara singkat isi atau alur website kita. Cara membuat sitemap di google, bisa ikuti panduan "cara membuat Google Sitemap" yang bisa kita cari lewat Google.

Langkah terakhir yang terbilang cukup penting adalah membangun link masuk ke website anda. [ www.fajarkeren.co.cc ]Singkatnya adalah buatlah website anda menjadi referensi bagi website-website lainnya sehingga memberikan link atau chanel ke website anda. Semakin banyak link yang mengarah ke website anda, semakin bagus bagi website anda. So, semoga dengan artikel ini bisa memberikan pencerahan bagi para pemilik website yang belum terindex search engine.[]

Mengenal Cinta Sejati

2009-11-02T04:49:00.001-08:00

Apakah ada CINTA SEJATI ?

Cinta sejati itu apa? Banyak orang tidak memahaminya. Namun begitu banyak yang percaya bahwa cinta sejati pasti ada bagi setiap manusia. Hanya seseorang itu akan menemukannya atau tidak. Seolah-olah cinta sejati itu akan dibawa oleh sosok misterius yang datangnya entah dari mana, yang akan membawa cinta dalam genggamannya dan memberikannya pada Anda. Bila belum menemukannya, maka akan dicari sampai dapat, sampai kapanpun. Banyak orang berkata,”Aku akan menanti cinta sejatiku tiba, kapanpun, di manapun!” Seolah-olah cinta sejati adalah berkah yang datangnya dari langit.

Tapi cinta, tidak datang tiba-tiba. Ia bukanlah berkah. Ia hadir dalam kehidupan kita sebagaimana kita makan atau minum. Tidak luar biasa. Menurut Abraham Maslow, salah seorang tokoh psikologi terkemuka, cinta sejati itu ada.
Cinta sejati adalah ketika kita mencintai diri orang lain apa adanya, tidak adanya kebutuhan terhadap cinta, dan tidak mencintai diri sendiri. Cinta sejati dicirikan dengan ketika perhatian terhadap yang dicintai menimbulkan kepuasan sebagaimana ketika mendapatkan perhatian darinya. Ciri lain dari cinta sejati adalah menghormati yang dicintai, dan memotivasi apa yang menjadi minatnya. Kebahagiaan merupakan perpaduan antara apa yang terbaik untuknya dan apa yang diinginkan untuk diri sendiri. Perhatian akan berakhir untuknya dan tidak akan pernah berakhir. Kita menghormati yang kita cintai sebagai pribadi yang terpisah dari diri kita bukan untuk memanipulasi, menguasai, dan mengontrolnya.

Perhatian dalam cinta sejati mestilah tulus. Ketika perhatian merupakan representasi dari kurangnya cinta (defisiensi love), perhatian itu barangkali dimanipulasi (saya menunjukkan perhatian padamu karena saya mengharapkan sesuatu darimu), menekan/menyesakkan (saya memperhatikanmu tidak peduli apakah kamu memerlukan perhatianku atau tidak), menimbulkan ketergantungan (saya memperhatikanmu karena saya tidak ingin kamu menjadi bebas), agresif (saya memperhatikanmu, jadi kamu seharusnya memberikan perhatian lebih kepadaku).

Pertanyaannya, apakah Anda memiliki cinta sejati itu?

Mengenal Dasar Jaringan Komputer

2009-11-02T04:46:00.000-08:00

Mengenal Arti Cantik

2009-11-02T04:42:00.000-08:00

Dunia Islam di Amerika Serikat

2009-11-02T04:37:00.000-08:00

Mengatasi Rasa Lelah

2009-11-02T04:29:00.001-08:00

Prototipe Google Chrome

2009-11-02T04:19:00.000-08:00

Dari Dunia KANKER

2009-11-02T04:08:00.001-08:00

Pengantar LINUX

2009-11-02T03:53:00.000-08:00

Guru Besar Unair Ciptakan Kapsul Antikanker

2009-07-09T06:05:00.000-07:00

Ditemukan Kapsul Anti-Kanker

Guru besar Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Prof Dr Drs Sukardiman, Spt.M.Sc, menciptakan kapsul "Androma" yang merupakan obat antikanker dari bahan herbal (tanaman obat).

"Androma itu perpaduan dari kata-kata Latin untuk sambiloto dan kunyit, karena ekstrak antikanker itu memang saya buat dari sambiloto dan kunyit," kata guru besar Fakultas Farmasi (FF) Unair Surabaya itu, Kamis.

Dalam konferensi pers menjelang pengukuhan dirinya sebagai guru besar ke-375 di Unair (27/6), ia mengaku kapsul antikanker itu sudah diuji coba pada beberapa hewan uji dengan hasil cukup signifikan yakni 60 persen mencegah pertumbuhan sel kanker.

"Saya sudah bekerja sama dengan Poli Obat Tradisional RSUD dr Soetomo Surabaya untuk melakukan uji coba pada manusia mulai Juli 2009, kemudian bila hasil uji coba sukses, maka kapsul herbal antikanker itu akan diproduksi untuk masyarakat umum," katanya.

Menurut dia, bahan baku "Androma" sesungguhnya ada di halaman rumah yakni sambiloto dan kunyit, namun orang masih berpikir dua kali, sehingga dirinya berupaya membuat dalam bentuk ekstrak agar orang mudah mengkonsumsi tanpa rasa pahit.

"Kapsul antikanker Androma itu sebenarnya sudah menjadi obat atau OHT (Obat Herbal Terstandar), karena saya membuatnya melalui uji klinis, uji laboratorium, data keamanan, dan prosedur lainnya, namun belum diujicobakan pada manusia," katanya.

Didampingi dua guru besar yang dikukuhkan bersamanya, yakni Prof Dr Agung Pranoto, dr, MKes, Sp.PD, K-EMD, dan Prof Dr Rahmi Jened Parinduri Nasution, SH., MH, ia menegaskan bahwa kapsul ciptaannya itu bukan hanya berfungsi obat, tapi juga pencegahan.

"Karena itu, siapa pun dapat mengkonsumsinya, karena itu saya berencana mengembangkan seperti dalam obat China yang memadukan tiga hal yakni obat utama, obat pendukung, dan obat penurun efek samping," katanya.

Sementara itu, Guru Besar Divisi Endokrin Metabolik, Bagian Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran (FK) Unair Surabaya, Prof. Dr. Agung Pranoto, dr, MKes, Sp.PD, K-EMD, mengatakan kehamilan juga dapat menyebabkan diabetes.

"Saat kehamilan, tubuh perempuan justru menghasilkan hormon-hormon yang bersifat kontra insulin.[ www.fajarkren.co.cc ] Kekurangan insulin dalam tubuh akan mengakibatkan tingginya kadar gula darah dalam tubuh sehingga dapat memicu diabetes," katanya.

Diabetes saat hamil itu, katanya, dapat menimbulkan sejumlah risiko yakni Giant Baby (bayi raksasa) dengan berat di atas empat kilogram, sehingga dapat membahayakan nyawa ibu saat proses kelahiran serta menimbulkan trauma kehamilan.

"Risiko lainnya berupa patah tulang bayi pada kelahiran spontan, atau mengalami kondisi penurunan kadar gula darah secara drastis, sesaat setelah dilahirkan. Itu akibat terpisahnya bayi dari ibu yang sebelumnya selalu memberikan asupan gula dalam jumlah tinggi, sehingga kondisi bayi berpotensi mengalami kerusakan otak," katanya.

Menurut dia, agar terhindar dari penyakit diabetes saat kehamilan, penting bagi setiap calon ibu untuk melakukan deteksi dini dalam mempersiapkan kondisinya sebelum masa-masa kehamilan dan selama kehamilan, tentunya dengan mengatur pola makan.

"Gaya hidup merupakan salah satu penyebab utama yang mempercepat pertambahan penderita diabetes melitus dewasa ini," kata staf Pusat Diabetes dan Nutrisi RSUD Dr Soetomo, FK, Unair itu.[]

Keamanan Windows XP dan Windows Server 2003

2009-07-09T05:41:00.000-07:00

Microsoft Peringatkan:
Celah Keamanan Berbahaya
di Windows XP dan Windows Server 2003

Pengguna sistem operasi Windows XP dan Windows Server 2003 pantas waspada terhadap celah keamanan yang baru diumumkan ini. Sebab, sampai sekarang Microsoft belum berhasil menemukan penawarnya dan belum ada patch untuk menambalnya.

Melalui celah keamanan tersebut, penjahat maya bisa dengan mudah menyusup ke komputer korban dan mengendalikan penuh dari jarak jauh melalui sambungan Internet. Namun, celah ini baru dapat dimanfaatkan untuk menyusup jika korban tanpa sadar memberi jalan saat mengakses sitsu yang telah terinfeksi program jahat.

Para pakar keamanan menyatakan serangan melalui celah keamanan tersebut berlangsung intensif dalam seminggu terakhir. Ribuan situs telah berhasil dibajak untuk menyebarkan program jahat yang digunakan untuk mengeksploitasi komputer mangsanya.

Kelemahan tersebut bersumber dari kelemahan pada Microsoft Video ActiveX, komponen software yang digunakan untuk memainkan video di Windows. Masalah muncul karena interaksi komponen tersebut dengan Internet Explorer membuka celah keamanan yang mudah ditembus hacker.

Pengguna software tersebut diminta untuk menonaktifkan komponen yang berisiko dengan melakukan setting di situs Microsoft.[www.fajarkren.co.cc] Mewaspadai phising yang disebarlewat spam juga perlu ditingkatkan. Jangan klik link situs yang belum dipercaya.

Peringatan adanya celah keamanan biasanya dilakukan setiap Selasa minggu kedua setiap bulannya. Pengumuman yang dirilis Senin (6/7) ini termasuk jarang dan menunjukkan bahwa tingkat ancamannya tinggi. Saat ini, Microsoft masih mengembangkan penangkalnya.

Prototipe Google Chrome OS

2009-07-09T05:16:00.000-07:00

Sudah Kenal Prototipe Google Chrome OS ?

Google telah mengumumkan pengembangan Google Chrome Operating System yang akan dirilis akhir tahun ini dan beredar di pasar mulai pertengahan 2010. Bocoran yang diungkap Google dalam blog resminya hanya informasi dasar bahwa sistem operasi tersebut berbasis open source, bekerja, baik di sistem prosesor x86, maupun ARM, ringan, meminta spesifikasi hardware ringan, dan dibuat dari platform web browser Chrome.

Seperti apa spesifikasi rinci sistem operasi tersebut masih menjadi rahasia. Namun, hanya selang dua hari sejak diumumkan, muncul sebuah blog tanpa identitas penulis yang memberikan informasi seputar sistem operasi tersebut.

Penulis blog tersebut mengklaim sebagai sumber pertama yang memperlihatkan screenshot Google Chrome OS. Ada 4 gambar yang diperlihatkan dalam blog yang beralamat di http://chromeosleak.wordpress.com itu. Dalam gambar screenshot dari berbagai sudut itu tertulis Google Chrome OS Private Development Beta.

Penulis blog itu mengaku bekerja sebagai salah satu perusahaan penyuplai komponen untuk laptop Acer. Sebelumnya, Google mengumumkan telah menjajaki kerja sama dengan sejumlah vendor yang akan menggunakan sistem operasi tersebut, termasuk Acer.

"Hari ini seorang perwakilan Google berkunjung ke tim Acer untuk meng-instal dan memamerkan beberapa fitur Google OS yang sedang dalam pengembangan. Saya diundang Acer untuk datang dan melihat demo tersebut," katanya.

Demo tersebut dilakukan menggunakan laptop Acer Extensa 4620Z yang diproduksi antara akhir 2007 dan awal 2008. Sejumlah fakta yang dilaporkan antara lain:

1. Proses instalasi di laptop tersebut hanya membutuhkan waktu 10 menit dan hanya sekali restart.
2.Untuk booting membutuhkan waktu sekitar 25 detik.
3. Di bagian bawah ada tombol warna biru yang disebut Chrome Bara seperti pada bagian tengah logo Chrome. Fungsinya seperti menu Start pada Windows karena jika diklik keluar jendela folder program.
4. Bagian pojok kanan bawah ada penanda waktu (jam digital) dan juga penanda kualitas jaringan internet.
5. Ada dua cara navigasi, exploration dan browser. Dengan Exploration, navigasi dilakukan mirip Windows Explorer, sedangkan navigasi browser menawarkan pencarian menggunakan fitur pencarian.

Namun, semua informasi tersebut masih belum dikonfirmasi Google. Benar atau tidak, kita tunggu saja.

Google Chrome Operating System

Tak cukup merilis Android sebagai platform sistem operasi berbasis open source, Google juga segera merilis sistem operasi baru yang diberi nama Google Chrome Operating System. Sesuai namanya, sistem operasi tersebut merupakan pengembangan lanjut proyek web browser Chrome yang sudah dirilis Google sejak sembilan bulan lalu.

"Google Chrome OS merupakan proyek baru, terpisah dari Android," tulis Sundar Pichai, VP Product Management and Linus Upson, Engineering Director Google dalam blog resmi Google yang dirilis Selasa (7/7). Kalau Android didesain dari awal untuk bekerja di berbagai perangkat dari ponsel, set top box, netbook Google Chrome OS untuk netbook hingga desktop standar.

Google mengakui bahwa ada irisan antara pemanfaatan Android dan Google Chrome OS nantinya. Namun, hal tersebut akan ditentukan seberapa penting inovasi yang dihasilkan dan manfaat dari penerapannya bagi semua orang, termasuk Google sendiri.

Sistem operasi baru ini dibuat untuk memuaskan para pengguna yang tak bisa lepas dari internet dan dibangun dari platform web browser. Pengguna seperti ini umumnya membutuhkan akses ke browser web dan layanan online secepat mungkin tanpa booting lama untuk menyalakan komputer yang memang sistem operasinya saat ini tidak dibuat khusus untuk akses ke internet.[ www.fajarkren.co.cc ] Google Chrome OS akan menjawab tantangan tersebut.

"Kecepatan, kerampingan, dan keamanan merupakan aspek-aspek kunci Google Chrome OS," demikian pernyataan Google dalam blog resminya. Dari sisi kecepatan, perangkat lunak ini membutuhkan spesifikasi perangkat keras rendah dan dapat melakukan booting dengan cepat.

Google Chrome OS pada tahap awal didesain untuk bekerja pada netbook. Akhir tahun ini, Google akan merilisnya ke komunitas open source dan pada tengah tahun 2010 akan tersedia netbook dengan sistem operasi tersebut. Google mengaku telah menjalin hubungan dengan sejumlah vendor komputer.[www.fajarkren.co.cc]

Pencegahan Kanker Payudara

2009-04-22T23:24:00.000-07:00

Makan Kenari

Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Memakan kenari diduga memberi tubuh asam lemak esensial omega-3, anti-oksidan, dan phytosterol, zat yang mengurangi resiko kanker payudara,
demikian hasil satu studi yang disajikan Selasa (21/4) pada Pertemuan Tahunan Ke-100 2009 Asosia untuk Riset Kanker Amerika.

Phytosterol (yang juga disebut plant sterol) merupakan sekelompok alkohol steroid, phytochemical alamiah yang terdapat pada tanaman.

Phytosterol berbentuk bubuk putih dengan aroma khas yang tak menyengat tidak larut di dalam air dan larut di dalam alkohol. Zat tersebut memiliki banyak manfaat, misalnya sebagai bahan tambahan makanan guna menurunkan kadar kolesterol, serta pada obat dan kosmetika.

Elaine Hardman, pembantu profesor di bidang obat di "Marshall University School of Medicine", mengatakan, meskipun studinya dilakukan pada hewan laboratorium dan bukan manusia, orang mesti memperhatikan saran agar makan lebih banyak kenari.

"Kenari lebih baik daripada kue, buah segar, atau keripik kentang ketika anda memerlukan kudapan," kata Hardman.

Hardman dan rekannya mengkaji tikus yang diberi makan makanan yang mereka perkirakan sama dengan porsi manusia, dua ons kenari per hari. Satu kelompok terpisah tikus diberi makanan yang dipantau.

Pemeriksaan standard memperlihatkan konsumsi kenari secara mencolok menurunkan peristiwa tumor payudara, jumlah kelenjar tumor dan ukuran tumor.

"Tikus laboratorium ini secara khusus memiliki 100 persen peristiwa tumor dalam lima bulan; konsumsi kenari menghambat perkembangan tumor itu sampai setidaknya tiga pekan," kata Hardman.

Analisis molekuler memperlihatkan, peningkatan konsumsi asam lemak omega-3 memberi sumbangan pada penurunan peristiwa tumor, tapi beberapa bagian lain kenari juga memberi sumbangan.

"Dengan campur-tangan makanan, anda menyaksikan banyak mekanisme ketika berurusan dengan seluruh makanan," kata Hardman. "Jelas bahwa kenari memberi sumbangan bagi makanan sehat sehingga dapat mengurangi kanker payudara." by: wwww.fajarkren.co.cc

Perkembangan Islam di Amerika Serikat

2009-04-01T02:55:00.000-07:00

Hukum Islam

Berkembang di Amerika Serikat

WASHINGTON / www.republika.co.id--Seiring berkembangnya jumlah pemeluk Islam di Amerika Serikat (AS), pengaruh dan penerapan hukum Islam atau syariat dalam kehidupan di negeri Paman Sam juga meningkat.

"Hukum syariat adalah kewajiban seluruh umat Muslim,'' ungkap Abdullahi an-Na'im, seorang guru besar hukum pada Emory University di Atlanta, seperti diberitakan Fox News, Senin (30/3). Menurut dia, syariat yang dipegang teguh umat Islam juga dimiliki umat agama lain. Pemeluk Yahudi memiliki Hukum Talmudic dan Katholik memiliki Canon Law.

Menurut an-Na'im, hukum Islam merupakan aturan berperilaku dan bertindak bagi seluruh kaum Muslim. An-Na'im menuturkan, penerapan hukum Islam yang dilakukan setiap umat Muslim di AS dalam kehidupan sehari-hari bukanlah ancaman bagi Amerika. Kekhawatiran itu sempat dilontarkan Frank Gaffney, pendiri dan presiden Center for Security Policy--sebuah tangki pemikir di Washington.

Gaffney sempat memprediksi AS akan menghadapi masalah yang seperti dihadapi negara-negara Eropa. Kata dia, di Eropa nilai-nilai agama yang dianut Muslim imigran kerapkali berbenturan dengan budaya asli yang sekuler. Namun, kekhawatiran itu ditepis Prof an-Na'im. Menurut an-Na'im, hal seperti itu tak akan terjadi di negeri adidaya.

"Sekulerisme masyarakat Amerika yang beragama terbukti lebih menerima peran publik untuk beragama. Selain itu, terbukti pula Amerika lebih kondusif bagi Muslim. Sebagai warga negara, umat Muslim merasa nyaman hidup dengan nilai-nilai agama dan kewarganegaraannya dibandingkan negara-negara Eropa,'' papar an-Na'im.

Sebagai Muslim, kata dia, setiap umat Islam di AS perlu memegang teguh syariat dalam kehidupan sehari-hari. ''Namun, sebagai warga negara, saya adalah warga negara Amerika Serikat,'' kata an-Na'im menegaskan. ''Saya berutang kesetiaan kepada Amerika dan konstitusi negara ini.'' Menurut dia, menjalankan nilai-nila agama dalam perilaku diri tak bertentangan dengan konstitusi dan kesetiaan terhadap Amerika.

Perlahan namun pasti, penerapan syariat mulai berkembang di negeri Paman Sam. Pada 2006 lalu, sopir taksi Muslim telah mulai menolak penumpang yang membawa minuman keras. Seperti, diberitakan Fox News, tahun lalu, Tyson Foods, sebuah pabrik in Shelbyville, Tennessee, mengganti hari libur buruh dengan libur Idul Fitri bagi pekerja Muslim yang kebanyakan adalah imigran asal Somalia.

Tahun 2007, University of Michigan membangun tempat wudhu bagi para mahasiswa Muslim.

Sacramento News juga melaporkan, dengan menerapkan hukum syariat, umat Muslim di negara itu terhindar dari resesi ekonomi. [by: www.fajarKREN.co.cc ]Menurut Sacramento News, Muslim AS tak menjadi korban krisis global karena menghindari segala bentuk riba.

"Jika semua orang menerapkan syariat, tak akan ada resesi,'' tutur Farouk Fakira, seorang imigran asal Yaman yang menjadi moderator sebuah diskusi keuangan Islam di Masjid Annur, Sacramento, akhir pekan lalu.

Fakira (57), seperti Muslim lokal lainnya menyewa sebuah rumah. Ia berupaya untuk menghindari 'bunga' yang hukumnya haram. Menurut Imam Muhammed Abdul Azeez, pemimpin Sacramento Area League of Associated Muslims (SALAM), syariat telah diperkenalkan sejak 1.400 tahun lalu oleh Rasulullah SAW.

Sekitar 20 persen dari 50 ribu Muslim di Sacramento telah menerapkan ekonomi syariah yang sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW.[]

Seputar Dunia Hacking

2009-03-17T18:36:00.000-07:00

Apa Itu Sniffing ?

Dalam Dunia Hacking

Jika Anda pemakai komputer yang terhubung pada suatu jaringan / network, misal di kantor atau warnet, maka pengenalan salah satu term dalam dunia hacking, SNIFFING, menjadi sangat penting. Terutama bagi Anda yang suka beraktifitas dengan melibatkan pengisian username dan password, misal aktifitas email, e-banking, maintenance website atau blog, pembelian barang di internet menggunakan credit card, dsb. Apa hubungannya SNIFFING dengan aktifitas pengunaan username dan password ? Mari kita bahas setahap demi setahap :

Definisi SNIFFING

Saya ambil dari wikipedia Indonesia, : “Sniffer Paket (arti tekstual: pengendus paket — dapat pula diartikan ‘penyadap paket’) yang juga dikenal sebagai Network Analyzers atau Ethernet Sniffer ialah sebuah aplikasi yang dapat melihat lalu lintas data pada jaringan komputer. Dikarenakan data mengalir secara bolak-balik pada jaringan, aplikasi ini menangkap tiap-tiap paket dan terkadang menguraikan isi dari RFC (Request for Comments) atau spesifikasi yang lain. Berdasarkan pada struktur jaringan (seperti hub atau switch), salah satu pihak dapat menyadap keseluruhan atau salah satu dari pembagian lalu lintas dari salah satu mesin di jaringan. Perangkat pengendali jaringan dapat pula diatur oleh aplikasi penyadap untuk bekerja dalam mode campur-aduk (promiscuous mode) untuk "mendengarkan" semuanya (umumnya pada jaringan kabel).”

Definisi singkatnya, SNIFFING, adalah penyadapan terhadap lalu lintas data pada suatu jaringan komputer. Contohnya begini, Anda adalah pemakai komputer yang terhubung dengan suatu jaringan dikantor. Saat Anda mengirimkan email ke teman Anda yang berada diluar kota maka email tersebut akan dikirimkan dari komputer Anda trus melewati jaringan komputer kantor Anda (mungkin melewati server atau gateway internet), trus keluar dari kantor melalui jaringan internet, lalu sampe di inbox email teman Anda. Pada saat email tersebut melalui jaringan komputer kantor Anda itulah aktifitas SNIFFING bisa dilakukan. Oleh siapa ? Bisa oleh administrtor jaringan yang mengendalikan server atau oleh pemakai komputer lain yang terhubung pada jaringan komputer kantor Anda, bisa jadi teman sebelah Anda. Dengan aktifitas SNIFFING ini email Anda bisa di tangkap / dicapture sehingga isinya bisa dibaca oleh orang yang melakukan SNIFFING tadi. Sangat berbahaya bukan ?

Potensial Bahaya dari SNIFFING

1. Hilangnya privacy

Seperti contoh di atas, jika email Anda bisa ditangkap oleh SNIFFER (orang yang melakukan SNIFFING) maka isi email menjadi tidak lagi bersifat privat / pribadi jika si Sniffer membaca isi email.

2. Tercurinya informasi penting dan rahasia

Password dan username adalah informasi rahasia yang bisa ditangkap oleh Sniffer dengan mudah saat si korban melakukan login di halaman website melalui internet. Jika username dan password tercuri maka dengan mudah si Sniffer mengantinya dengan yang baru kemudian mencuri semua informasi dalam halaman website yang dilindungi dengan password tersebut. Maka dengan begitu si korban hanya bisa gigit jari karena passwordnya telah diubah, sehingga dirinya tidak bisa login, dan isinya telah di acak-acak dan dicuri.

Cara melakukan SNIFFING

Biasanya SNIFFING ini dilakukan dengan menggunakan sebuah tool atau software Sniffer. Yang terkenal misalnya : CAIN & ABEL, ETHEREAL, TCPDUMP, ETTERCAP, DSNIFF, ETHERPEAK, AIROPEAK dll. Kemuadian apakah jika kita sudah memiliki tools Sniffing tersebut dengan mudah kita bisa melakukan penyadapan lalu lintas data di jaringan komputer ? Jawabannya, TIDAK MUDAH, sebab lalu lintas data yang ada di jaringan komputer bukan seperti yang tertulis di layar komputer korban. Data tersebut bisa jadi telah di encript atau di acak, sehingga perlu diterjemahkan terlebih dahulu. Mengenai cara lebih detail cara melakukan Sniffing ini, silahkan baca buku atua searching di internet, karena saya belum mempuyai kapasitas untuk mejelaskannya.

Mencegah SNIFFING

Hal ini mungkin yang terpenting dari artikel SNIFFING ini. Cara mencegah SNIFFING ini hampir tidak ada. Apakah pengunakan Antivirus yang original dan uptodate bisa mencegahnya ? TIDAK. Apakah penggunakan Firewall bisa mencegahnya ? TIDAK. Mengapa tidak ? Sebab SNIFFING dilakukan pada saat data sudah keluar dari komputer korban dan berada dijaringan komputer, sehingga si Sniffer tidak menyerang secara langsung ke komputer korban. Lalu bagaimana cara pencegahan SNIFFING ini ? Caranya adalah dengan tidak melakukan aktifitas yang sifatnya rahasia (misal, email, e-banking, chatting rahasia dll) pada suatu jaringan komputer yang belum Anda kenal, misanya warnet atau kantor yang memilii komputer yang sangat banyak yang dihubungkan dalam suatu jaringan.[ by: www.fajarkeren.co.cc ] Anda harus mengenal orang-orang yang memegang komputer dalam jaringan tersebut. Kenalilah dengan baik apakah mereka pengguna komputer biasa atau pengguna komputer yang memiliki pengetahuan hacking. Gampangnya bila Anda berada pada suatu jaringan komputer yang belum dikenal, jadilah orang yang paranoid atau sangat berhati-hati dalam beraktifitas di dunia internet.[]

Allah SWT Maha Adil

2009-03-06T00:53:00.000-08:00

Ratusan Ribu Tentara Amerika

Mengalami Sakit Jiwa

Data terbaru menunjukkan bahwa sekitar 300 ribu tentara Amerika yang ditugaskan dalam berbagai perang kini mengidap penyakit jiwa. Surat kabar New York Times kemarin (Selasa, 03/03) dalam laporannya menulis,

berdasarkan data Institute Rand, sekitar 320 ribu tentara Amerika mengalami masalah di otaknya. New York Times lantas mengkritik pemerintah Amerika yang tidak memiliki program di Irak dan Afganistan yang berpangruh pada kondisi ekonomi negara dan menulis, krisis ekonomi Amerika dan bangkrutnya bank-bank negara ini menyebabkan rakyat harus menurunkan tingkat kualitas kehidupan mereka, sementara Amerika masih asik membiayai miliaran dolar untuk perang Afganistan dan Irak.

Sekitar 300 ribu tentara Amerika Serikat (AS) yang kembali dari Irak dan Afghanistan, menderita gejala kelainan stres pasca-traumatik atau depresi, dan setengah dari mereka tidak mendapat perawatan, ungkap suatu studi independen, Kamis. Penelitian oleh RAND Corp. itu juga memperkirakan bahwa 320 ribu tentara lainnya kemungkinan mengalami cedera otak traumatik saat bertugas.

Para peneliti itu tidak bisa menyebutkan jumlah kasus yang parah atau yang perlu mendapat perawatan. Studi yang diumumkan sebagai survai berskala besar pertama non-pemerintah untuk masalah tersebut, mendapati bahwa kelainan stres dan depresi terdapat pada 18,5 persen dari 1,5 juta AS lebih tentara AS yang dikirim ke dua medan perang tersebut.

Angka tersebut kira-kira sama dengan penelitian-penelitian sebelumnya. Suatu penilaian yang dilakukan pada bulan Februari oleh Angkatan Darat AS memperlihatkan bahwa pada tahun 2007, sebanyak 17,9 persen pasukan mereka di Irak dan Afghanistan menderita stres akut, depresi atau kegelisahan. Pada tahun 2006 jumlah tentara yang mengalami gejala tersebut mencapai 19,1 persen.

Hasil studi setebal 500 halaman dari RAND menyebutkan bahwa hanya setengah dari tentara tersebut mendapatkan perawatan, itupun lima puluh persennya hanya mendapatkan perawatan yang "memadai secara minimal". Studi tersebut disusun berdasarkan wawancara yang dilakukan kepada lebih dari 1.900 tentara angkatan darat, pelaut dan Korps Marinir.

"Ada krisis besar yang dihadapi personel-personel yang sudah membaktikan diri mereka di Irak dan Afghanistan," kata Terri Tanielian, peneliti dari RAND yang juga salah satu pemimpin studi tersebut. "Mereka harus mendapatkan perawatan yang memadai dan efektif untuk masalah-masalah mental tersebut, jika tidak, akan ada akibat jangka panjang bagi mereka maupun bagi bangsa ini."

Studi itu menyebutkan bahwa banyak personel tidak berusaha mendapatkan perawatan karena khawatir stigma yang diasosiasikan dengan masalah psikologi dapat membahayakan karier mereka. Kelainan stres pasca-traumatik atau PSTD, dapat disebabkan dari trauma saat berperang, seperti mengalami luka atau menyaksikan orang yang terluka.

Gejalanya antara lain sifat lekas marah atau kemarahan yang meledak, sulit tidur, susah konsentrasi, waspada secara berlebihan dan respon berlebih atas keterkejutan.RAND menganjurkan agar Pentagon (markas besar angkatan bersenjata AS) membuka jalan bagi para personel untuk mendapatkan perawatan kesehatan mental secara rahasia dan memantau mutu perawatan tersebut.

Kolonel (AD) Loree Sutton, direktur U.S. Defense Center of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain
Injury, menyambut baik hasil studi tersebut. Dia prihatin bahwa ternyata hanya sekitar setengah dari mereka yang mencari perawatan, mendapatkan perawatan "memadai secara minimal". Sutton mengatakan dirinya akan memacu militer untuk berusaha lebih keras merekrut tambahan spesialis perawatan kesehatan jiwa.

Angkatan Darat AS akan mempekerjakan 275 profesional kesehatan mental dari kalangan sipil namun rencana itu terkendala oleh ketatnya pasar kerja serta kesulitan mendapatkan sipil yang bersedia bekerja di medan tempur. RAND, organisasi swasta tersebut, memperkirakan bahwa stres dan depresi pada para tentara yang pulang telah menghabiskan dana 6,2 miliar dolar selama dua tahun sejak penugasan mereka selesai. Dana tersebut dihitung berdasarkan hilangnya produktivitas, biaya pengobatan dan risiko bunuh yang lebih tinggi untuk bunuh diri. Dikutip dari Majalah Sabili []

Dengan Minum Susu Mencegah Kepikunan

2009-03-05T22:28:00.000-08:00

Anda Merasa Cepat Pikun ?

Kepikunan adalah salah satu proses yang terjadi saat usia bertambah tua. Semakin bertambah umur seseorang, maka fungsi otaknya pun menurun sehingga mengakibatkan kepikunan. Salah satu cara mencegahnya adalah dengan minum susu.

Salah satu penyebab penyakit pikun atau demensia adalah karena terjadi penyusutan volume otak. Semakin tua umur manusia makan volume otaknya pun akan semakin menyusut.

Di Inggris, kepikunan sudah merupakan epidemik besar. Menurut data setiap harinya 550 orang mengalami kepikunan di Inggris.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Untuk itu, perlu adanya tindakan pencegahan akan penyakit tersebut.

Menurut Professor David Smith, peneliti dari Universitas Oxford, Inggris yang detikhot kutip dari Telegraph, Selasa, (3/3/2009) mengungkapkan bahwa, cara terbaik untuk mencegah penyusutan otak adalah dengan mengkonsumsi vitamin B12. Dan salah satu bahan makanan yang bisa memenuhi kebutuhan vitamin B12 sehari-hari adalah susu.

Dua gelas susu sehari akan dapat memenuhi gizi bagi otak sehari-hari. Dan dengan meminum susu maka kerusakan otak kita pun akan berkurang.[]

TUGAS KKPI

2009-02-19T22:53:00.000-08:00

TUGAS KKPI

Tuliskan alasan jawaban berdasarkan halaman Modul KKPI, setelah anda CLICK membuka dan membaca soal berikut:
>>CLICK SOAL<<

kemudian kirim tugas anda via email ke: fajarkkpi@yahoo.com

== Selamat Mengerjakan ==

Anda butuh CD Modul KKPI Lengkap,
Hubungi Mr. FajarS via email: fajarsubhi@yahoo.co.id

Mengenal Statistika

2009-02-19T22:30:00.001-08:00

Statistika, kenalan dulu ah!!

Apa seh Statistika, hmm makanan po…*halah diotak kok adanya makanan aza neh*..makane perkenalkan..tattataraaaa…

Salah satu definisi menyebutkan bahwa statistik adalah metode ilmiah untuk menyusun, meringkas, menyajikan dan menganalisa data, sehingga dapat ditarik suatu kesimpulan yang benar dan dapat dibuat keputusan yang masuk akal berdasarkan data tersebut.

Kalo di wikipedia. Statistika adalah ilmu yang mempelajari bagaimana merencanakan, mengumpulkan, menganalisis, menginterpretasi, dan mempresentasikan data. Singkatnya, statistika adalah ilmu yang berkenaan dengan data.
Nah di wiki ini juga djelasin sejarah statistika klik disini tuk liat di wikipedia. Atau kalo males nglink lagi aku copiin neh dari wiki…*matursuwun wikipedia*
Penggunaan istilah statistika berakar dari istilah istilah dalam bahasa latin moderen statisticum collegium ("dewan negara") dan bahasa Italia statista ("negarawan" atau "politikus").

Gottfried Achenwall (1749) menggunakan Statistik dalam bahasa Jerman untuk pertama kalinya sebagai nama bagi kegiatan analisis data kenegaraan, dengan mengartikannya sebagai "ilmu tentang negara (state)". Pada awal abad ke-19 telah terjadi pergeseran arti menjadi "ilmu mengenai pengumpulan dan klasifikasi data". Sir John Sinclair memperkenalkan nama (Statistics) dan pengertian ini ke dalam bahasa Inggris. Jadi, statistika secara prinsip mula-mula hanya mengurus data yang dipakai lembaga-lembaga administratif dan pemerintahan. Pengumpulan data terus berlanjut, khususnya melalui sensus yang dilakukan secara teratur untuk memberi informasi kependudukan yang berubah setiap saat.
Pada abad ke-19 dan awal abad ke-20 statistika mulai banyak menggunakan bidang-bidang dalam matematika, terutama probabilitas. Cabang statistika yang pada saat ini sangat luas digunakan untuk mendukung metode ilmiah, statistika inferensi, dikembangkan pada paruh kedua abad ke-19 dan awal abad ke-20 oleh Ronald Fisher (peletak dasar statistika inferensi), Karl Pearson (metode regresi linear), dan William Sealey Gosset (meneliti problem sampel berukuran kecil).[by: www.fajarkeren.co.cc ] Penggunaan statistika pada masa sekarang dapat dikatakan telah menyentuh semua bidang ilmu pengetahuan, mulai dari astronomi hingga linguistika. Bidang-bidang ekonomi, biologi dan cabang-cabang terapannya, serta psikologi banyak dipengaruhi oleh statistika dalam metodologinya. Akibatnya lahirlah ilmu-ilmu gabungan seperti ekonometrika, biometrika (atau biostatistika), dan psikometrika.
Meskipun ada kubu yang menganggap statistika sebagai cabang dari matematika, tetapi orang lebih banyak menganggap statistika sebagai bidang yang banyak terkait dengan matematika melihat dari sejarah dan aplikasinya. Di Indonesia, kajian statistika sebagian besar masuk dalam fakultas matematika dan ilmu pengetahuan alam, baik di dalam departemen tersendiri maupun tergabung dengan matematika.

Merakit Komputer Sendiri Itu Mudah

2009-02-19T22:27:00.000-08:00

Bagaimana Langkah - Langkah Mudah

Merakit Komputer ?

Merakit komputer merupakan sesuatu yang menyenangkan bagi yang suka dengan perakitan komputer. Sebelum mulai merakit komputer, maka persiapkan dulu komponen-komponennya, seperti casing (termasuk catu daya), motherboard, processor, heatsink dan kipasnya, memory, kartu grafis (VGA/AGP),harddisk, CDROM/DVDROM, floppy disk drive, monitor, speaker, keyboard dan mouse. Selain komponen di atas, persiapkan juga CD driver dan CD sistem operasi serta software yang diperlukan. Persiapkan pula berbagai alat tangan seperti obeng, tang dan pinset. [by: www.fajarkeren.co.cc ] Langkah-langkah untuk merakit PC secara umum adalah seperti berikut ini:

Click berikut:
Read More ...
Baca Lebih Lanjut ...

Apa Perbedaan Yahudi dan Zionist ?

2009-02-16T06:32:00.001-08:00

Apakah Sama

Yahudi dan Zionisme Israel ?

Selama ini kita hanya mengenal dan tahu kalau semua Yahudi adalah sama. Kaum Yahudi membantai umat Islam di Palestina. Yahudi biang kerok dari penjajahan terhadap bumi Palestina dan banyak lagi stigma yang tidak bagus yang disematkan terhadap kaum yang namanya Yahudi. Tapi ternyata tidak semua Yahudi seperti itu, bahkan ada Yahudi yang menentang agresi militer dan penjajahan Israel ke Palestina. Dan tulisan berikut sedikit menjelaskan Yahudi yang anti terhadap Zionis Israel (Jews Againts Zionism)

Neturei Karta

Neturei Karta (Bahasa Aram yang secara harfiah berarti Penjaga Kota) adalah organisasi tertua yang menentang gerakan dan ideologi zionisme. Dimulai pada abad ke-18, dengan pelopornya adalah kelompok Yahudi Ortodoks yang dipimpin oleh Rabbi Yisroel ben Eliezer(27 Agustus 1698-22 Mei 1760).

Neturei Karta kerap menyebut diri mereka sebagai Perserikatan Yahudi Penentang Zionis, dibentuk secara resmi pada 1935 sebagai reaksi atas munculnya Zionisme dan rencana pembentukan negara Israel. Penentangan itu dilatarbelakangi keyakinan bahwa pembentukan negara Israel hanya diperbolehkan pada saat kedatangan sang juru selamat (Messiah/Imam Mahdi).

Pada awalnya anggota organisasi ini terkonsentrasi di Yerusalem. Kemudian, mereka menyebar sampai London, New York, berbagai kota di Amerika Utara dan juga di Lithuania. Mereka menilai kaum zionis yang dianggap sekuler, telah mengotori Tembok Ratapan.

Sejumlah pemimpin organisasi ini punya kedekatan hubungan dengan Iran.Mereka menganggap Iran sebagai sahabat karena melihat pemerintahannya bersikap cukup adil terhadap warga minoritas Yahudi yang hidup di sana.

Presiden Ahmadinejad termasuk tokoh yang dekat kelompok Neturei Karta ini - bahkan dalam satu kunjungan Neturei Karta ke Iran beberapa waktu lalu, beberapa tokoh Neturei Karta secara demonstratif memeluk dan mencium pipi Presiden Mahmud Ahmadinejad. Peristiwa itu diabadikan para fotografer yang menyebarkan gambarnya ke seluruh dunia. (Ini untuk mengklarifikasi berita tentang Ahmadinejad mesra dengan Yahudi).

Ulama terkemuka Syaikh Yusuf Qardawi tahun lalu juga menerima kedatangan tamu dari Neturei Karta ini, bahkan Qardawi mengatakan "Ummat Islam menentang penjajahan dan gerakan Zionisme yang menindas, bukan orang-orang Yahudi".

Kaum Zionis-Yahudi yang tinggal di New York yang menamakan diri mereka Jewish Defense League - beberapa waktu lalu menyatakan perang terhadap seluruh anggota Neturei Karta dan pada bulan awal April 2007 rumah anggota dari Neturei Karta Arson New York dihancurkan oleh kelompok ini.

Salah satu tokoh Neturei Karta dan juga merupakan juru bicara Neturei Karta Internasional – Rabbi Yisroel Dovid Weiss (pernah datang ke Indonesia atas undangan mahasiswa UI pada waktu seminar Internasional tentang Palestina) mengatakan :

“Zionisme adalah ajaran yang mengkhianati Yudaisme! Zionisme adalah kepercayaan setan”. Secara tegas juga dia menyatakan kalau tanah Palestina adalah milik dari bangsa Palestina, dan mereka mendukung penuh kemerdekaan bangsa Palestina dari penjajahan Zionis Israel serta meminta supaya penjajahan Zionis Israel atas Palestina segara diakhiri. (baca juga Eramuslim Digest edisi Genesis of Zionism 1 )

International Jewish anti-Zionist Network (IJAN)

IJAN merupakan jaringan internasional orang Yahudi yang berkomitmen untuk memperjuangan kemerdekaan rakyat Palestina dari penjajahan Zionis Israel. Berbeda dengan Neturei Karta, IJAN tidak berisi kumpulan Rabbi yahudi.

Dari Polandia ke Irak, dari Argentina ke Afrika Selatan, dari Brooklyn ke Mississippi, IJAN telah memperjuangkan keadilan, dan keinginan mereka untuk mewujudkan dunia baru. IJAN berpartisipasi dengan jelas dalam memperjuangan gerakan hak-hak sipil, dalam perjuangan melawan apartheid Afrika Selatan, dan dalam perjuangan melawan fasisme di Eropa, dan banyak lainnya dalam hal gerakan untuk perubahan sosial dan politik. Termasuk berjuang dalam menentang berdirinya negara Zionis Israel.

Komitmen IJAN : Menentang Zionisme dan Negara Israel, Menolak kolonialisme dan warisan kolonialisme, Menentang organisasi Zionis, berkomitmen bekerja dan solidaritas terhadap keadilan.

Pada waktu agresi militer Israel ke jalur Gaza, IJAN turut aktif melakukan demonstrasi menentang aksi tersebut. Di San Francisco-Amerika Serikat, mereka melakukan aksi dengan memblokir jalan masuk ke konsulat Israel.

Selain Neturei Karta, IJAN masih banyak lagi orang-orang Yahudi yang menentang dan menelanjangi segala kejahatan Zionis Israel seperti Noam Chomsky, Prof.Norman G. Finkelstein, Profesor Israel Shahak dan masih banyak lagi.

Tapi walau bagaimanapun, kita sebagai umat Islam tetap harus meyakini kebenaran Al-Quran dan Sunnah. Al-Quran telah menyatakan :" Sesungguhnya kamu dapati orang-orang yang paling keras permusuhannya terhadap orang-orang yang beriman ialah orang-orang YAHUDI dan orang-orang musyrik" (QS Al-Maidah ayat 82) (dari berbagai sumber)

SAVE GAZA PALESTINE : CLICK => www.mer-c.org

Adakah Manfaat Membuat Group ~ Mailing List

2009-02-16T04:05:00.000-08:00

Apa Manfaat Membuat

Email, Group, " Milis " ?

Email

Email (electronic mail) adalah sebuah layanan kirim-mengirim surat secara elektronik atau sering disebut juga dengan surat elektronik.

Pada surat biasa, kita perlu membayar biaya pengiriman baik itu dengan perangko atau biaya pengiriman lainnya, sedangkan email, yang dibayar adalah biaya sambungan internet. Biaya pengiriman suratnya gratis, kecuali yaang dikirim melalui ponsel, karena kadang operator layanan meminta bayaran untuk pengiriman berdasarkan jumlah byte yang dikirim.

Dengan email, proses kirim-mengirim surat menjadi lebih mudah, lebih cepat dan tentu saja lebih murah. Tidak perlu khawatir dengan surat yang tidak sampai pada tujuan sepanjang alamat yang dituju telah dimasukkan dengan benar.

Lebih jauh tentang apa itu email, sejarahnya, metode dan cara kerja pengirimannya, aspek keamanan dan lain-lain, silahkan baca di sini.

Mailing List (Milis)

Mailing List adalah sebuah komunitas atau kelompok (biasanya disebut grup) pengguna internet yang memiliki kesamaan interest atau hobi atau apa saja yang bergabung atau membentuk sebuah wadah/tempat untuk saling berkomunikasi dan berdiskusi tentang hal-hal yang berkaitan dengan hobi dan kesenangan atau bidang mereka menggunakan email sebagai basis komunikasinya.

Jadi, milis merupakan eksplorasi lebih jauh tentang penggunaan dan pemanfaatan email.

Pada milis, seseorang yang ingin mengirim/mendapatkan pesan dari anggota lain, harus bergabung dan mendaftar (dapat juga didaftarkan) terlebih dahulu dengan milis tersebut. Artinya, hanya orang-orang tertentu (terdaftar) saja yang bisa masuk dan mengambil manfaat dari milis tersebut.

Saat ini, operasional milis tidak hanya bisa dilakukan melalui email saja, tetapi dapat juga dilakukan langsung melalui halaman web milis yang bersangkutan. Contohnya Google Groups dan Yahoo!Groups. [ www.fajarkeren.co.cc ] Kita bisa saja langsung mengirimkan pesan ke milis melalui halaman web. Meskipun begitu, biasanya pesan-pesan yang dikirim melalui halaman web tersebut juga akan dikirimkan ke alamat email masing-masing anggotanya.

Karena merupakan sebuah komunitas, anggota tidak perlu repot-repot memasukkan alamat email anggota lainnya yang mungkian sangat banyak pada alamat tujuan jika ingin mengirim pesan. Cukup mengirim 1 pesan ke alamat email milis saja, dan pesan akan disebarkan otomatis kesemua anggotanya.

Untuk melihat lebih jelas beberapa perbedaan antara email dan milis, silahkan lihat tabel berikut:

Cuma itu bedanya? Tidak, masih ada… Email itu hurufnya ada 5 sedangkan Mailing List hurufnya ada 11… hehehe… []

Pusing Membuat Tugas Akhir atau Skripsi ?

2009-02-13T23:40:00.000-08:00

Penelitian Tugas Akhir atau

Skripsi Itu Mudah

Puyeng dengan skripsi atau tugas akhir? Jangan kuatir, semua orang memang pernah mengalaminya. Nikmati dan warnai kehidupan akhir kampus dengan membuat tugas akhir yang bagus dan berkualitas. Sayang empat tahun proses pembelajaran kita kalau diakhiri dengan tugas akhir berkualitas rendah atau bahkan mengotorinya dengan membajak skripsi orang lain. Tugas akhir itu secara umum seharusnya berupa penelitian, meskipun beberapa jurusan ada yang mensyaratkan cukup dengan desain produk. Seri artikel ini sifatnya wajib dibaca ;) bagi mahasiswa yang sedang mengerjakan tugas akhir

Sedikit mengulang dari apa yang saya tulis di artikel tentang hakekat kebenaran dan hakekat penelitian. Hakekat penelitian bagaimanapun juga adalah untuk “memecahkan masalah yang dihadapi”. Penelitian adalah terjemahan dari bahasa Inggris “research” yang secara bahasa mengandung makna: re (kembali) dan to search (mencari). T. Hillway merangkumkan definisi penelitian adalah “studi yang dilakukan seseorang melalui penyelidikan yang hati-hati dan sempurna terhadap suatu masalah, sehingga diperoleh pemecahan yang tepat terhadap masalah tersebut”.

Sebelum melangkah lebih jauh, kita diskusi dulu tentang jenis penelitian. Intinya jenis penelitian bisa dilihat dari beberapa sudut pandang.

1. Tingkat Penerapan (Penelitian Dasar, Penelitian Terapan)
2. Jenis Informasi Yang Diolah (Penelitian Kuantitatif, Penelitian Kualitatif)
3. Perlakuan Terhadap Data (Penelitian Konfirmatori, Penelitian Eksploratori)
4. Tujuan (Penelitian Deskripsi, Penelitian Korelasi, Penelitian Eksperimen)

Kalau kita gambarkan hubungan dan himpitan antara jenis penelitian, bentuk mudahnya akan seperti dibawah (ditulis ulang dari Ronny Kountur, 2007) . Secara umum, setiap penelitian memberi efek kecenderungan ke jenis dibawahnya. Contoh, penelitan deskripsi itu biasanya kualitatif dan sifatnya eksplanatori. Sebaliknya penelitian eksperimen dan korelasi biasanya pengolahan datanya kuantitatif, dan sifatnya konfirmatori.

Untuk jurusan computing (teknik informatika, sistem informasi, ilmu komputer) biasanya berupa penelitian terapan (bukan penelitian dasar) yang sifat pengolahan datanya kuantitatif. Penelitian lebih banyak ke arah konfirmatori (bukan eksploratori) yaitu dengan melakukan pengujian terhadap hipotesis atau kerangka konsep yang sudah ditentukan. Dan tujuan penelitian biasanya untuk melihat korelasi antar variabel yang diteliti atau melakukan suatu eksperimen.

Tahapan penelitian sebenarnya hanya ada empat:

1. Identifikasi (Penemuan) Masalah
2. Perumusan Hipotesis
3. Pengujian Hipotesis dan Analisis
4. Kesimpulan

Kalau kita konversikan ke dalam struktur susunan tugas akhir mungkin tahapan penelitian itu akan terbagi seperti tabel di bawah:

Perlu diingat, tugas akhir di beberapa bidang ilmu bisa tidak berbentuk penelitian, tapi hanya berupa desain produk. Contoh desain produk misalnya:

* Desain Bangunan atau Mesin
* Desain Sistem
* Pengembangan Sistem Tanpa Didahului Identifikasi Masalah
* Perencanaan Strategis Bisnis

Jadi implikasi dari hal diatas, beberapa kegiatan di bawah bukan termasuk penelitian.

* Mengembangkan situs portal
* Mengembangkan situs web pribadi
* Mengembangkan sistem informasi
* Mengembangkan multimedia pembelajaran

Untuk yang lagi bikin skripsi tentang pengembangan sistem informasi atau multimedia pembelajaran, jangan keburu stress dulu ;). Desain produk bisa menjadi penelitian ketika produk dibuat karena adanya “suatu masalah atau kebutuhan riil”. Tapi jangan lupa, produk tersebut juga harus diuji dengan beberapa parameter, dan kemudian dianalisa seberapa jauh terbukti bisa memecahkan masalah yang disetting di awal.

Nah contoh pengembangan situs portal yang termasuk penelitian misalnya dibawah:

* Judul: Mengembangkan Situs Portal Traffic Tinggi dengan Teknik Search Engine
Optimization (SEO)
* Identifikasi Masalah: Situs portal sepi pengunjung
* Perumusan Hipotesis: Teknik SEO dapat meningkatkan traffic situs
* Buat Model atau Kerangka Konsep: Lakukan studi literatur tentang SEO dan
rumuskan model serta teknik SEO yang tepat untuk situs portal yang sedang
dibangun
* Pengujian Hipotesis: Terapkan model SEO yang sudah dibuat. Uji parameter dalam
model SEO
* Analisa Hasil Pengujian: Terbukti bahwa model SEO kita kembangkan dapat
meningkatkan traffic situs portal

Pengembangan multimedia pembelajaran yang berbasis penelitian, misalnya:

* Judul: Multimedia pembelajaran Berbasis “Real Constructivisme” untuk Mata
Kuliah Bahasa Formal dan Automata
* Identifikasi Masalah: Mata Kuliah Bahasa Formal dan Automata sulit dipahamkan
ke siswa dengan sistem kuliah konvensional, harus ditempuh teknik baru untuk
memahamkan ke siswa
* Perumusan Hipotesis: Multimedia pembelajaran harus dibuat berdasarkan
teoi “real constructivisme” untuk mempermudah pemahaman siswa
* Buat Model atau Kerangka Konsep: Lakukan studi literatur tentang “real
construtivisme” dan rumuskan model khusus untuk multimedia pembelajaran
tersebut
* Pengujian Hipotesis: Terapkan dengan penelitian tindakan kelas (action
research)
* Analisa Hasil Pengujian: Terbukti multimedia berbasis “real constructivisme”
dapat meningkatkan pemahaman siswa

Perlu dicatat bahwa penelitian itu berawal di masalah dan berakhir di pemecahan masalah. Kualitas penelitian ditentukan oleh kualitas “masalah“ yang diteliti, bukan karena ketinggian teknologi yang digunakan. Reviewer jurnal internasional menjadikan “masalah penelitian“ sebagai parameter utama proses review. Usahakan memilih “masalah penelitian” yang orisinil kita temukan. Meneliti masalah yang sudah diteliti orang lain membuat kita harus melakukan komparasi dengan approach orang lain tersebut

Ok sudah mulai paham? Sekarang gimana sih sebenarnya cara menemukan atau mengidentifikasi masalah itu?

Masalah bisa kita temukan lewat studi literatur, baik dari paper-paper di jurnal ilmiah atau proceedings conference. Untuk level D3 dan S1, bisa juga identifikasi masalah ini dari artikel di buku text book, majalah ilmiah, proceedings seminar atau surat kabar. Cara menemukan masalah yang kedua dan sebenarnya cara terbaik adalah lewat pengamatan lapangan. Nggak usah terlalu rumit-rumit, cukup fokuskan ke masalah yang ada di sekitar kita. Kalau kita mahasiswa ya sekarang perhatikan, mahasiswa, dosen atau kampus itu punya masalah apa yang belum dipecahkan dan kira-kira bisa dipecahkan dengan teknologi informasi. Ini kalau kita di jurusan computing, lain jurusan masalahnya bisa lain lagi. Pengamatan lapangan ini bisa juga dilakukan dengan menghadiri pameran industri, bedah buku, dsb. Intinya kejar masalah penelitian ini dari manapun, dan jangan lupa bahwa masalah penelitian ini benar-benar menjadi masalah yang harus dipecahkan, bukan masalah yang kita ada-adakan.

Oh ya, masalah yang kita bidik bisa datang dari 3 hal:

* Masalah yang ada di manusianya sendiri (People and Problem)
* Masalah di cara dan struktur kerja (Program)
* Fenomena yang terjadi (Phenomenon)

Ok sudah semakin paham? Terus gimana kita bisa menentukan mana referensi untuk penelitian yang shahih?

Khususnya untuk tinjauan pustaka (studi literatur) pada saat menyusun hipotesis dan kerangka konsep atau model, usahakan untuk menggunakan jurnal ilmiah (internasional). Urutan dari yang terbaik untuk bidang computing adalah:

1. Jurnal ilmiah yang diterbitkan IEEE dan ACM
2. Jurnal ilmiah yang diterbitkan asosiasi ilmiah Lain. Biasanya bisa didapatkan
dari elsevier.Com, EBSCOhost.Com atau sciencedirect.com
3. Proceedings Conference (utamakan yang diterbitkan oleh IEEE Computer dan ACM)

Apabila kita punya rencana untuk bermain di level internasional, usahakan tidak menggunakan jurnal ilmiah Indonesia, meskipun sudah diakreditasi oleh Dikti.

Nggak ada uang untuk langganan jurnal ilmiah? Atau di kampus juga tidak tersedia jurnal online? Nggak perlu khawatir, bisa gunakan salah satu dari banyak jurnal ilmiah gratis yang sudah saya tulis lengkap di artikel sebelumnya. Paling tidak yang wajib dikunjungi oleh mahasiswa miskin tapi punya semangat penelitian seperti profesor ;) adalah:

* http://citeseer.ist.psu.edu/
* http://www.doaj.org/
* http://scholar.google.com/
* http://libra.msra.cn/
* http://www.jstor.org/

Masih belum nyantol juga? Lebih paham kalau saya ceritakan dengan banyak contoh-contoh? Ikuti seri tulisan ini berikutnya :)

REFERENSI

1. Ronny Kountur, Metode Penelitan, Penerbit PPM, 2007.
2. Burhan Bungin, Metodologi Penelitian Kuantitatif,
Kencana Prenada Media Group, 2005.
3. Moh. Nazir, Metode Penelitian, Ghalia Indonesia, Agustus 2003.
4. Sulistyo-Basuki, Metode Penelitian, Fakultas Ilmu Pengetahuan Budaya
Universitas Indonesia, April 2006.

Membuat Program Untuk Perusahaan atau Pribadi Hubungi kami via email.
email: fajarsubhi@yahoo.co.id

Pengenalan Dasar Jaringan Komputer

2009-02-13T02:54:00.000-08:00

Memperbaiki Flash Disk Rusak

2009-02-13T02:34:00.000-08:00

Pengantar IT Essentials & Operating System

2009-02-13T02:18:00.000-08:00

Beli Komputer ? Buat Program Aplikasi ? Pasang Iklan ?

2009-02-09T23:05:00.000-08:00

PEMBERITAHUAN

Untuk sementara saya bersama team www.fajarKREN.co.cc
akan jarang menjumpai anda secara langsung, karena agenda kegiatan yang sangat padat di Kota Bandung ( di proyek: PT. FAJAR DATA COMPUTER dan PT. CONTAC DEYA PERDANA )
Meskipun demikian, kami tetap melayani pesanan komputer dan program aplikasi perusahaan ataupun pribadi. Dan bisa contact via email: fajarsubhi@yahoo.co.id
Dan untuk seluruh customer setia, kami ucapkan banyak terimakasih atas kerjasama yang terjalin baik selama ini.

UNTUK PEMASANG IKLAN:

Terimakasih atas kepercayaan yang telah diberikan kepada kami. Bagi pengunjung yang berminat memasang iklan, kami masih tetap menerima 24 Jam NonStop, hubungi kami via email: fajarsubhi@yahoo.co.id

www.fajarkeren.co.cc

KKPI ~ Information ~ Technology

2009-02-03T23:04:00.000-08:00

by: www.fajarkeren.co.cc

"TIDAK HARUS menjadi orang yang ISTIMEWA
tetapi berusahalah berbuat sesuatu yang terbaik
disaat orang lain tidak bisa melakukannya"

....................foto dokumen: FAJAR SUBHIYANTO sedang mewisuda di salah satu perguruan tinggi...

Silahkan tunggu... sedang proses...
setelah muncul gambar lanjutkan...

SEMUA TENTANG TEKNOLOGI DAN INFORMASI ADA DI SINI
SEMUA APA YANG ANDA CARI ADA DI SINI

Click Untuk:

..>>>MASUK<<<..

Mengenal SEAMOLEC

2009-02-03T22:47:00.000-08:00

Apa itu SEAMOLEC ?

SEAMEO Regional Open Learning Centre (SEAMOLEC) adalah salah satu pusat pendidikan di bawah naungan the Southeast Asian Ministers of Education Organization (SEAMEO) yang berkecimpung dalam bidang riset dan pengembangan, pelatihan, teknologi dan informasi, berbagi keahlian dan sumber daya di dalam dan di luar regional Asia Tenggara dalam bidang pendidikan terbuka dan jarak jauh. SEAMEO SEAMOLEC didirikan pada 27 Februari 1997 dan berlokasi di Jakarta, Indonesia tepatnya di Kompleks UT Pondok Cabe.

SEAMOLEC membawa visi untuk melayani satu juta klien pada tahun 2010 dan menjadi pusat keahlian dalam bidang pendidikan terbuka dan jarak jauh, sementara itu misinya untuk membantu dan mendampingi negara-negara anggota SEAMEO dalam mengidentifikasi masalah-masalah pendidikan dan menemukan solusi dalam pengembangan sumber daya manusia melalui sistem pendidikan terbuka dan jarak jauh.

Dr. Ir. Gatot Hari Priowirjanto, SEAMOLEC adalah center SEAMEO khusus menangani pembelajaran jarak jauh dan terbuka, sementara mengembangkan SEAEDUNET yaitu jaringan pendidikan Asia Tenggara. Untuk memperluas network, diharapkan kerjasama Anda menjadi Mitra 100 (Konsultan) atau Mitra 150 (Provider) serta Mitra 500 (partner pelaksana di daerah). Bergabunglah bersama kami dan dapatkan manfaat segera buat Anda.
>>Silahkan baca lebih lanjut<<

Seputar IT Essentials dan Operating System

2009-01-30T03:20:00.000-08:00

Info Sekilas CISCO

Spanning-Tree Protocol (STP) :

Merupakan protokol yang berfungsi untuk mencegah loop ketika switch atau bridge saling melewati beberapa jalur, Spanning-Tree Protocol 802.1D IEEE yang menerapkan algoritma BPDU untuk saling bertukar informasi dengan perangkat lainnya untuk mendeteksi loops. Algoritma ini menjamin bahwa hanya terdapat satu dan hanya satu jalur aktif antara dua perangkat.

Virtual LAN :

Virtual LAN Disingkat dengan VLAN. Di dalam switch LAN, suatu fitur yang menggunakan standar 802.1Q. Fitur pada switch LAN ini, suatu port berjalan jika jika ada yang menuju segmen yang sama. Istilah lainnya pada fitur ini adalah V Segmen atau virtual segmen. Suatu device atau user yang pertukaran informasinya cukup banyak, biasa menempatkan informasinya pada segmen yang sama. Tujuannya adalah agar membantu operasi switch LAN berjalan dengan efisien, dengan cara memelihara isi informasi dari suatu trafik dengan port yang spesifik. Konsep utama dari VLAN ini adalah dengan cara menempatkan data berdasarkan penempatan port.

Encapsulation dot1q:

Dalam cisco command ini Mendefinisikan format encapsulation sebagai IEEE 802.1q (dot1q).Dimana Encapsutaion itu merupakan proses transmisi lalu lintas jaringan yang menggunakan satu protokol jaringan dengan mengemasnya ke dalam protokol jaringan yang lain

VLAN Trunking Protocol (VTP) adalah messaging protocol Layer 2 yang mengelola penambahan, penghapusan, dan nama dari VLANs pada jaringan-lebar dasar dan Trunking dalam cisco merupakan kumpulan atau port bersama dari beberapa vlan id.

Kenapa MS-DOS & Windows

command line errors ?

Ada beberapa pesan yang selalu muncul dikala kita menggunakan DOS ataupun Windows Command Line. Pesan ini dapat disebabkan oleh kesalahan kita mengetikkan perintah, ataupun objek yang kita tuju tidak benar ataupun karena kesalahan lainnya.

Bagi seorang teknisi komputer tentu saja memahami pesan-pesan kesalahan ini. Jika masih ada teknisi yang tidak mengerti, bisa disebut teknisi gadungan tuh….. Walaupun MS-DOS ini sudah lawas, ada baiknya kita tetap mengetahui dan mengenal sistem operasi ini.

Berikut ini ulasan singkat pesan-pesan error yang pada MS-DOS dan Windows Command Line :

A duplicate file name exists, or the file cannot be found

Pesan ini muncul ketika kita melakukan perintah rename terhadap sebuah file, nama file yang dimaksud tidak ada, file yang ingin dirubah sudah ada sebelumnya. Pastikan bahwa tidak ada nama yang sama pada satu direktori, atau pastikan kita tidak salah dalam mengetikkan nama.

Access denied

Sering disebabkan ketika file atau directory diberi atribut sebagai read-only, jika file tersebut dimodifikasi oleh orang lain atau program lain pada komputer pada waktu yang sama atau file dan direktori akan dihapus ataupun dimodifikasi dari sharing file yang hanya diberikan akses sebagai read-only.

Bad command or file name

Biasanya disebabkan karena kesalahan mengetik perintah ataupun perintah yang diberikan tidak ada. Kesalahan ini juga dapat disebabkan karena perintah yang diberikan tidak sesuai dengan versi MS-DOS atau Windows.

Bad or missing command interpreter

Komputer tidak dapat menemukan file command.com, file ini sangat penting bagi sistem operasi DOS, karena digunakan untuk boot ke sistem operasi. Jika file ini tidak ditemukan, maka MS-DOS juga tidak dapat dijalankan.

Disk Not Ready Error Reading Drive A

Disket pada drive A tidak dapat dibaca, dikarenakan adanya kerusakan sector pada disket. Silahkan format ulang kembali disket.

Disk Not Ready Error Writing Drive A

Disket pada drive A tidak dapat ditulis, dikarenakan adanya kerusakan sector pada disket. Silahkan format ulang kembali disket.

Drive not ready error

Pesan ini muncul ketika Disk atau disc pada drive tidak dapat dibaca.

Duplicate file name or file not found

Terjadi jika ketika kita akan merubah nama file, file tujuan tidak adak atau nama file sudah ada sebelumnya. Silahkan ketikkan nama file dengan benar ataupun pastikan bahwa didalam 1 direktori tidak ada nama file yang sama.

File cannot be copied onto itself

Pesan ini muncul jika file tidak dapat di copy kepada dirinya sendiri, maksudnya dari drive A ke drive A atau sejenisnya. Periksa kembali drive yang aktif serta tujuan pengkopian.

File not found

Pesan ini akan tampil jika kita memberikan perintah tetapi terjadi kesalahan dalam penulisan. [by: www.fajarkeren.co.cc ] Atau memang file yang dimaksud tidak tersedia. Pesan ini juga akan muncul ketika kita melakukan perintah DIR tetapi file dalam direktory nya kosong.

File Allocation Table Bad

Jika file system pada hard disk telah mengalami kerusakan, maka pesan error ini akan tampil. Solusinya adalah format ulang disk kembali.

Insufficient disk space

Maksudnya adalah disk yang kita gunakan untuk menyimpan data sudah penuh atau file yang kita copy ke drive tersebut memiliki kapasitas lebih besar dari medianya.

Invalid directory

Jika kita melakukan kesalahan dalam mengaktifkan sebuah direktori ataupun sub direktori, pesan ini akan ditampilkan pada layar. Kesalahan biasanya disebabkan karena kesalahan mengetik nama ataupun direktorinya tidak ada.

Invalid drive specification

Pesan yang menampilkan kesalahan ketika kita salah dalam melakukan pengetikan nama direktori.

Invalid parameter

Penulisan opsi yang salah untuk beberapa perintah. Contoh : format /z. Perintah format tidak memiliki opsi untuk /z. Untuk melihat opsi yang benar silahkan ketik format /?

Invalid Switch

Disebabkan karena kesalahan penulisan ataupun peletakan dalam perintah, contoh : cd/ dan cd\.

Invalid Date

Tanggal yang kita masukkan salah dalam penulisannya. Periksa dan ketik ulang kembali

Invalid Time

Jam yang kita masukkan salah dalam penulisannya. Periksa dan ketik ulang kembali

Non-System disk or disk error

Maksudnya disk yang dipilih pada boot option tidak memiliki sistem/disket sistem telah mengalami kerusakan. Silahkan coba dengan disket lain yang bagus dan telah memiliki sistem

Not ready reading drive X (A, B, C, D, ……)

Drive yang dituju tidak ada atau media didalam disk kosong. Sehingga komputer tidak dapat menemukan media didalam Drive.

Too Many Parameters

DOS akan menampilkan pesan kesalahan ini jika kita terlalu banyak dan tidak sesuai dengan aturan dalam menuliskan parameter (spasi, titik dua, bintang, dll).

Volume in Drive has No Label

pesan ini muncul pada bagian atas daftar file. Atau juga ditemukan ketika kita mengetikan perintah VOL, bila disket atau hard disk belum diberi label.

Write protect Error Writing Drive A, Abort, Retry, Failure

Pesan ini muncul ketika kita akan menyimpan atau mengkopi file kedalam disket yang sedang diprotek. Silahkan dibuka proteksinya jika ingin melanjutkan. Ketik A / R / F. Abort untuk membatalkan, Retry untuk mencoba kembali dan Failure untuk mengabaikan pesan diatas.[]

Ingin Menguji

Power Supply Komputer ?

Untuk menguji power supply kita masih berfungsi dengan baik yang harus diperhatikan adalah hal sbb :

Apakah kabel daya sudah terpasang ke listrik dengan baik ?
Apakah outlet listrik yang kita gunakan hidup ?
Apakah tegangan listrik yang digunakan sudah benar sesuai dengan PSU ? Yang harus kita perhatikan bahwa tegangan listrik untuk daerah indonesia menggunakan 220 Volt, apakah PSU juga mendukung tegangan yang benar ?
Pastikan semua kabel power terpasang dengan benar ke Motherboard, Panel Indikator, dan ke Hardware lainnya.
Nah jika hal diatas sudah diperhatikan, kita bisa memastikan seharusnya tidak ada permasalahan dengan PSU. Jika power supply masih mengalami kendala, coba dilepas PSU dari motherboard. Berarti kita akan menguji PSU dengan cara manual.

Sesuai dengan topik kita adalah bagaimana menguji bahwa PSU tersebut hidup ?

Caranya mudah, perhatikan konektor ATX yang berjumlah 20 pin pada PSU. Kita cari pin yang bernomor 14 dan 15 dari konektor tersebut (pin 14 warna kabelnya Hijau). Karena pin 14 merupakan PS ON bagi PSU berjenis ATX. Kemudian gabungkan kedua pin tersebut dengan menggunakan kawat atau yang sejenisnya. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Jika PSU hidup, berarti Power supply kita tidak mengalami kerusakan. Berarti kerusakan bukan pada Power Supply Unit kita. []

Tips Memperbaiki Flash Disk Yang Rusak

2009-01-23T02:31:00.000-08:00

Flash Disk Anda Rusak ?

Tiba-tiba Mati ?

Pernah mengalami kejadian seperti ini:

“Saat flash disk tertancap di komputer win XP, sedang dipakai namun tiba-tiba windows hank alias frozen. Setelah komputer di booting paksa dan di hidupkan lagi, ternyata flash disk yang tertancap tadi mati. Falsh disk tidak bisa bekerja lagi. Windows mendeteksi kapasitasnya 0 MB dan mengeluarkan pesan untuk memformatnya. Dicoba untuk di format gagal juga. Akhirnya gak terpakai lagi deh tuh Flash disk”

Kalau memang kasus seperti ini yang anda alami terhadap kerusakan flash disk anda. jangan khawatir kita masih bisa coba untuk menyelamatkan dan menghidupkanya lagi. Berikut ini langkah-langkah untuk memperbaikinya:

1. Softawre yang kita perlukan untuk keperluan ini adalah HP Drive Boot Utility (buatan HP namun jangan khawatir ternyata bisa kita gunakan untuk merek yang lainya. Bahkan untuk memory kamera juga). Anda bisa download di sini.

2. Setelah di download, jalankan dan pilih drive untuk falsh disk yang akan diperbaiki.

3. Pilih tipe format disk yang mau di gunakan (FAT, FAT32 atau NTFS)

4. Pilih Quick Format

5. Kemudian pilih start untuk memulainya.

by: www.fajarkeren.co.cc

Sekilas Tentang Jaringan Komputer

2009-01-20T00:13:00.000-08:00

Apa Itu Jaringan Komputer ?

Berdasarkan kriterianya, jaringan komputer dibedakan menjadi 4 yaitu:

1. Berdasarkan distribusi sumber informasi/data

- Jaringan terpusat
Jaringan ini terdiri dari komputer klient dan server yang mana komputer klient yang berfungsi sebagai perantara untuk mengakses sumber informasi/data yang berasal dari satu komputer server

- Jaringan terdistribusi
Merupakan perpaduan beberapa jaringan terpusat sehingga terdapat beberapa komputer server yang saling berhubungan dengan klient membentuk sistem jaringan tertentu.

2. Berdasarkan jangkauan geografis dibedakan menjadi:

- Jaringan LAN
merupakan jaringan yang menghubungkan 2 komputer atau lebih dalam cakupan seperti laboratorium, kantor, serta dalam 1 warnet.

- Jaringan MAN
Merupakan jaringan yang mencakup satu kota besar beserta daerah setempat. Contohnya jaringan telepon lokal, sistem telepon seluler, serta jaringan relay beberapa ISP internet.

- Jaringan WAN
Merupakan jaringan dengan cakupan seluruh dunia. Contohnya jaringan PT. Telkom, PT. Indosat, serta jaringan GSM Seluler seperti Satelindo, Telkomsel, dan masih banyak lagi.

3. Berdasarkan peranan dan hubungan tiap komputer dalam memproses data.

- Jaringan Client-Server
Pada jaringan ini terdapat 1 atau beberapa komputer server dan komputer client. Komputer yang akan menjadi komputer server maupun menjadi komputer client dan diubah-ubah melalui software jaringan pada protokolnya. Komputer client sebagai perantara untuk dapat mengakses data pada komputer server sedangkan komputer server menyediakan informasi yang diperlukan oleh komputer client.

-Jaringan Peer-to-peer
Pada jaringan ini tidak ada komputer client maupun komputer server karena semua komputer dapat melakukan pengiriman maupun penerimaan informasi sehingga semua komputer berfungsi sebagai client sekaligus sebagai server.

4. Berdasarkan media transmisi data

- Jaringan Berkabel (Wired Network)
Pada jaringan ini, untuk menghubungkan satu komputer dengan komputer lain diperlukan penghubung berupa kabel jaringan. Kabel jaringan berfungsi dalam mengirim informasi dalam bentuk sinyal listrik antar komputer jaringan.

- Jaringan Nirkabel (Wireless Network)
Merupakan jaringan dengan medium berupa gelombang elektromagnetik. [www.fajarkeren.co.cc] Pada jaringan ini tidak diperlukan kabel untuk menghubungkan antar komputer karena menggunakan gelombang elektromagnetik yang akan mengirimkan sinyal informasi antar komputer jaringan.

Sekilas Tentang Facebook

2009-01-16T05:35:00.001-08:00

Sejarah Facebook
Mengenal Facebook

Facebook adalah website jaringan sosial dimana para pengguna dapat bergabung dalam komunitas seperti kota, kerja, sekolah, dan daerah untuk melakukan koneksi dan berinteraksi dengan orang lain. Orang juga dapat menambahkan teman-teman mereka, mengirim pesan, dan memperbarui profil pribadi agar orang lain dapat melihat tentang dirinya.

Facebook didirikan oleh Mark Zuckerberg, seorang lulusan Harvard dan mantan murid Ardsley High School diluncurankan pertama kali pada 4 februari dan awalnya hanya untuk siswa Harvard College. Dalam dua bulan selanjutnya, keanggotaannya diperluas ke sekolah lain di wilayah Boston (Boston College, Boston University, MIT, Tufts), Rochester, Stanford, NYU, Northwestern, dan semua sekolah yang termasuk dalam Ivy League.

Banyak perguruan tinggi lain yang selanjutnya ditambahkan berturut-turut dalam kurun waktu satu tahun setelah peluncurannya. Akhirnya, orang-orang yang memiliki alamat email universitas (seperti .edu, .ac.uk, dll) dari seluruh dunia dapat juga bergabung dengan situs ini.

Selanjutnya Facebook dikembangkan pula jaringan untuk sekolah-sekolah tingkat atas dan beberapa perusahaan besar. Sejak 11 September 2006, orang dengan dengan alamat email apa pun dapat mendaftar di Facebook. Pengguna dapat memilih untuk bergabung dengan satu atau lebih jaringan yang tersedia, seperti berdasarkan sekolah tingkat atas, tempat kerja, atau wilayah geografis.

Facebook menemui masalah dalam beberapa tahun terakhir seperti pemblokiran pada negara Suriah, Iran dan beberapa tempat kerja agar para pekerja tidak menyalahgunakan waktu kerjanya untuk membuka Facebook. Dan masalah tentang tuduhan bahwa Zuckerber mencuri kode program dari teman-temanya untuk membuat Facebook.

Facebook juga pernah ditawar oleh yahoo senilai $ 1 miliar dan kemudian oleh seorang anggota dewan Facebook, menunjukkan bahwa Facebook internal valuation adalah sekitar $ 8 miliar berdasarkan proyeksi pendapatan sebesar $ 1 miliar pada tahun 2015.

Peringkat Facebook saat saya tulis artikel ini menempati urutan ke 6 situs yang paling banyak di akses di indonesia dan urutan ke 5 untuk seluruh dunia.

Kantor Facebook:

Berikut data mengenai facebook:

Founded : Cambridge, Massachusetts(February 4, 2004)

Headquarters : Palo Alto, CaliforniaDublin, Ireland (international headquarters for Europe, Africa, Middle East)

Key people : Mark Zuckerberg (Founder and CEO), Dustin Moskovitz (Co-founder), Sheryl Sandberg (COO), Matt Cohler (VP of Product Management), ChrisHughes (Co-founder)

Revenue : 300 million USD (2008 est.)

Net income : 47.4 million USD (2007 est.)

Employees : 700 (November 2008)

Website : facebook.com

Type of site : Social network service

Advertising : Banner ads, Referral marketing

Registration : Required

Available in : Bulgarian, Catalan, Chinese (simplified), Chinese (Hong Kong), Chinese (Taiwan), Croatian, Czech, Danish, Dutch, English (American),English (British), English (Pirate), Filipino, Finnish, French, German, Greek, Hungarian, Indonesian, Irish, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian, (bokmål), Polish, Portuguese (Brazilian), Portuguese (European), Romanian, Russian, Serbian, Slovene, Spanish (Castilian), Swedish, Thai, Turkish,Vietnamese, Welsh

Launched : February 2004

Update: (14 maret 2009)
Pengguna (user) Facebook saat ini berjumlah lebih dari 175 juta orang

Humor Yang Ringan Yang Lucu

2009-01-16T05:29:00.000-08:00

Siapa yang Teroris ?

Siapa yang paling banyak membunuh orang-orang tak berdosa ? Ya tentu Tentara Israel dan Amerika... Dan jangan salahkan bila melihat foto di bawah ini...
Alami apa adanya... hingga mengalami stress !!!
Namanya juga anak kecil... jujur dan polos menatap kebenciannya..

Begitu banyak Tentara Israel dan Amerika membunuh... dan bila Allah murka...
Mereka stress dibuatnyaa...

Foto yang Jauh Dekat Nampak Lain

Ini trik serius! Kalau dilihat dari dekat, foto ini kelihatan seperti Albert Einstein.

Lalu cobalah menjauh dari layar monitor. Berdirilah pada jarak 3 meter dari monitor. Fotonya akan terlihat seperti Marilyn Monroe. Coba praktekin, deh.

Naik atau Turun Harga BBM

tetap Berhemat...

Ntah pusing liat berita BBM ? ... Ntah bosan hidup ? ... Ntah Suka atau terpaksa ? ... Gak mau pusing lagi... mikirin harga BBM... Terserah mau naik atau turun harga BBM...
Tetap ngirit... inilah rakyat...

Siapa Sebenarnya

Yang Malu ?

Coba kalo liat foto ini siapa sebenarnya yang malu ?

Tetap Susah Yaaa...

Repotnya jadi rakyat kecil...
Tetap susah yaaa... Tapi yaaa tetap harus tabah dan sabar.. dan tetap semangat...
Semoga Allah SWT bantu kita... amiiin

Berita Terbaru Dari Microsoft

2009-01-13T02:53:00.000-08:00

Melirik Windows 7 Beta

Windows 7, sistem operasi paling gres milik Microsoft ini telah menarik berbagai pihak untuk mengenal lebih dalam tentang Windows 7. Berita awalnya, OS multi touch pertama Microsoft ini akan resmi rilis tahun 2010 mendatang. Namun kabar bahagia begitu cepat berhembus.

Steve Ballmer, CEO Microsoft mengumumkan lewat pidato pembuka CES 2009 yang berlangsung di Las Vegas bahwa Windows 7 beta sudah dapat diunduh untuk umum. Untuk mendapatkannya, Anda dapat mengunduhnya melalui situs resmi Microsoft.

Sayangnya, versi beta Windows 7 ini hanya disediakan untuk 2,5 juta pengunduh pertama. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Namun jangan senang dulu, pasalnya OS teranyar Microsoft ini mewajibkan calon penggunanya untuk memiliki perangkat keras (hardware) yang kompatibel dengan Windows 7. Sebut saja, prosesor dengan clock speed 1GHz 32-bit atau 64-bit, memori sebesar 1GB, harddisk kosong 16GB, kartu video yang mendukung grafik DirectX 9 dengan memori 128MB, DVD-R/W, serta koneksi internet.

Beberapa informasi menyebutkan Microsoft menunda sementara waktu akibat membludaknya peminat Windows 7 dari berbagai belahan dunia pada Jumat (9/1) lalu. Namun agar tak sampai ketinggalan, tak ada salahnya jika Anda mengunjungi http://technet.microsoft.com mulai saat ini.[]

Berita Terbaru Microsoft

2008-12-31T06:53:00.000-08:00

Microsoft Umumkan:

Patch Darurat untuk

Internet Explorer

SAN FRANSISCO -- Microsoft terpaksa mengeluarkan patch darurat yang jarang dilakukannya, Rabu I17/12), bagi browser Internet Explorer.

Raksasa software itu mengumumkan langkah tersebut Selasa larut malam setelah sejumlah pakar keamanan memberikan nasehat kepada pengguna komputer agar beralih ke browser saingannya sampai Microsoft memperbaiki masalah itu.

Cacat yang ditemukan belum lama itu dipandang sebagai sangat menentukan.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Cacat ini akan memungkinkan para penyerang mengambil alih komputer dengan mengarahkan mereka ke berbagai laman Internet yang yang terserang tanpa pengguna harus mengunduh apa-apa.

Hingga sejauh ini, lebih dari dua juta komputer diduga telah terserang, kata PC Magazine, seperti dikutip DPA.

Microsoft biasanya merilis patch--yakni program yang dirancang untuk memperbaiki berbagai masalah atau meng-update program komputer atau data pendukungnya--pada jadwal yang telah ditetapkan, dan ini merupakan patch darurat ketiga dalam tiga tahun terakhir ini. - ant/ah

Perkembangan Dunia Islam

2008-12-31T06:52:00.001-08:00

Islam Berkembang Pesat di China

GUANGZHOU - Islam kembali datang dan menguat di Guangzhou, salah satu kota pusat perdagangan di Cina, sekaligus tempat pertama kali Islam tiba di daratan tersebt seribu tahun lalu oleh para pedagang.

"Pemahaman saya tentang Islam telah meluas dan mendalam kini," ungkap Jin Lei, seorang muslim dari propinsi Shandong, yang baru pindah ke Guangzhou, seperti yang dikutip oleh China Daily, 23 Desember lalu.

"Ketika saya bertemu dengan muslim dari negara-negara berbeda, saya menjadi tahu jika Islam bukan terbatas pada ritual dan masjid, melainkan cara hidup," tambah Jin Lei.

Guangzhou kini menjadi rumah bagi empat masjid termasuk Majid Huaisheng yang terkenal. Masjid Huaisheng didirikan oleh salah satu paman sekaligus sahabat dekat Rasul Muhammad, Sa'ad bin Abi Waqqas.

Kota juga memiliki sebuah makam yang diyakini makam Sa'ad bin Abi Waqqas. Kini kota itu kembali menjadi pusat tujuan pedagang muslim. Seperti pedagang yang mengenalkan Islam pertama kali ke Cina, mereka kini dihargai karena membangkitkan kembali Guangzhou.

"Situasi sosial komunitas muslim saat ini di Guangzhou, mirip dengan jaman Dinasti Tang," ujar Ma Qiang, asisten profesor studi etnologi dan keagamaan di Universitas Normal Shaanxi.

"Kedua komunitas berbeda tak jauh dengan kondisi saat China pertama kali membuka diri dan memiliki perekonomian makmur," imbuh Ma, seorang cendekia muslim yang menulis komunitas muslim Guangzhou sebagai tema desertasi doktoralnya.

Kota itu sejak lama terkenal sebagai salah satu pusat perdagangan internasional yang menarik pedagang muslim dari Timur Tengah, Asia Selatan, dan Asia Tenggara selama bertahun-tahun.

"Saya pertama kali datang ke Cina pada 1999. Saya jatuh cinta dengan kota ini dan sejak itu hampir sebagain besar waktu tinggal di sini," aku Mohamed Ali Algerwi, pengusaha Yaman berusia 39 tahun.

"Ia telah mendirikan perusahaan swasta pribadi di Guangzhou dan kini mengekspor aksesoris mobil, keramik, ban, aksesoris kendaraan, dan kosmetik ke negara-negara Arab.

Sementara Abdul Bagi Al-Atwani, 38 tahun juga pengusaha Yaman, mengaku datang pertama kali ke Cina 15 tahun lalu sebagai pelajar. Ia pindah ke Guangzhou pada 1999 dan kemudian memulai bisnsi perdagangan antara Cina dan negara-negara Arab.

"Saya suka Guangzhou. Ini tempat yang baik untuk berbisnis dan tinggal," tutur Al Atwani seraya mengaku memiliki restoran dalam bahasa Cina yang fasih.

Banyak toko di pusat perbelanjaan Guangzhou, meyajikan barang-barang untuk melayani pedagan muslim luar, menyediakan mereka barang-barang Islami, kebutuhan sehari-hari seperti pakaian Arab dan Afrika, bahkan Al Qur'an elektronik.

Tanpa pendatang muslim luar, banyak dari kita menjadi penganggguran," ungkap Fang Qinghaou, pemilik toko di Pusat Komersial Internasional Honghui. "Ketika waktu sholat tiba, mereka kadang sholat di toko saya. Saya bantu menyediakan lembaran papan, atau kertas untuk mereka bersujud," kata Fang

"Saya paham jika mereka memiliki keyakinannya sendiri, namun kita tidak membicarakannya. Kami hanya berbicara bisnis," ujar Fang lagi.

Islam di Guangzhou sendiri sempat menurun pada abad ke-20, dan sensus nasional tahun 2000 lalu mencatat, muslim di wilayah kota itu hanya 9.838, orang. Lalu setelah itu tidak ada laporan lagi.

Kini menurut Asosiasi Islami Guangzhou, jumlah muslim tinggal di kota itu meningkat sekitar 50 ribu hingga 60 ribu orang. Wang Wenji, wakil presiden organisasi tersebut mengatakan lebih dari 10 ribu jamaah melakukan sholat Jumat di empat masjid kota.

Kapasitas masjid yang tak mampu menampung keseluruhan jamaah, seringkali membuat warga muslim sholat di trotoar depan sekitar masjid. "Pertama kali penduduk lokal bingung melihat para jamaah. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Namun kini mereka telah terbiasa dengan pemandangan itu," ujar Bai Lin, imam Masid Xiaodongying.

"Penduduk di Guangzhou sangat berpikiran terbuka," kata Bai lagi.

Sehingga tidak heran bila di kota itu banyak pula ditemukan restoran halal, terutama di area konsentrasi muslim, yang menawarkan masakan Arab, Cina, Afrika, dan Thailand.

Agar Web Kita Populer

2008-12-31T06:49:00.000-08:00

Memilih Laptop

2008-12-31T06:46:00.000-08:00

Beli Laptop ? Tips memilih laptop

Laptop sepertinya sudah bukan menjadi barang mewah lagi. Mereka yang mobilitasnya tinggi dan sering bepergian, memilih laptop sebagai 'teman sejati' yang menemani setiap pekerjaan mereka kemanapun mereka pergi.

Namun tak sedikit konsumen yang bimbang dan kebingungan saat ingin membeli laptop baru mengingat laptop bukanlah barang murah. Terlebih lagi saat ini bermunculan berbagai jenis laptop dengan beragam spesifikasi dan merk, pun harganya bervariasi. Tak jarang pula konsumen membeli laptop dengan spesifikasi yang 'wah' tanpa memikirkan kegunaannya.

Bagaimana memilih laptop yang sesuai dengan kebutuhan? Simak beberapa tips singkat berikut ini:

1. Tentukan dulu kegunaannya, apakah laptop akan dipakai untuk disain dan gaming, men-develop sistem, atau mobile.

- Jika laptop dipakai untuk tujuan disain dan gaming, sebaiknya Anda memilih spesifikasi laptop dengan menitikberatkan pada kartu VGA (Video Graphics Array) dan memori yang handal. Jika Anda ingin laptop dengan kemampuan lebih tinggi, memilih teknologi multi-core dan arsitektur 64-bit sangat disarankan.

Untuk penggunaan disain grafis ataupun bermain game, sebaiknya pilih laptop dengan VGA yang tinggi kekuatannya dan memori yang besar agar disain dan bermain game terasa lebih 'ringan'. Kartu VGA sendiri berguna untuk menerjemahkan output komputer ke monitor. Sedangkan memori merupakan sebuat alat penyimpan data digital sementara yang biasanya mempunyai kapasitas ukuran berdasarkan standard bit digital yaitu 16MB, 32MB,64MB, 128MB, 256MB dan seterusnya (kelipatan dua).

- Untuk developing, biasanya dibutuhkan software develop yang membutuhkan resource tinggi. Anda bisa memilih laptop dengan mempertimbangkan prosesor dan memori dengan spesifikasi tinggi agar bisa mengimbangi perkembangan piranti lunak dan developing tools yang kian hari kian 'rakus' memori. Teknologi multi-core dan arsitektur 64-bit juga disarankan.

- Untuk mobile, Anda bisa menekankan pilihan pada umur baterai, berat laptop, ukuran layar, serta beberapa fitur internal konektifitas seperti wifi, bluetooth, IrDA, NetworkCard, Modem.

2. Terlepas dari pemilihan penggunaan, beberapa yang harus dipertimbangkan dalam memilih laptop adalah soal besar layar, berat laptop dan umur baterai. Jika Anda akan sering memakai laptop di perjalanan, sebaiknya pilih laptop yang ringan, dengan ukuran layar yang tidak terlalu besar agar tidak kesulitan membawanya.

Umur baterai juga patut dipertimbangkan. Umumnya baterai laptop paling tidak bisa bertahan 2 hingga 3 jam tanpa terhubung ke adapter. Jika Anda ingin menghemat penggunaan baterai, matikan fungsi konektifitas seperti Wifi atau Bluetooth karena fungsi tersebut akan memperbanyak konsumsi baterai.

3. Pertimbangkan layanan purna jualnya.
Saat hendak membeli laptop, jangan lupa untuk mempertimbangkan layanan purna jualnya mulai dari gerai service (banyak atau tidak, mudah dijangkau atau tidak),
[by: www.fajarkeren.co.cc ]ketersediaan spare parts serta harga jual kembali. Jangan memilih laptop yang spare parts-nya sulit dicari. Disarankan, jangan membeli laptop yang spare parts-nya sulit dicari. Mau beli laptop ? Hubungi: Mr. Fajar via email: fajarsubhi@yahoo.co.id[]

Kesehatan Wanita

2008-12-31T06:45:00.001-08:00

Perempuan Lebih Rentan

Terserang Kardiovaskular

by: Cholik Hr.

Para ahli membuat prediksi, satu di antara dua perempuan meninggal (1:2) disebabkan penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner dan stroke) dibanding satu di antara dua puluh lima kaum perempuan yang meninggal (1:25) akibat penyakit kanker payudara. Para ahli meneliti, faktor risiko penyakit kardiovaskular dan bagaimana kaum perempuan sangat rentan terkena penyakit ini. Faktor risiko utama penyakit kardiovaskular pada perempuan adalah merokok, hipertensi, dislipidemia, diabetes mellitus, obesitas/kegemukan, kurang aktivitas, dan diet yang salah.
Merokok. Perokok mempunyai risiko 2-4 kali lebih tinggi daripada bukan perokok terserang penyakit jantung dan stroke (Kusmana, 2006). Susenas tahun 2001 memberikan gambaran, 27% penduduk usia lebih dari 10 tahun menyatakan merokok dalam satu bulan terakhir, 54,5% penduduk laki-laki merupakan perokok dan 1,2% perempuan sebagai perokok.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Penelitian di Inggris membuktikan, perempuan perokok berisiko 2 kali lebih besar terancam kematian karena serangan jantung daripada laki-laki.
Hipertensi. Terdapat hubungan sangat kuat antara hipertensi dengan penyakit jantung dan stroke baik pada laki-laki dan perempuan. Hipertensi meningkatkan beban jantung yang membuat dinding jantung menjadi semakin membesar dan akhirnya melemah. Tekanan darah yang tinggi terus menerus akan menyebabkan kerusakan sistem pembuluh darah arteri secara perlahan-lahan, dengan mengalami proses pengerasan yang akan diperberat adanya peningkatan lipid. Akhirnya, lumen pembuluh darah arteri menyempit dan aliran darah berkurang, bahkan bisa berhenti. Jika arteri koroner yang mengalami penyempitan, maka akan terjadi kerusakan otot jantung (penyakit jantung koroner).
Penderita sering tidak menyadari, dia menderita tekanan darah yang tinggi selama bertahun-tahun sampai akhirnya komplikasi berat terjadi seperti serangan stroke, serangan jantung atau gagal ginjal. Kusmana (2006) mengatakan, dari hasil penelitian menunjukkan, risiko kematian akibat penyakit jantung koroner dan stroke sudah meningkat 1,6 kali pada saat tekanan darah masih dianggap normal tinggi 130-139/85-89 mmHg dan menjadi 2,3 kali untuk hipertensi tingkat 1 (140-159/90-99 mmHg).
Diabetus Milletus. Kencing manis atau disebut juga Diabetus Milletus (DM) menyebabkan gangguan vaskuler berupa mikroangiopati, terjadinya penebalan dinding pembuluh darah pada semua organ, mata, ginjal, otak, dan jantung; sehingga terjadi aterosklerosis hebat. Kelebihan berat badan, usia lanjut, konsumsi karbohidrat berlebih, dan kerusakan pankreas, merupakan penyebab terjadinya penyakit DM.
Diabetus merupakan faktor risiko yang sangat kuat bagi perempuan, dengan meningkatkan risiko serangan penyakit jantung 3-7 kali dibandingkan 2-3 kali pada laki-laki.
Obesitas dan Kurang Aktivitas. Kegemukan (obesitas) dan kurang aktivitas adalah paralel, saling berhubungan yang sama-sama berkontribusi terhadap peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke. Beberapa riset membuktikan, secara tidak langsung efek perlindungan gerak badan aerobik terhadap penyakit jantung koroner dengan memberikan pengaruh pada pengurangan berat badan, hipertensi, lemak darah, toleransi glukosa, dan peningkatan cara hidup sehat. Hasil penelitian di Indonesia yang dilakukan Kusmana, 1983, dengan 2.040 responden di Jakarta Selatan, menunjukkan, individu yang berolah raga berat atau bekerja fisik cukup berat, mempunyai prosentase terendah mengalami hipertensi dan serangan penyakit jantung koroner.
Rekomendasi WHO untuk program aktivitas fisik masyarakat dan individu dalam mengurangi penyakit cardiovascular adalah paling sedikit 30 menit aktivitas fisik tingkat sedang secara teratur setiap hari. Rekomendasi lain dari American Heart Association, aktivitas fisik yang meningkatkan kesehatan jantung, paru, dan sirkulasi adalah aktivitas sedang sampai berat dengan jenis aerobik paling sedikit 30 menit setiap hari.

Strategi Pencegahan terhadap Serangan Penyakit Kardiovaskular
WHO membuat strategi untuk mencegah dan mengontrol meningkatnya angka kejadian penyakit kronis, termasuk di dalamnya cardiovascular, dengan dua strategi utama, yaitu diet yang sehat dan aktivitas fisik, yang dicetuskan dalam Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health pada 2002 (WHO, 2002).
Diet Sehat. Diet yang sehat dan aktivitas fisik sehari-hari pada tingkat sedang sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemah tubuh, dan meningkatkan metabolisme glukosa. Data ilmiah membuktikan, perubahan pola diet dan aktivitas fisik berpengaruh secara kuat pada penurunan faktor risiko lain penyakit kardiovaskular. Penelitian Sauvaget et al. (2003) dan Joshiura et al. (2001) membuktikan, buah dan sayur dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
Program diet WHO (2002) seperti: 1). Mencapai keseimbangan energi dan berat badan sehat. 2). Batasi intake lemak dan alihkan konsumsi lemak saturated ke lemak unsaturated. 3). Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta kacang-kacangan 4). Batasi penggunaan gula bebas. 5). Batasi garam dari semua sumber dan pastikan garam beryodium.
Aktivitas Fisik. Aktivitas fisik merupakan cara utama pembakaran energi, sehingga merupakan dasar untuk mengontrol keseimbangan energi dan mengontrol berat badan. Aktivitas fisik dapat menurunkan risiko penyakit cardiovascular dengan cara 1. menurunkan tekanan darah, 2. meningkatkan level kolesterol HDL dan menurunkan kadar lemak LDL, 3. meningkatkan kontrol glukosa darah pada obesitas, 4. menurunkankan berat badan (Kusmana, 2006).
Kusmana, D. (2006) membuat strategi untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke dengan akronim TRIAS SOK. S berarti Stop merokok, stress diatasi, seimbangkan gizi; O berarti Olahraga teratur, obesitas diatasi; K berarti Kerja fisik biasakan, kendalikan hipertensi, kombinasikan sesuai faktor risiko yang ada.

Penulis adalah Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UNMUH Ponorogo, saat ini sedang menyelesaikan program Magister di FK UGM Yogyakarta dengan minat studi Perilaku dan Promosi Kesehatan.>>Click<< berikut untuk mengetahui reverensi tulisan ini

Makna SHALAT berjamaah

2008-12-31T06:41:00.000-08:00

RENUNGAN:

Shalat Berjamaah

Shalat berjamaah, di samping memberikan pahala yang berlipat kepada pelakunya, ternyata juga bisa dijadikan pelajaran tentang bagaimana seharusnya kita hidup bermasyarakat, terutama dalam kaitannya dengan hubungan antara pemimpin (imam) dan yang dipimpin (makmum).

Minimal ada empat pelajaran mengenai kehidupan bermasyarakat yang bisa kita petik dari salat berjamaah. Pertama, kriteria utama menjadi imam dalam salat adalah keahlian, yakni yang lebih berhak menjadi imam adalah yang paling ahli mengenai kandungan Alquran dan hadis.

Di sini tampak bahwa demokrasi ala salat berjamaah dalam memilih pemimpin bukan berorientasi kepada kepopuleran sang calon, tetapi lebih berorientasi kepada keahlian. Ini berbeda dengan banyak sistem politik demokratis, di mana akibat prinsip bahwa suara mayoritas yang menentukan, seorang pemimpin bisa terpilih sekadar karena kepopulerannya.

Kedua, kriteria bagi imam salat berjamaah adalah wawasan yang luas dan integritasnya pada Islam. Bila terjadi bahwa di antara para calon imam, ternyata sama-sama ahli tentang kandungan Alquran dan hadis, maka harus dilihat siapa di antara mereka yang mempunyai wawasan dan integritas yang lebih pada Islam.

Ini sangat tampak pada pemilihan pemimpin umat Islam, sepeninggal Nabi Muhammad SAW. Empat Khulafaur Rasyidin (Abu Bakar, Umar bin Khattab, Usman bin Affan, dan Ali bin Abi Thalib), semuanya berasal dari suku Quraisy. Mereka dipilih umat Islam menjadi Khalifah (pemimpin), karena dinilai telah teruji wawasannya, loyalitasnya, serta integritasnya kepada Islam. Di antaranya, mereka merupakan kelompok pertama yang memeluk Islam, dan kemudian ikut berjuang bersama Nabi SAW dengan jiwa dan raganya.

Ketiga, kreteria seorang imam salat harus bersedia dikoreksi. Hal itu terlihat tatkala sang imam melakukan kesalahan dalam bacaan salatnya, maka makmum (rakyat) harus membenarkan bacaannya.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Kemudian, apabila imam salah langkah (kurang atau lebih gerakannya) dalam memimpin salat berjamaah, maka makmum harus mengingatkan dengan membaca ''Subhanallah''. Mendengar bacaan tersebut, sang imam harus mawas diri dan menyadari bahwa ia telah salah langkah dan segera memperbaikinya.

Keempat, imam yang batal harus bersedia mundur dan mempersilakan salah seorang makmum di belakangnya untuk menggantikannya menjadi imam, meskipun masa jabatannya (sebagai imam salat) belum berakhir.[]

Apa itu HAJI MABRUR ?

2008-12-31T06:39:00.000-08:00

Seluruh Pimpinan & Staff www.fajarkeren.co.cc mengucapkan selamat menunaikan IBADAH HAJI untuk para jemaah haji di manapun berada, semoga menjadi Haji yang Mabrur... amiiiinn....

Apa itu HAJI MABRUR ?
MAKNA FILOSOFIS HAJI MABRUR
oleh: Muhammad Qorib

Kita merasa bahagia dan bersyukur bahwa kaum Muslimin di Indonesia yang berziarah ke Tanah Suci semakin meningkat dari tahun ke tahun. Peningkatan yang menggembirakan itu tentunya harus diiringi dengan suatu upaya penggalian terhadap makna dan relevansi ziarah tersebut secara lebih substansial.

Karena pada hakikatnya ibadah haji bukan merupakan ibadah ritual semata. Lebih dari itu, ibadah haji adalah napak tilas perjalanan hamba-hamba Allah yang suci: Nabi Ibrahim ‘alaihissalam, Siti Hajar dan Ismail. Peristiwa yang mereka jalani amat historis, oleh sebab itu banyak memberikan pelajaran bagi kita.
Haji merupakan ibadah yang amat penting. Ibadah ini, oleh para ulama, ditempatkan sebagai rukun Islam yang ke lima. Haji merupakan serangkaian ritual yang akan mengantarkan pelakunya menjadi manusia yang bersih. Rasulullah saw. bersabda, “Siapa yang melakukan haji tidak melakukan rafats dan tidak berbuat fasik, ia kembali seperti pada hari ia dilahirkan oleh ibunya.”
Pada sisi lain, setiap orang yang melaksanakan ibadah haji bertujuan untuk memperoleh haji yang mabrur. Tujuan itu bukannya tanpa alasan, terkait dengan hal ini, Rasulullah saw. bersabda, “Sebaik-baik amal ialah iman kepada Allah dan Rasul-Nya, kemudian jihad fi sabilillah, kemudian haji mabrur.” Pada kesempatan lain Rasulullah juga bersabda, “Jihadnya orang yang sudah tua dan jihadnya orang yang lemah dan wanita ialah haji mabrur.”

Makna Haji Mabrur

Haji bisa dikatakan mabrur jika orang yang melakukannya, sepulang dari menunaikan ibadah haji menunjukkan komitmen dan solidaritas sosial yang tinggi. Ibadah haji bisa dinilai baik dan dikatakan mabrur bila secara sosial orang yang melaksanakannya selalu memberikan manfaat kepada orang-orang yang ada di sekitarnya.
Dalam sebuah hadits, Rasulullah saw. bersabda, “…tidak ada balasan bagi haji mabrur kecuali surga. “ Dengan kata lain surga adalah tempat yang pantas bagi orang yang hajinya mabrur. Hadits ini memang pantas untuk kita renungkan muatannya. Di sini, timbul pertanyaan yang perlu untuk dijawab, “mengapa haji mabrur balasannya surga?”
Secara semantis, yaitu dengan memahami makna haji mabrur itu sendiri, kata mabrur berasal dari bahasa Arab yang artinya mendapatkan kebaikan atau menjadi baik. Kalau kita lihat akar katanya, mabrur berasal dari kata barra, yang berarti berbuat baik atau patuh. Dari kata barra ini kita bisa mendapatkan kata birrun dan al-birruu yang artinya kebaikan. Dengan kata lain haji mabrur adalah haji yang akan mendapatkan kebaikan. Sering juga dikatakan sebagai ibadah yang diterima Allah Swt. Dengan demikian, haji mabrur adalah haji yang mendatangkan kebaikan bagi pelakunya atau pelakunya selalu memberi kebaikan kepada orang lain. Jika logika itu dibalik, maka haji yang mardud (tertolak) adalah haji yang tidak mendatangkan kebaikan bagi pelakunya atau pelakunya tidak memberikan kebaikan kepada orang lain.
Jika dipahami secara seksama, kata mabrur memiliki dua makna sekaligus, yaitu menjadi baik dan memberikan kebaikan. Makna itu menegaskan bahwa pelaksana ibadah haji adalah orang yang akan menjadi baik sekaligus selalu memberikan kebaikan kepada orang lain. Dalam hal apakah kebaikan itu harus diwujudkan? Allah berfirman, “Kamu tidak akan mendapatkan kebaikan yang sempurna, sebelum kamu mendermakan sebagian dari hartamu yang kamu cintai.” (Q.s. Ali-Imran [3]: 9). Ayat ini didukung pula oleh ayat yang lain, “Bukanlah menghadapkan wajah kamu ke arah timur dan barat itu suatu kebajikan, akan tetapi sesungguhnya kebajikan itu adalah beriman kepada Allah, hari kemudian, malaikat-malaikat, kitab-kitab, para nabi, dan memberikan harta yang dicintainya….” (Q.s. Al-Baqarah [2]: 177).
Dua ayat tersebut berbicara tentang kebaikan (al-birr). Kebaikan itu di antaranya dengan memberikan harta yang dicintainya kepada orang lain. Karena kata mabrur seakar dengan kata “birr” sebagaimana disebutkan pada dua ayat itu, maka haji mabrur adalah haji yang pelakunya selalu berbagi kepada orang lain.
Ada cerita menarik di kalangan para sufi tentang haji mabrur ini. Dikisahkan bahwa sepasang suami istri mempunyai niat yang sangat kuat untuk menunaikan ibadah haji. Dengan susah payah pasangan ini mengumpulkan bekal. Karena waktu itu naik haji melalui jalan darat dan jarak yang harus ditempuh adalah ribuan kilometer, maka mereka juga harus membawa bekal yang banyak agar tidak kekurangan.
Di tengah perjalanan mereka menjumpai berbagai hal yang menarik. Termasuk ketika pasangan ini memasuki sebuah kampung yang kehidupan penduduknya sangat miskin dan sedang dilanda kelaparan. Kondisi kampung yang menyedihkan itu menyentuh hati suami istri tersebut. Benak mereka dipenuhi dengan keragu-raguan, akan tegakah mereka membiarkan orang-orang ini mati kelaparan, sedangkan di tangan mereka berdua ada bekal, meskipun untuk perjalanan haji yang sudah amat lama mereka idam-idamkan.
Dalam suasana terenyuh ini terpikir oleh mereka untuk memberikan saja bekal haji yang sedang mereka bawa, lalu mereka pulang. Sampai di rumah ternyata mereka disambut oleh seseorang yang pakaiannya putih bersih. Orang yang belum mereka kenal ini mengucapkan selamat bahwa mereka berdua telah diberkati oleh Allah mendapatkan haji mabrur. Tentu saja pasangan ini menyangkal, karena mereka merasa tidak menunaikan ibadah haji. Namun, orang yang tidak dikenal itu tetap mengucapkan kata selamat kepada pasangan suami istri tersebut atas kemabruran haji mereka. Setelah menyampaikan ucapan selamat, orang asing berpakaian putih bersih itu menghilang. Ternyata, orang asing itu adalah malaikat yang menjelma menjadi manusia.

Makna Filosofis

Dalam tradisi sufi, cerita semacam itu bisa didramatisir, sehingga tidak perlu untuk diuji kebenarannya. Yang penting bagi kita adalah hikmah dan pesan moral yang terkandung di dalam cerita itu. Kita tidak boleh menafsirkan cerita itu secara ekstrem, dengan meninggalkan ibadah haji dan memberikan semua bekal perjalanan yang kita miliki demi kemanusiaan. Jika kita tafsirkan secara lunak dan sederhana, cerita itu memberikan kesan kepada kita bahwa kita dipersilahkan untuk menunaikan ibadah haji sebanyak yang kita mau.
Tapi perlu untuk diingat, frekuensi kita menunaikan ibadah haji harus selalu diikuti dengan kepedulian sosial yang kita berikan kepada saudara-saudara kita. Artinya, ibadah haji harus kita wujudkan ke ruang publik setelah sebelumnya merupakan ruangan privat. Ibadah haji harus mampu kita maknakan dalam konteks sosial yang dinamis, bukan konteks pribadi yang statis dan cenderung hedonis.
Memang, ibadah haji merupakan ibadah ritual yang tata cara pelaksanaannya sudah ditentukan sedemikian rupa. Jika ditelusuri lebih dalam, ibadah haji memberikan pesan yang amat filosofis dan begitu dalam tidak hanya bagi pelakunya, namun bagi orang yang tidak melaksanakannya. Bayangkan saja, setiap tahun kaum Muslimin dari seluruh penjuru dunia berkumpul di satu tempat, berpakaian sama, atau membaca lafadz yang sama.
Pertemuan tahunan itu mengisyaratkan bahwa mereka adalah bersaudara walaupun mereka dipisahkan oleh bahasa, bangsa, dan letak geografis yang berjauhan. Kaum Muslimin tidak sendirian. Mereka mempunyai saudara yang jumlahnya amat banyak. Mereka ibarat satu tubuh dan saling menguatkan. Mereka harus saling mempedulikan bagaimana nasib saudara mereka.
Selain itu, jika pelaksana haji melanggar sebuah larangan, maka mereka harus membayar dam (denda). Membayar dam adalah kewajiban ritual yang harus dipenuhi. Tapi, kemanakah dan kepada siapakah dam itu diserahkan? Tentu kepada saudara-saudara mereka yang tidak seberuntung seperti mereka. Hal itu membuktikan bahwa mereka harus memiliki kepedulian sosial.
Sepulangnya mereka menunaikan ibadah haji dan sesudah mereka tiba di kampung halaman masing-masing, mereka harus mewujudkan nilai-nilai haji itu di tengah-tengah masyarakat. Hal itu menunjukkan bahwa mereka harus menangkap makna filosofis haji itu secara baik. Makna filosofis itu harus menjadi terminal awal bagi perjalanan kehidupan mereka.
Makna filosofis ibadah haji yang dilaksanakan secara baik di tengah-tengah kehidupan masyarakat, membuktikan bahwa pelaksananya memperoleh haji yang mabrur. Haji mabrur tidak hanya menjadikan pelakunya sebagai orang yang baik dari waktu ke waktu, tapi juga komitmen untuk memperhatikan nasib saudara-saudaranya. Itulah sesungguhnya makna haji mabrur. Wallahu a’lam bish-shawab.l
Penulis adalah Sekretaris Majelis Tabligh dan Dakwah Khusus PWM Sumut; dan Staf Edukatif FAI Univ. Muhammadiyah Sumatera Utara, Medan.
>>Click<< berikut untuk mengetahui reverensi tulisan ini

Khasiat LIDAH BUAYA

2008-12-31T06:37:00.001-08:00

Lidah Buaya:

Sembuhkan Bermacam Penyakit Berat

LIDAH buaya (Aloe vera) adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit, dari ringan sampai berat. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.

Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati penyakit-penyakit seperti bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.

Saat ini lidah buaya dipercaya berkhasiat mengobati maag, tukak lambung, rematik, diabetes, kanker, juga hepatitis. Bahkan ada orang-orang yang sudah merasakan manfaatnya untuk mengatasi stres dan kecanduan.

Di Kalimantan Barat khususnya Pontianak, produk segar maupun olahan dari lidah buaya bisa dijumpai dalam bentuk minuman segar, selai, dodol, sop, rendang, dan manisan.

Ampuhnya lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Sebuah penelitian yang menggunakan pengujian secara proksimat terhadap lidah buaya, menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa unsur utama dari cairan lidah buaya-yang diburu sebagai komoditas bisnis bernilai ekonomis tinggi-adalah aloin, emodin, resin, gum, dan unsur lain seperti minyak atsiri. Selain itu diketahui pula banyak vitamin terkandung di dalamnya seperti vitamin A, B1, B2, B12, C dan E.

Kumpulan enzim antara lain amilase, catalase, cellulase, carbexypeptidase, carpoxyhelclase, bradyknase, memperkaya khasiat lidah buaya yang berfungsi sebagai penyeimbang kerja zat gizi lainnya.

Lidah buaya juga mengandung beberapa asam amino seperti arginin, asparagin, asam aspartiat, serin, glutamin, treonin, isin, urosin, pheniialanin, prelin, histidine, leusin, dan isoleusin, yang diketahui berfungsi sebagai pembangun sel-sel dan jaringan tubuh. Terdapat pula sekumpulan mineral makro dan mikro yaitu kalsium, magnesium, polassium, sodium, besi, seng, dan kromonium yang memang diperlukan tubuh.

Guna mendapatkan asupan lidah buaya secara massal dalam bentuk olahan, industri farmasi telah meramunya sebagai bahan antibiotik. Bagi industri kosmetika, lidah buaya dipakai untuk bahan produk-produk krim cukur, pelindung matahari, pelembab kulit, pembersih muka, penyegar, masker, lipstik, deodoran, dan hair conditioner. (Fujio L Panggabean STP, Peneliti dan pemerhati tanaman obat di Pontianak)

Madu & atasi luka bakar

2008-12-31T06:33:00.001-08:00

Atasi Luka Bakar Dengan Madu

Manfaat madu bagi kesehatan memang tak diragukan lagi. Berbagai penyakit bisa diatasi dengan madu. Termasuk luka bakar. Madu disebut-sebut dapat menyembuhkan luka bakar lebih cepat dari obat yang lain.

Luka bakar termasuk jenis luka yang parah dan sulit isembuhkan. belum lagi bekas luka bakar biasanya kan terus ada dan sulit hilang.

Menurut Dr Andrew Jull dari Klinik Universitas Auckland, New Zealand mengatakan bahwa, madu bisa menjadi obat tradisional yang baik untuk mengatasi luka bakar.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap 2.554 pasien dengan derita luka bakar yang berbeda-beda. Dalam penelitian tersebut, luka yang diolesi dengan madu adalah yang tercatat paling cepat mengalami kemajuan dan kesembuhan. Demikian kutip detikhot dari health24, Jumat (24/10/2008).

Madu memiliki kemampuan untuk memperbaharui sel-sel yang rusak atau mati pada kulit. Madu juga dapat merangsang tumbuhnya sel-sel yang baru. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Selain itu madu juga berfungsi sebagai obat antibakteri.

Hingga kini, para peneliti di bidang kesehatan masih akan terus mencari fungsi madu yang lain bagi tubuh.[]

Jenuh ??

2008-12-31T06:28:00.000-08:00

Mengatasi Kejenuhan

“Work is either fun or drudgery. It depends on your attitude. I like fun. – Bekerja tidak menyenangkan, tidak juga terlampau berat. Semua itu tergantung pada sikap Anda. Saya suka bekerja menyenangkan.”
Colleen C. Barrett

Setiap hari kita menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, entah di kantor, pasar, sawah, lapangan atau di manapun kita berada. Seorang karyawan misalnya, rata-rata ia akan menghabiskan waktu 8 jam setiap hari.Delapan jam adalah waktu yang sangat panjang dan melelahkan bila kita tidak menikmati pekerjaan, tidak bersemangat, sedih, lesu, dan mengantuk. Seandainya dipaksakan pun hanya akan membuang waktu dan tenaga, karena hasilnya tidak akan maksimal.

Jenuh dan tidak menikmati pekerjaan adalah hal yang lumrah dalam kehidupan manusia. Tetapi kita harus pandai menyiasati agar hal tersebut tidak berlarut-larut dan menghambat produktivitas kita. Ada 7 kiat agar kita dapat menikmati pekerjaan dan mudah mengatasi kejenuhan, untuk mendapatkan hasil pekerjaan yang optimal.

Langkah pertama sebelum memulai bekerja adalah mencintai pekerjaan kita terlebih dahulu. Bermacam faktor dapat memicu kejenuhan, sehingga kita tidak dapat menikmati pekerjaan. Tetapi bila kita mencintai pekerjaan yang sedang kita tekuni, maka kita akan merasa lebih berarti, karena pada dasarnya setiap orang di dunia ini memiliki peran dan sama-sama penting.

Mencintai pekerjaan juga akan mendorong semangat kita untuk bekerja dengan penuh tangung jawab. Mengutip kata-kata seorang guru etos kerja Indonesia, Jansen Sinamo, “Kerja adalah amanah, Anda harus bekerja dengan benar dan penuh tanggung jawab.” Bertanggung jawab dalam arti melakukan apa yang terbaik seringkali berdampak nyata terhadap peningkatan kualitas hasil pekerjaan sekaligus semangat kerja kita.

Realitas kehidupan kerja juga tidak lepas dari berbagai macam hambatan, entah dalam bentuk persaingan atau sabotase, kurangnya fasilitas dan modal, tekanan dari atasan dan lain sebagainya. Tak jarang hambatan atau dalam bahasa positif disebut dengan ‘tantangan’ menjadikan kita tidak menikmati pekerjaan. Tetapi jangan pernah sekalipun membiarkan tantangan dalam pekerjaan menghambat kinerja kita.

Langkah yang dapat kita tempuh dalam menghadapi tantangan adalah berpikir positif. Dengan berpikir positif, kita akan melihat tantangan sebagai jalan untuk meningkatkan kualitas diri kita.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Pepatah bijak dari Jepang sebagaimana dikutip dalam The Prentice Hall Encyclopedia of World Proverb menyebutkan, “Adversity is the foundation of virtue – Tantangan adalah dasar dari kebaikan. ” Artinya, kita akan dapat menjaga semangat kerja tetap tinggi dan menikmati pekerjaan dengan selalu berpikir positif.

Selain itu, kenikmatan dalam menjalankan pekerjaan di antaranya dipacu oleh kemampuan yang kita miliki. Bila pekerjaan menuntut tingkat kemampuan tertentu, sementara kemampuan kita sendiri terbatas akan sangat mudah memicu suasana kerja yang menjemukan atau tidak menyenangkan. Alangkah baiknya jika kita selalu meningkatkan kemampuan, mengasah keahlian dan mengisi pikiran dengan informasi atau ilmu pengetahuan terbaru.

Mengatasi STRES

2008-12-31T06:25:00.000-08:00

Anda sering STRES ?
Langkah Menangani Stres dengan Tepat

Setiap manusia mengalami stres setiap saat dalam kehidupannya. Stres terjadi ketika ada standar atau harapan tertentu yang tidak bisa kita penuhi. Dalam situasi krisis multidimensi yang berkepanjangan di negara kita saat ini tentulah banyak dari kita mengalami berbagai masalah dan tekanan yang menimbulkan gejala stres yang jika tidak dapat kita atasi akan menghambat kita untuk mencapai hal-hal terbaik dalam hidup ini.
Stres bukanlah hal yang asing bagi kita karena kita mengalaminya setiap saat dan kita hidup bersamanya. Stres sesungguhnya memberi kita ruang untuk bergerak maju jika kita dapat dengan tepat menanganinya. Berikut adalah artikel yang merupakan cuplikan dari buku kami yang berjudul Create Your Own Cheese: 8 Langkah Kreatif Mengendalikan Perubahan Dalam Kehidupan Anda yang akan segera diterbitkan oleh Elexmedia Komputindo - Kelompok Gramedia pada akhir Oktober ini.
Stres merupakan gejala psikis yang disebabkan oleh meningkatnya tekanan terhadap otot tubuh, emosi, waktu, dan perhatian. Stres identik dengan perubahan. Jika perubahan senantiasa terjadi setiap saat pula kita mengalami stres. Setiap waktu kita mengalami stres dengan kadar yang berbeda.
Stres dapat pula terjadi ketika ada perubahan yang hampir tidak terasa, seperti suasana kantor yang berubah atau sikap pasangan kita yang lain dari biasanya. Manusia mengalami stres tatkala tuntutan dan tekanan hidup meningkat, tekanan atas pekerjaan dan masalah rumah tangga, dan tidak tercapainya harapan yang berlebihan (keinginan yang tidak terpenuhi), masalah hubungan dengan sesama, masalah keuangan dan sebagainya.
Risiko munculnya stres juga terjadi pada peristiwa perubahan kehidupan (life-changing events) yang drastis, seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, atau meninggalnya orang yang kita cintai. Oleh karena itu, berbicara tentang perubahan tidak dapat terlepas dari pentingnya memahami dan mengendalikan stres. Secara mudah dapat dikatakan bahwa setiap perubahan atau tekanan terhadap diri kita dapat mengakibatkan stres.
Persoalannya adalah bagaimana kita memiliki kemampuan untuk mengendalikan gejala stres dalam setiap aspek kehidupan kita. Perubahan akan senantiasa kita alami karena hidup adalah dinamis. Demikian juga stres. Stres akan senantiasa menjadi bagian kehidupan kita sehari-hari. Stres bukan hal yang buruk jika kita dapat memahami dan mengendalikannya.
Kadang kala stres dalam batas tertentu dapat memberikan rasa nikmat karena tubuh kita mengalami stimulasi. Namun, jika tekanan tersebut menjadi berlebihan, terlalu sering dan berkepanjangan, stres dapat menjadi pengganggu kesehatan yang sangat berbahaya. Sebenarnya stres merupakan cara alami tubuh untuk bereaksi secara fisik dan emosional terhadap setiap perubahan dalam ”status quo” kehidupan kita.
Beberapa gejala fisik yang disebabkan oleh stres antara lain meningkatnya denyut jantung, pernafasan menjadi cepat dan tidak teratur, otot-otot menegang, dan tekanan darah naik. Reaksi emosional yang timbul antara lain mudah tersinggung, marah, kehilangan kendali emosi, suka berteriak, kurang konsentrasi, dan emosi senantiasa berubah-ubah.
Stres dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti susah tidur (insomnia), sakit kepala, tekanan darah tinggi, gangguan pada sistem pencernaan (misal sakit maag), penyakit jantung, dan gangguan kesehatan jiwa seperti depresi dan ketakutan yang berlebihan, serta menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Dalam bukunya Self-Care: Your Family Guide to Symptoms and How to Treat Them (1996), Don R. Powell, Ph.D., menyarankan beberapa teknik dan strategi untuk mengatasi stres secara efektif, sebagai berikut:

1. Kehidupan yang seimbang. Disiplinkan diri kita dengan program pola makan dan makanan yang sehat dan seimbang. Terlalu banyak gula, garam, dan kopi dapat membuat stres lebih buruk.
Bila kita sering mengkonsumsi 3 hal di atas, tingkat gula dalam darah akan terpengaruh dan bisa membuat kita menjadi malas dan lemah. Gantilah konsumsi makanan tersebut dengan mengkonsumsi lebih banyak buah segar dan sayuran. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, meminum minuman keras, dan narkoba.
Sayangnya, justru kebiasaan yang harus dihindari inilah yang sering dipakai orang untuk melarikan diri dari stres. Akibatnya jelas, yaitu justru akan semakin meningkatkan gejala stres yang akan memperburuk keseimbangan tubuhnya.
Pada dasarnya stres menyebabkan perubahan dalam tubuh fisik kita, sehingga dengan menerapkan prinsip keseimbangan sesungguhnya kita mengembalikan kestabilan kondisi fisik tubuh kita dan dengan demikian akan mengurangi akibat negatif stres, meskipun kita belum sepenuhnya mengatasi akar persoalannya.
Kita dapat memilih mengurangi akibat stres secara alamiah bukan dengan obat-obatan atau zat-zat kimia yang justru semakin memperparah keadaan fisik kita.

2. Olahraga secara teratur Kita akan sangat kesulitan mengatasi hidup yang penuh dengan stres jika kita sendiri tidak sehat. Jika kita sehat secara fisik, kita dapat lebih tangguh dan bersemangat dalam menghadapi stres. Kita bisa berolah raga tanpa harus mengeluarkan waktu dan biaya besar.
Misalnya dengan berjalan-jalan di pagi hari, latihan pernafasan atau ayunan tangan (Baca Bab 15 pada buku 12 Langkah Manajemen Diri: Self Management). Olahraga yang diikuti dengan latihan pernafasan atau relaksasi selain dapat meningkatkan kebugaran tubuh juga dapat meningkatkan ketenangan emosi.

3. Relaksasi. Relaksasi terbagi atas dua bagian, yaitu relaksasi secara fisik untuk melemaskan kembali otot tubuh yang tegang dan keras, dan relaksasi secara mental untuk menurunkan frekuensi gelombang otak. Kita harus tahu cara mengendurkan ketegangan otot ini sedikit demi sedikit.
Salah satu caranya adalah streching (meregangkan otot) untuk membantu melemaskan otot-otot yang kejang. Usahakan Anda secara teratur melatih bagian lengan berputar pada bahu dan kaki berputar pada pergelangan kaki. Selain itu, mandi atau berendam dengan air hangat dapat mengendurkan dan melegakan syaraf serta melemaskan otot-otot yang tegang. Relaksasi secara mental dapat Anda lakukan dengan menyeimbangkan antara kerja dan bermain. Lakukan hobi atau apa saja yang anda senangi, karena kegiatan ini dapat membuat pikiran anda rileks.
Untuk meredakan ketegangan mental, anda bisa melakukan banyak hal, misalnya berlibur ke puncak gunung, pedesaan atau di pantai, berjalan-jalan dengan keluarga di mall atau kebun binatang, nonton bioskop, membaca buku ringan, mengunjungi museum, atau sekadar mengendarai mobil keliling kota. Cara keluar sebentar dari persoalan dapat memberikan sikap dan wawasan baru terhadap persoalan yang anda hadapi.
Jika kita sudah menguasai teknik-teknik relaksasi (misalnya, teknik membangun tempat kedamaian, visualisasi pemandangan yang indah, damai dan menyejukkan), kita dapat lebih mudah melakukan relaksasi kapan saja dan di mana saja. Anda dapat merujuk Bab 20 dan Bab 23 pada buku 12 Langkah Manajemen Diri: Self Management.

4. Sikap Stres dapat tumbuh dan berkembang karena kita selalu berpikir negatif. Ubahlah pikiran-pikiran negatif ini dan berpikirlah secara rasional dalam menghadapi seseorang. Pikiran negatif biasanya didasari oleh asumsi-asumsi yang tidak rasional dan rasa takut yang berlebihan.
Sikap paling penting dalam menghadapi perubahan dan stres adalah menerimanya sebagai bagian dari proses kehidupan kita. Adalah baik kalau kita selalu mengembangkan dan memelihara sikap positif ini. Pandanglah perubahan atau krisis yang sedang terjadi pada kita sebagai suatu tantangan positif, peluang, bahkan hikmah dari Tuhan meskipun kadang kala masalah itu berada jauh di luar kendali kita.
Ketika hal tersebut terjadi, terimalah sebagai suatu ujian dan berserah kepada Tuhan. Sikap ini akan jauh lebih baik dibanding kalau kita terus menerus khawatir dan kita tidak bisa berbuat apa-apa. Jika perlu menangislah. Airmata kesedihan dan penderitaan dapat membantu membersihkan tubuh kita dari berbagai zat yang ter-akumulasi akibat stres, dan airmata dapat pula melepaskan zat alami dari otak yang dapat mengurangi rasa sakit.
Sebaliknya, kita dapat pula menertawakan masalah atau krisis yang kita alami. Kembangkan rasa humor karena tertawa dapat membuat otot-otot tubuh menjadi kendor dan lemas. Kalau kita selalu tersenyum dan tertawa, tentunya kita akan sulit untuk menjadi stres.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Belajarlah tertawa sebagai salah satu teknik relaksasi.

5. Keluar Dari Masalah Anda. Cara lain yang merupakan penangkal efektif terhadap stres adalah melibatkan diri dengan aktivitas di luar rumah atau kantor. Kalau anda berminat menjadi anggota suatu klub, cepatlah bergabung. Anda juga bisa menjadi relawan di organisasi nonprofit atau kegiatan sosial lainnya agar kita mempunyai keseimbangan perasaan dalam hidup.
Selain dengan melakukan kegiatan di luar, anda dapat berbagi masalah yang anda hadapi dengan teman terutama pada seseorang yang peduli dengan anda. Anda harus berusaha mengekspresikan masalah Anda. Berbagi hal-hal penyebab stres dapat membantu Anda mengurangi beban persoalan dan mendapatkan jalan keluar yang lebih tepat. Jangan membiarkan masalah-masalah tersebut mengitari hidup Anda, karena dapat membuat keadaan semakin buruk.
Selain itu, jika kita sedang stres, kadang-kadang kita terlalu memusatkan perhatian pada diri kita sendiri. Padahal sebenarnya kita dapat memperoleh obat yang sempurna untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan apa yang mengganggu pikiran kita dengan misalnya menolong orang lain atau peduli pada orang lain yang mungkin lebih menderita dari kita.
Keluar dari persoalan atau stres yang sedang kita hadapi dapat pula kita lakukan dengan memodifikasi lingkungan kita. Hindari atau singkirkan hal-hal, barang-barang, atau pemandangan yang dapat memunculkan kembali stres.

6. Manjakanlah diri Anda sendiri. Ketika dilanda stres, kita justru perlu untuk memanjakan diri sendiri. Misalnya dengan makan makanan favorit, membeli barang yang sudah lama Anda impikan, memanjakan diri dengan hal-hal yang membuat anda merasa senang, menelepon teman lama, bahkan sekadar mandi berlama-lama. Belajarlah untuk menyenangkan diri sendiri selama masih merasakan stres. Dengan memanjakan diri sendiri, pikiran tentang apa yang menyebabkan Anda stres dapat berkurang.

7. Buatlah prioritas. Seringkali stres diakibatkan oleh menumpuknya pekerjaan dan kewajiban yang sepertinya di luar kemampuan kita untuk menyelesaikannya. Buatlah daftar ”Apa yang Harus Dikerjakan” (a ”to do” list). Kemudian susunlah berdasarkan prioritas (atau urutan ”urgency” dan ”importance”) seluruh tugas-tugas Anda yang harus segera diselesaikan.
Hindari komitmen untuk menyelesaikan semuanya. Lakukan satu per satu berdasarkan prioritas, jika perlu tunda atau batalkan tugas yang memang Anda tidak sanggup menyelesaikannya. Dengan mengenali gejala, akibat, dan cara-cara menanggulangi tekanan atau stres akibat suatu perubahan, persoalan, maupun krisis yang kita hadapi, kita dapat lebih mudah mengatasi dan bahkan menikmati perubahan atau krisis tersebut.
Stres merupakan sesuatu yang sepenuhnya dapat kita kendalikan, jika kita memang sungguh-sungguh ingin mengatasinya. Setelah kita mampu mengendalikan stres, langkah berikutnya adalah bagaimana kita secara kreatif mampu menciptakan realitas baru yang benar-benar kita inginkan dari setiap persoalan, perubahan, dan krisis yang sedang terjadi.[]

Ada apa dengan PUTUS CINTA ?

2008-12-31T06:21:00.001-08:00

PUTUS CINTA ? Pria yang Lebih Merana

Walau wanita menangis tersedu-sedu sedangkan pria hanya diam, bukan berarti kaum adam ini kuat menghadapi putus cinta. Malah menurut sebuah penelitian, pria selalu lebih cengeng ketimbang wanita.

Beberapa penelitian membuktikan tingkat depresi, stress, dan kecemasan pria lebih parah ketimbang wanita pasca putus cinta. Dilansir yahoo, Jumat (20/4/2007), hal ini kemungkinan disebabkan karena karakteristik sifat pria. Simak penjelasannya:

Pria Kerap Menutupi Sakit Hatinya

Hey, masa seorang pria nangis. Mungkin begitulah yang terlintas di benak pria. Pelampiasannya paling pergi bersama beberapa teman pria dan berakhir mabuk-mabukan. Intinya, pria kadang enggan menunjukkan perasaan sedihnya ketika putus dengan sang kekasih. Ia merasa harus selalu tampak tegar.

Sedangkan wanita kebanyakan langsung menangis atau curhat pada sahabat begitu cintanya diputus. Begitu juga ketika memutuskan cinta, wanita biasanya berbicara apa adanya dan langsung mengeluarkan apa isi hatinya. Intinya, wanita berani menghadapi rasa sedihnya sedangkan pria banyak menahan reaksi atau perasaannya. Alhasil, semuanya menumpuk dan sulit dibuang.

Pria Tidak Punya Banyak Teman

Begitu mengalami patah hati, hampir seluruh wanita langsung mengungkapkan isi hati atau bercerita kepada teman terdekatnya. [by: www.fajarkeren.co.cc ] Teman tersebut bisa saja ibu, sahabat, tetangga, teman kantor, atau bahkan supir taksi yang dinaikinya setelah meninggalkan sang pacar. Penelitian membuktikan pria kerap menggantungkan kedekatan emosionalnya pada sang pacar. Sedangkan wanita punya sejuta tempat selain sang kekasih.

Pria lebih sering memendam perasaannya dan berusaha meyakinkan dirinya sendiri kalau ia baik-baik saja. Setidaknya baru enam bulan kemudian pria tersebut menyadari dan berani mengungkapkan pada teman-teman dekatnya kalau ia ingin kembali pada sang kekasih.

Pria Benci Awal yang Baru

Begitu putus, pria umumnya merasakan sedikit kegembiran. Bisa berkencan dan menggoda banyak wanita. Berburu kekasih baru dan lain-lain. Tapi setelah kencan pertama, kedua, dan ketiga, akhirnya rasa jenuh pun melanda. Ia pun menyadari masih panjang jalannya untuk menemukan kenyamanan yang sama seperti pada kekasihnya dulu.

Menurut penelitian, secara mental umumnya wanita lebih siap menghadapi putus cinta sedangkan pria jarang berpikir hubungan akan berakhir. Dan umumnya, pria baru menyadari betapa berharga mantan kekasihnya dan betapa ia kehilangan dirinya setelah berbulan-bulan putus cinta. Hasilnya, sang wanita sudah jauh memulihkan diri dan semuanya sudah terlambat.

Pria Berpatok Pada Khayalan

Putus cinta juga kerap disebabkan karena pria merasa bosan dengan kekasihnya, kencan yang sama, pertengkaran yang sama, dan hal-hal lain yang lama-lama membuatnya jenuh. Begitu putus, ia berpikir akan langsung bertemu dan berkencan dengan banyak wanita. Walau mimpi tersebut benar-benar terjadi diam-diam ia merasa kehilangan keintiman dan kenyamanan yang sebelumnya ia dapat dari sang mantan pacar.

Penelitian membuktikan, wanita umumnya lebih cepat menyadari kalau fondasi dari hubungan yang awet adalah keintiman. Sedangkan pria umumnya lebih memikirkan seks sehingga akhirnya mereka salah orientasi.[]

Sekilas LINUX & OPEN OFFICE

2008-12-31T06:06:00.000-08:00

Mengenal L I N U X

Tahukah anda, bahwa Linux itu adalah mahluk yang dapat hidup di dua alam? yang pertama adalah alam "Text" dan yang kedua adalah alam "Grafik/GUI".
Linux zaman sekarang telah banyak "ber-evolusi", keberadaannya sekarang telah membuktikan bahwa Linux adalah mahluk yang paling dapat beradaptasi. Pada zaman dahulu kala, Linux itu adalah mahluk yang hanya hidup di alam text saja, dan hanya orang tertentu saja yang dapat memelihara Linux, mereka adalah kaum Wizard dan para Hacker. Yang hanya bermodalkan gcc, bash, emacs, dan tool-tool lain dari GNU, Linux pun lahir kedunia yang fana ini, sangat liar dan hanya dapat dikuasai oleh orang-orang tertentu saja.
Tapi sekarang, KDE pun muncul dalam Linux, juga Gnome, BlackBox, Enlightenment, IceWM, XFCE, WindowMaker dan lingkungan desktop yang lain yang memiliki keindahan dan kemudahan tersendiri bagi pemakainya yang masih dikatakan awam.
Namun tak bisa dipungkiri lagi, kekuatan Linux masih berada dialam text atau konsole atau tty atau terminal, dimana setiap penggunanya selalu mengetikan mantra-mantranya lewat kombinasi perintah-perintah dan script-script atau berupa kode-kode yang menjadikan Linux bisa melakukan banyak hal hanya dalam satu eksekusi.
Bagi pengguna yang baru mengenal Linux, masih bisa dimaklumi bahwa penggunaan grafik dalam Linux adalah hal yang menyenangkan selain penggunaannya yang mudah juga sangat flexsibel, semuanya bisa diatur sesuai dengan selera pengguna. Setiap pengembang-pengembang Linux berupaya memperkenalkan kepada pengguna yang masih berada dalam candu Microsoft untuk bisa mengenal Linux lebih jauh lagi dengan menunjukan bahwa Linux itu mudah, tinggal klik sini klik sana maka semua selesai, tidak berbeda jauh dengan kebiasaan mereka ketika mereka masih hidup di alam Microsoft yang indah dan serba mudah, namun dalam kesehariannya mereka tak pernah lepas dari berbagai masalah.
Linux itu sangat powerfull. Bagi pengguna expert atau Linux Wizard atau para Hacker Linux, mode text selalu menjadi pilihan utama mereka dalam melakukan pekerjaan sehari-hari. Mereka menyusun mantra-mantra ajaib dalam terminal mereka, mereka hanya melakukan satu kali eksekusi untuk menyelesaikan beberapa masalah yang mereka hadapi. Perintah-perintah Linux yang mereka susun bukanlah perintah sembarangan, beberapa kali ketik sekali enter, maka komputer sasaran pun akan "meledak". Keunggulan Linux yang berupa kombinasi perintah-perintah tersebut, telah dimanfaatkan oleh para hacker-hacker legendaris dunia semenjak dahulu kala jauh sebelum Linux itu lahir, yaitu sejak jamannya UNIX-Time sharing, nenek moyangnya Linux di tahun 70-an dan tahun 80-an.
Kita sekarangpun bisa bergaya seperti mereka, berpura-pura jadi expert atau menjadi sang ahli dengan membiasakan diri berada di alam kegelapan, yaitu dengan meninggalkan mode grafik dan mulai menggunakan mode text yang indah, tekan "ctrl+alt+F1" maka kita akan berada pada zaman tahun 70-an, dimana semua legendaris komputer dunia mengalami masa-masa kejayaannya dengan menjadi raja dialam jaringan dunia maya.
Grafik/GUI dalam Linux pun tidak menjadi masalah, selagi kita selalu menggunakan xterm (terminal) atau konsole (KDE) atau rxvt atau apapun itu namanya guna membiasakan diri tetap hidup dialam text. Biar terlihat keren, gunakan Blackbox atau Fluxbox atau WindowMaker atau Enlightenment, jangan gunakan KDE atau Gnome. Biar terlihat indah, gunakan "wterm -tr -sh -fg white -bg red -sl 1500 -fn lucida10" sebagai terminal mainan anda, dalam WindowMaker atau pun Blackbox. Biasakan diri menggunakan "vi" atau Emacs sebagai editor anda sehari-hari, jangan menggunakan "Edit+", itu tidak cool. Hafalkan perintah-perintah Linux, system call juga bahasa pemrograman yang sangat powerfull seperti C, Perl, Shell Scripting, Java, Python dan lain-lain. Berlatihlah menggunakan Stream Editor seperti sed atau ed atau awk, dengan stream editor kita dapat mengedit file tanpa harus membuka file tersebut. perhatikan perintah dibawah ini:
[root@linux]#for data in `find /var -type f`; do cat $data | sed 's/192.168.1.130/\
>192.168.1.150/g' > $data.bak ; mv $data.bak $data ; done
perintah ini akan mencari semua file-file reguler dalam folder /var, dan jika file tersebut mengandung no IP address 192.168.1.130 didalamnya maka akan dirubah menjadi 192.168.1.150. Ini digunakan untuk menghilangkan jejak dari para hacker yang telah masuk kedalam sistem komputer sasaran.
(Tidak ada yang ajaib dari perintah diatas, ini dikarenakan penulis sendiri masih muda dalam urusan pengalaman)
Begitu mudahnya melakukan banyak hal hanya dalam satu eksekusi. Perintah diatas menginstruksikan untuk mencari file-file dalam folder /var yang mungkin jumlahnya sampai ratusan atau bahkan ribuan file, dan kemudian merubah string yang ada dalam file-file yang telah ditemukan tanpa kita harus membuka file tersebut satu persatu, jika file itu jumlahnya mencapai ratusan file atau bahkan ribuan, bayangkan jika kita harus mengeditnya satu persatu hanya untuk merubah file log kita didalam sistem, dikarenakan rasa takut kita akan tertangkap basah oleh sang administrator.
Linux mempermudah semuanya. Jika kita pandai mencari sumber-sumber pengetahuan diinternet mengenai Linux, maka kita lambat laun akan menguasainya, dan menjadikan linux sebagai senjata kita dalam menghadapi persaingan di dunia teknologi informasi yang semakin memanas di tanah air kita dan di seluruh dunia, kenapa? karena kita telah menguasai tool-tool yang menjadi andalan para hacker-hacker dunia yang telah menjadi legenda selama beberapa dekade di alam digital.
Kesulitan dalam menggunakan Linux adalah awal mula proses pembelajaran kita dalam menguasai apa yang menjadi sejarah besar didunia teknologi informasi, yaitu sistem operasi GNU/Linux. Jadi jangan pernah menyerah dalam mencari tahu, karena hacker itu adalah orang yang penuh dengan rasa ingin tahu dan ingin belajar, tanpa perduli dengan apa yang akan terjadi akibat dari rasa ingin tahunya itu dan tidak perduli dengan lingkungan sekitar.[by: www.fajarkeren.co.cc] Jadi tidak usah malu-malu untuk mencari tahu, justru sebaliknya, kita harus merasa bangga, karena kita sedang mempelajari apa yang sedang menjadi topik hangat didunia teknologi informasi saat ini, terutama yang berhubungan dengan keamanan, stabilitas dan juga kemampuan.
Jadi intinya adalah, kita belajar Linux adalah tidak untuk mempersulit diri sendiri, tetapi kita sedang melakukan perbaikan kita dalam mempelajari logika-logika dalam dunia komputer pada umumnya. Dengan mengenal Linux kita jadi tahu bahwa suatu program bisa berjalan karena ada kernel, kita juga bisa tahu apa yang membuat sistem operasi berjalan, kita tahu analogi-analogi pemrograman dan juga konsep-konsep dasarnya. Karena "Linux diciptakan hacker untuk hacker".{}

Sekilas L I N U X

Pada mulanya Linux adalah nama kernel atau jantung sistem operasi komputer yang dibuat pertama kali oleh Linus Torvalds pada 1991. Linus mengizinkan siapa saja untuk menggunakan, mempelajari cara kerjanya, dan mendistribusikan Linux, dengan lisensi GNU GPL (General Public License) atau lebih terkenal dengan istilah Free Software.
Saat ini, nama Linux tidak hanya digunakan untuk menyebut kernel, namun juga sistem operasi yang lengkap. Bahkan Linux juga digunakan untuk menyebut distribusi (gabungan sistem operasi dan berbagai aplikasi) atau distro Linux. Contoh distro Linux urut abjad: BlankOn, CentOS, Debian, Fedora, Gentoo, Mandriva, Mint, Nusantara, openSUSE, RedHat, Slackware, Ubuntu, Xandros, dan lain-lain.
Richard Stallman, pendiri Yayasan Free Software, mengusulkan penulisan sistem operasi Linux adalah GNU/Linux atau GNU-Linux, karena sistem operasi Linux berisi kernel Linux dan beberapa program dari projek GNU. Ada yang tidak setuju dengan Stallman, karena ada program pada sistem operasi Linux yang bukan dari projek GNU.
Open Source adalah istilah untuk software yang source code-nya (kode programnya) disediakan oleh pengembangnya untuk umum (terbuka) agar dapat dipelajari cara kerjanya, diubah atau dikembangkan lebih lanjut, dan disebarluaskan. Jika pembuat program melarang orang lain untuk mengubah dan atau menyebarluaskan program buatannya, maka program itu bukan Open Source, meskipun tersedia kode programnya.
Open Source merupakan salah satu syarat free software. [by: www.fajarkeren.co.cc]Free Software pasti Open Source Software, namun Open Source Software belum tentu Free Software. Contoh Free Software adalah Linux. [By: www.fajarkeren.co.cc] Contoh Open Source Software adalah FreeBSD. Linux yang berlisensi Free Software tidak dapat diubah menjadi berlisensi tidak Free Software, sedangkan FreeBSD yang berlisensi Open Source Software BSD-like dapat diubah menjadi tidak Open Source. FreeBSD (Open Source) merupakan salah satu dasar untuk membuat Mac OSX (tidak Open Source). www.opensource.org/licenses memuat jenis-jenis lisensi Open Source.

SEKILAS TENTANG OPEN OFFICE

Sejarah OpenOffice.org dimulai dari StartOffice. Mungkin anda pernah mendengar sebelumnya tentang StartOffice, aplikasi ini merupakan office suite berbayar yang dikembangkan oleh Sun Microsystem.[by: www.fajarkeren.co.cc] Kemudian Sun Microsystem menyumbang kode program StartOffice kepada komunitas open source. Sejak saat itu mulailah dikembangkan office suite berbasis OpenSource yang diberi nama OpenOffice.org dan Sun menjadi sebagai sponsor utama untuk pengembangan aplikasi tersebut. Sampai saat ini sedang dikembangkan OpenOffice.org versi 3.0, untuk informasi lebih lanjut silahkan kunjungi situs resminya.
OpenOffice.org adalah aplikasi office suite yang dapat dijalankan di berbagai platforms, baik itu Windows, Linux, Mac dan sebagainya. OpenOffice.org sendiri menyertakan 6 aplikasinya antara lain sebagai berikut :
1.OpenOffice.org Word Processor
2.OpenOffice.org Calc
3.OpenOffice.org Impress
4.OpenOffice.org Draw
5.OpenOffice.org Base
6.OpenOffice.org Math
Berikut sekilas penjelasan mengenai aplikasi tersebut.
OpenOffice.org Word Processor (Writer)
Aplikasi ini berfungsi sebagai program pengolah kata pengganti MS word
OpenOffice.org Calc
Aplikasi ini berfungsi sebagai program spreadsheet pengganti MS Excel
OpenOffice.org Impress
Aplikasi ini berfungsi sebagai program presentasi pengganti MS Power Point
OpenOffice.org Base
Aplikasi ini berfungsi sebagai program pembuat database MS Access
OpenOffice.org Draw
Aplikasi ini berfungsi sebagai program menggambar vektor pengganti Corel Draw

Mengatasi Rasa Lelah

2008-12-31T06:02:00.001-08:00

Sering merasa LELAH ??
Kiat Menjaga Stamina Tubuh

Pekerjaan satu belum selesai, eh bos sudah menambahi dengan setumpuk pekerjaan baru. Apa boleh buat, ritme kerja mesti dipercepat dan bekerja sampai larut malam atau lembur di hari libur tak bisa dielakkan. Ngedumel di belakang bos, jelas tidak membantu apa-apa.

Yang perlu dilakuan wanita karir adalah menjaga stamina tetap prima agar konsentrasi kerja tidak terganggu oleh rasa letih dan lelah. Mungkin Anda merasa bisa memacu tubuh Anda mungkin merasa bisa memacu tubuh Anda bekerja sampai batas maksimal. Padahal tubuh juga butuh beristirahat. Jika Anda tidak memberikannya, tubuh akan menagih dan anda harus mendekam di tempat tidur karena sakit yang diakibatkan kecapaian selama beberapa hari.

Stamina prima menjadi kaharusan bagi orang-orang bekerja atau memiliki kesibukan rutin di luar rumah.[by: www.fajarkeren.co.cc] Stamina prima ini tidak datang secara otomatis, tapi harus diupayakan dengan berbagai cara.

Kunci utamanya adalah mempraktikkan pola hidup sehat. Suatu slogan yang sangat sering didengungkan tapi jarang dipraktikkan. Apakah karena sulit dilakukan? Stamina yang baik akan tergantung pada tekad dan kemauan Anda untuk tetap tampil fit.

Beberapa poin pola hidup sehat yang dapat memperkokoh stamina Anda mulai dari Asupan gizi seimbang, Suplemen, Bugarkan badan dengan gerak badan, dan Selalulah positive thinking.

Untuk Asupan gizi seimbang, menu makanan harian hendaknya memenuhi kriteria empat sehat dan lima sempurna. Kebutuhan zat gizi penting (karbohidrat, protein, vitamin dan mineral) wajib terpenuhi karena dibutuhkan oleh tubuh. Takaran porsi dan pilihan zat gizi prioritas perlu disesuaikan dengan berat ringan aktivitas serta kondisi tubuh Anda. Pekerja kantoran tentu tidak perlu menyantap karbohidrat sebanyak orang yang bekerja di bawah terik sinar matahari. Lagi pula terlalu makan karbohidrat akan mengundang kantuk. Ritme kerja bakal terganggu.

Lalu Suplemen, bila perlu Anda bisa minum suplemen yang berisikan multivitamin dan mineral yang berkhasiat meningkatkan stamina dan kinerja darah, terutama bila Anda termasuk orang yang mudah lelah karena anemia.

Bugarkan badan dengan gerak badan. Tak perlu melakukan olahraga yang memakan waktu dan biaya. Lari pagi atau membiasakan diri naik turun tangga setinggi empat lantai setiap hari cukup untuk membakar energi dan membugarkan tubuh.

Yang perlu diingat, Tubuh Anda bukan mesin!! Karena itu, sesibuk apapun, sisihkan waktu untuk beristirahat. Usahakan agar kualitas istirahat baik. Tidur pulas selama 1-15 menit lebih bisa memulihkan tenaga yang lelah ketimbang tidur 8 jam namun tak nyenyak.

Kemudian, selalulah positive thinking. Karena ada baiknya berbaik sangka akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani hidup. Beban seberat apapun akan terasa ringan. Sikap hidup seperti ini menjauhkan Anda dari stres dan penyakit. Dan stres adalah sesuatu yang paling dahsyat menguras energi. Bukan hanya letih, Anda pun bisa jatuh sakit dibuatnya.

Apa itu Matematika ?

2008-12-31T05:58:00.001-08:00

Untuk apa belajar MATEMATIKA ???

Pertanyaan tersebut lumayan sering muncul ketika beberapa orang dianjurkan dengan paksa ataupun tidak paksa untuk belajar Matematika. Tidak tahu apakah pertanyaan itu muncul sebagai wujud nyata dari ke-kritis-an seseorang atau justru muncul sebagai refleksi atas ke-apatis-an seseorang terhadap Matematika?

Pertanyaan tersebut lumayan sering saya dengar sejak dulu, tetapi sepertinya saya pribadi tidak pernah mengajukan pertanyaan tersebut mungkin karena kepasrahan dan kekurangkritisan saya. Menurut pengalaman pribadi ditambah penuturan beberapa teman, pertanyaan tersebut diungkapkan mulai dari anak kecil (SD) sampai mahasiswa. Pertanyaan tersebut kelihatannya cukup sepélé tapi lumayan sulit untuk dijawab, kecuali kalau kita menjawabnya dengan prinsip “pokoknya…”.

Berikut ini beberapa contoh jawaban ngawur atas pertanyaan tersebut:

1. Ketika Tita (seorang anak SD kelas 1) bertanya “Untuk apa sich belajar Matematika?”

Mungkin bisa dijawab dengan singkat, “Supaya kamu bisa menghitung banyaknya kue yang kamu miliki dan juga bisa membaginya dengan adil untuk kakak dan adik”

2. Bagaimana kalau pertanyaan tersebut dilontarkan oleh seorang anak SMP?

Jawab saja dengan “Karena nanti di SMA (kalau melanjutkan sekolah) kalian juga akan belajar Matematika.”

3. Untuk anak SMA kita bisa memberikan jawaban untuk membuktikan dan menurunkan beberapa rumus Fisika kita membutuhkan Matematika. *Halah…jawaban macam apa ini*

4. Yang terakhir ini benar-benar pengalaman pribadi saya yang terbaru tentang pertanyaan tersebut.

Sekitar 1 tahun yang lalu saya ditanya oleh seorang mahasiswa Jurusan Pendidikan Keolahragaan yang harus menempuh satu mata kuliah wajib yang katanya menyebalkan, yaitu Matematika Dasar. Dia tanya “Untuk apa sih belajar Matematika segala? Memang kalau kita mau melempar lembing harus menghitung sudutnya dulu supaya bisa jauh?”.

Jujur saja saya tidak kaget dengan pertanyaan “Untuk apa sih belajar Matematika segala?” tetapi saya lumayan kaget dengan pertanyaan lanjutannya; “Memang kalau kita mau melempar lembing harus menghitung sudutnya dulu supaya bisa jauh?”. Pertanyaan lanjutan tersebut sebenarnya sudah menunjukkan kalau dia tahu Matematika di dalam ilmu keolahragaan tetapi tentu saja hal tersebut bukan merupakan aplikasi nyata dan realistis Matematika dalam ilmu keolahragaan. Terus terang waktu itu saya tidak mau berdebat panjang lebar tentang kegunaan Matematika bagi dia karena menurut saya dia juga benar. Waktu itu saya langsung memberi jawaban “Ya kamu benar. Mungkin kamu memang tidak butuh ilmu Matematikanya untuk disiplin ilmu keolahragaanmu, tetapi ingat kamu sangat membutuhkan nilai mata kuliah Matematika tersebut. Seandainya kamu tidak lulus mata kuliah Matematika, niscaya kamu tidak akan bisa menempuh ujian skripsi…apalagi lulus jadi Sarjana Olahraga.”.

Tidak tahu dia puas atau tidak dengan jawaban ngawur saya tersebut tapi yang jelas dia langsung diam dan menurut kabar yang saya terima dia dapat lulus mata kuliah Matematika Dasar dengan nilai yang memuaskan, tentu saja nilai yang dia dapat tidak ada kaitannya dengan jawaban saya waktu itu.

Tapi apakah sesimpel itu jawaban-jawaban untuk pertanyaan “Untuk apa belajar Matematika?”

Ilmu Matematika diantaranya meliputi aritmatika, geometri, aljabar dll sehingga kalau mau sok idealis tentu saja banyak manfaat Matematika untuk ilmu pengetahuan lain dan juga untuk kehidupan, misalnya:

Kombinasi (Statistika) bisa digunakan untuk mengetahui banyaknya formasi tim bola voli yang bisa dibentuk.
Aritmatika hampir digunakan setiap hari, yaitu untuk hitung-menghitung.
Geometri bisa digunakan para ahli sipil karena geometri salah satunya adalah membahas tentang bangun dan keruangan.
Aljabar bisa digunakan untuk memecahkan masalah bagaimana memperoleh laba sebanyak mungkin dengan biaya sesedikit mungkin.
Mungkin dengan logika Matematika juga bisa membantu untuk berpikir logis, tapi tentu saja bukan hanya Matematika saja yang bisa membantu dalam berpikir logis.
Itulah beberapa manfaat belajar Matematika jika ditinjau dari sudut pandang “sok dalil”, sehingga tentu saja masih banyak yang ngéyél “Untuk apa anak STM belajar tentang diferensial dan integral?”

Jadi sekali lagi, “Untuk apa susah-susah belajar Matematika?”

Ada apa dengan MATEMATIKA ?

Pada tanggal 24-27 Juli 2008 telah diselenggarakan Konferensi Nasional Matematika XIV dan Konggres Matematika Indonesia di Universitas Sriwijaya Palembang. Salah satu hal yang digarisbawahi dalam konferensi itu adalah peran matematika di masa depan. ”Matematika merupakan pondasi yang perlu ditanamkan sejak dini. Kalau sejak dini siswa tak suka matematika, maka mereka tidak akan pernah suka matematika”, kata Presiden IndoMS, Prof. Dr. Edi Tri Baskoro. Kenyataan ini telah mendorong timbulnya gerakan pendidikan matematika realistik yang mengutamakan metode pembelajaran matematika berangkat dari realitas pengetahuan sehari-hari.

Bagaimana dengan Anda, apakah matematika sudah menjadi bagian dari realita kehidupan Anda? Mulai dari bangun pagi, ketika Anda memutuskan untuk melakukan serangkaian kegiatan, otak Anda tanpa sadar sudah melakukan serangkaian iterasi yang jika diterjemahkan dalam bahasa program akan menghasilkan baris yang tidak sedikit. Belum lagi hitung-hitungan pertambahan dan pengurangan ketika Anda membayar angkotan kota. Seiring dengan meningkatnya kompleksitas kerjaan Anda, matematika juga akan hadir dengan bentuk yang penuh dengan simbol. Integral, differensial, perhitungan luas daerah dibawah kurva dan sebagainya. Agregasi kegiatan ekonomi yang membentuk kurva. Bilangan pi, deret…

Matematika Ekonomi

Matematika ekonomi adalah untuk mempelajari perhitungan matematika yang diaplikasikan pada ilmu ekonomi.
Ilmu Matematika merupakan alat untuk menganilisis ilmu ekonomi dan bisnis.
Diharapkan setelah mempelajari Matematika Ekonomi, mudah untuk mempelajari mata kuliah lain yang berhubungan, seperti Teori Ekonomi Mikro dan Makro, Ekonomi Manajerial, Manajemen Keuangan, Operation Reseach dan Mata Kuliah lainnya yang menggunakan perhitungan matematis.
CLICK berikut untuk BACA LEBIH LANJUT...

Arti kata CANTIK

2008-12-31T05:39:00.000-08:00

Apa itu CANTIK ?

Semakin kita kehilangan suatu kepercayaan diri, maka akan akan semakin sulit kita memutuskan yang terbaik yang harus kita lakukan pada diri kita sendiri. Keragu-raguan itu akan pula menyulitkan kita untuk mengaktualisasikan siapa diri kita sebenarnya. Bisa jadi kita yang seharusnya menjadi lebih baik dari sekarang, tetap pada posisi yang sama. Tidak bergerak maju.
Cantik merupakan satu yang terpancar dari kepercayaan diri yang telah kita bangun. Mungkin keadaan jasmani kita tidak semolek selebritis, tapi kita pandai memanfaatkan kelebihan yang kita miliki untuk menghalangi orang memandang kekurangan kita, melainkan hanya melihat kelebihan kita saja. Kita begitu percaya diri dengan apa pun yang kita miliki

Arti Sebuah Kecantikan

Menjadi cantik, siapa sih yang tidak mau...setiap cewek menginginkan dirinya diberikan anugerah kecantikan yang sempurna dari Tuhan, cantik dan menjadi perhatian banyak orang, terkenal dan bangga dengan dirinya sendiri. Menjadi cantik apakah selalu diukur dengan keindahan lahiriah saja? Masing-masing orang memiliki jawaban yang berbeda dan itu kembali pada sejauh mana orang tersebut menilai arti sebuah kecantikan.
Paling sering kita sekarang mendengan Inner beauty yaitu kecantikan yang berasal dari dalam. Sudah jelas bahwa kecantikan memang bukan saja melihat secantik apa wajah kita, seindah apa tubuh kita, tapi kecantikan dari dalam dapat mendongkrak sisi terburuk yang kita miliki.
Lulu Dewayanti, moldel beken Indonesia bisa jadi patokan yang bagus. Wajahnya tidak begitu cantik, tapi percaya dirinya yang kuat telah membuat pribadinya begitu menarik. Dia sukses di model bukan dengan mengandalkan wajah cantik melainkan dia berusaha mencapainya dengan percaya diri.

Jika kita Tidak merasa Cantik

Membandingkan diri kita dengan supermodel..wah jauh sekali,..mereka terlihat sangat cantik dalam suasana apapun tapi kita..mengapa kita selalu merasa jelek dibandingkan orang lain...ubahlah pandangan itu dalam diri kita karena tak ada satupun mahluk Tuhan diciptakan jelek..semuanya cantik, tergantung darimana kita memandangnya, okelah dari sudut lahiriah supermodel adalah mahluk yang cantik tapi jauh dilubuk hati yang terdalam kita adalah yang paling cantik.Bentuklah kecantikan sesuatu dengan apa yang kamu inginkan, kalaupun memang benar kamu merasa tidak cantik tapi buatlah diri kamu cantik dengan selalu menjadi orang serasi dalam mempadu-padankan busana, menata diri kamu sebaik mungkin dan jadilah orang yang menyenangkan bagi setiap lingkungan yang kamu datangi.

Mengubah pandangan mengenai Arti cantik yang sesungguhnya

Jangan menilai kecantikan dari keindahan lahiriah saja, ubahlah pandangan kamu mengenai arti kecantikan kamu, kecantikan tidak dapat dinilai dari satu sudut pandang saja melainkan dari berbagai segi yang satu sama lain saling mendukung, kecantikan adalah perpaduan dari keindahan lahiriah dan batiniah, keindahan lahiriah tanpa keindahan batiniah akan terasa hambar tetapi keindahan Batiniah akan memancarkan keindahan lahiriah. Kecantikan lahiriah akan terasa hambar jika tidak diseimbangi oleh kecantikan batiniah.

Syukuri yang kamu miliki

Rasa syukur akan segala karunia yang Tuhan berikan kepadamu akan membuat diri kamu selalu merasa bahagia pada setiap harinya, kamu menjadi orang yang tak pernah mengeluhkan suatu hal, kamu selalu dapat menempatkan diri kamu pada porsi yang sesungguhnya, kamu menghargai diri kamu sendiri dengan apapun bentuk kekurangan dan kelebihan kamu, kamu bersyukur dan kamu akan selalu merasa bahagia, kebahagiaan yang kamu rasakan akan terpancar pada sikap keseharian kamu, kamu menjadi ceria dan selalu tersenyum, maka kecantikan yang kamu idamkan akan kamu dapatkan.
Alangkah bahagianya jika kita dapat menyuskuri siapa pun diri kita. Kita akan terhindar dari perasaan iri, dengki, rendah diri, dan tertekan.
[by: www.fajarkeren.co.cc ] Kita akan mencintai diri kita sendiri, dengan kondisi apa pun yang kita miliki.
Desi Fitri, seorang penyanyi yang memiliki kekurangan pada anggota badannya, begitu tampil percaya diri dengan kelebihan pada suaranya. Suaranya yang merdu dipergunakan untuk membuatnya lebih menarik. Lupakan kekurangan yang kita miliki, karena tak ada seorangpun yang sempurna.

Keindahan Batiniah

Banyak orang mengatakan keindahan batiniah (inner beauty) sangat sulit untuk dimiliki tapi itulah kecantikan yang mutlak harus dimiliki setiap orang, keindahan lahiriah akan dengan mudah dimiliki apalagi di abad canggih ini, orang yang berhidung pesek bisa mancung, orang berkulit hitam bisa menjadi putih, semuanya bisa mungkin untuk menjadi indah secara lahiriah tapi kenapa alangkah sulitnya mencapai keindahan batiniah?..untuk mencapai keindahan yang mutlak ini diperlukan suatu kesadaran bahwa keindahan batiniah adalah yang paling penting untuk dimiliki. Dan untuk mencapai keindahan batiniah adalah memerlukan suatu proses yang sulit jika tidak diimbangi oleh keyakinan diri sendiri bahwa itulah yang harus dimiliki.

Kecantikan Lahiriah tidaklah abadi

Bolehlah sekarang kamu merasa sombong dengan keindahan lahiriah yang kamu miliki tapi ingat bahwa keindahan itu hanya sesaat kamu miliki, tak ada yang abadi dalam kehidupan ini selain keindahan batiniah. Seiring dengan waktu akan memudarkan kecantikan kita, pelan namun itu pasti terjadi, namun apakah keindahan batiniah itu akan pupus seiring dengan waktu? Tidak malahan akan bertambah indah jika kamu terus mengembangbiakannya dan memeliharanya. Pribahasa mengatakan Harimau mati meninggalkan belangnya, Gajah mati meninggalkan Gadingnya, ini berarti bahwa yang ditinggalkan manusia pada kehidupan ini adalah kebaikannya.
Satu yang tak boleh kita lupakan. “TETAPLAH PERCAYA DIRI WALAU SIAPAPUN DIRI KAMU”
Cantik tanpa percaya diri, maka akan menjadi hambar. Percaya diri walau tidak cantik, maka akan menjadi menarik.

Memahami Cinta Sejati

2008-12-31T05:35:00.001-08:00

Sekilas KKPI

2008-12-31T05:29:00.000-08:00

APA ITU KKPI ?

KKPI adalah singkatan dari Keterampilan Komputer dan Pengelolaan Informasi.

Deskripsi Umum KKPI

Agar generasi masa depan dapat mengikuti derap perkembangan global, kita harus mengupayakan agar setiap insan anak bangsa melek informasi. Oleh karena itu mereka perlu dibekali dengan kemahiran minimal, yaitu mengoperasikan komputer untuk ‘mengelola’ informasi.
1. KKPI adalah kemampuan minimal yang harus dibekalkan kepada Insan Indonesia (siswa SLTA atau sederajat) agar mampu menggunakan komputer sebagai alat bantu untuk mengelola informasi adalah sebagai berikut :
a. Mengoperasikan komputer
- menghubungkan seluruh komponen komputer dengan kabel penghubung sehingga dapat dihidupkan/dinyalakan dan dapat berfungsi
- menghidupkan/menyalakan perangkat komputer
- membuka dan menutup/mematikan program aplikasi pengolah kata, pengolah angka / bilangan, dan pembuat paparan
- mengetik dengan 10 jari

b. Mengelola informasi
- mencari informasi
- mengelompokkan, mengklasifikasikan, menyimpan
- mengambil kembali informasi tersebut
- mengemas menjadi informasi baru
- menyusun menjadi bahan paparan
- memaparkan atau mempresentasikan informasi
- melakukan koneksi ke internet
- bekerja menggunakan internet untuk mencari, mengumpulkan, dan merekam informasi

2. KKPI akan terus dikembangkan, sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi.

3. KKPI adalah paradigma masa depan, bukan paradigma sekarang atau masa lalu. KKPI adalah satu bentuk kepedulian pengembang IT Depdiknas untuk mempersiapkan anak bangsa agar “siap hidup di jamannya”.
Anda butuh CD Modul KKPI Lengkap, berikut soal dan jawaban KKPI ? Hubungi Mr. FajarS via email: fajarsubhi@yahoo.co.id

YANG TERBARU DARI:

Rubrik Teknologi

POLITIK DALAM ISLAM

PARPOL

Click berikut ini untuk:

====>>> LANJUTKAN

CLICK untuk: Latihan-KKPI

KKPI ~ TECHNOLOGY ~ INFORMATION

2007-02-20T20:52:00.000-08:00

by: www.fajarkeren.co.cc

....................TIDAK HARUS menjadi orang yang ISTIMEWA..tetapi berusahalah berbuat sesuatu yang terbaik disaat orang lain tidak bisa melakukannya...

....................foto dokumen: FAJAR SUBHIYANTO sedang mewisuda di salah satu perguruan tinggi...

Silahkan tunggu... sedang proses...
setelah muncul gambar lanjutkan...

SEMUA TENTANG TEKNOLOGI DAN INFORMASI ADA DI SINI
SEMUA APA YANG ANDA CARI ADA DI SINI

Microsoft Umumkan:

Patch Darurat untuk

Internet Explorer

SAN FRANSISCO -- Microsoft terpaksa mengeluarkan patch darurat yang jarang dilakukannya, Rabu I17/12), bagi browser Internet Explorer.

Raksasa software itu mengumumkan langkah tersebut Selasa larut malam setelah sejumlah pakar keamanan memberikan nasehat kepada pengguna komputer agar beralih ke browser saingannya sampai Microsoft memperbaiki masalah itu.

Cacat yang ditemukan belum lama itu dipandang sebagai sangat menentukan.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Cacat ini akan memungkinkan para penyerang mengambil alih komputer dengan mengarahkan mereka ke berbagai laman Internet yang yang terserang tanpa pengguna harus mengunduh apa-apa.

Hingga sejauh ini, lebih dari dua juta komputer diduga telah terserang, kata PC Magazine, seperti dikutip DPA.

Microsoft biasanya merilis patch--yakni program yang dirancang untuk memperbaiki berbagai masalah atau meng-update program komputer atau data pendukungnya--pada jadwal yang telah ditetapkan, dan ini merupakan patch darurat ketiga dalam tiga tahun terakhir ini. - ant/ah

Ingin Website Kita Populer ?

Apakah web anda sudah terdaftar di google atau search engine lainnya? Ada di posisi berapa atau di halaman berapa web anda ketika dicari dengan kata kunci yang anda bidik? atau pertanyaan lebih dalam lagi, “saya cari nama domain saya di google, tapi koq tidak muncul?” Ya, pertanyaan-pertanyaan seperti itu kerap sekali muncul di benak anda. Sesungguhnya pertanyaan diatas tidak bisa dijawab secara pasti, karena search engine memiliki algoritma tersembunyi dan tidak diketahui oleh siapapun. Namun ada beberapa langkah yang bisa kita gunakan supaya web kita bisa mudah dicari di search engine. Mari kita bahas bersama satu-persatu.

Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah menghindari duplicate content. Search engine sangat tidak menyukai artikel atau isi website kita yang memiliki sama dengan website lain. Jangan pernah mengcopy-paste artikel atau isi dari website lain, karena search engine akan mengetahuinya. Kemudian yang juga berhubungan dengan isi website kita adalah buatlah konten website kita semenarik mungkin dan mudah terbaca, khususnya di paragraf pertama. Variasikan tulisan di website kita dengan tulisan bold, miring, atau coret untuk menandakan bahwa kata tersebut adalah penting. Kemudian untuk judul atau subjudul gunakan heading html seperti h1, h2 dsb.

Submit website kita ke search engine. Memang langkah ini terbilang jadul, dan bahkan beberapa ahli mengatakan kalau cara ini tidak efektif. Tapi tentu apa salahnya kita coba, toh fasilitas tersebut juga disediakan oleh search engine. Untuk lebih memaksimalkan adalah buatlah sitemap di google, msn atau yahoo yang menerangkan secara singkat isi atau alur website kita. Cara membuat sitemap di google, bisa ikuti panduan "cara membuat Google Sitemap" yang bisa kita cari lewat Google.

Langkah terakhir yang terbilang cukup penting adalah membangun link masuk ke website anda. Singkatnya adalah buatlah website anda menjadi referensi bagi website-website lainnya sehingga memberikan link atau chanel ke website anda. Semakin banyak link yang mengarah ke website anda, semakin bagus bagi website anda. So, semoga dengan artikel ini bisa memberikan pencerahan bagi para pemilik website yang belum terindex search engine.

Islam Berkembang Pesat di China

GUANGZHOU - Islam kembali datang dan menguat di Guangzhou, salah satu kota pusat perdagangan di Cina, sekaligus tempat pertama kali Islam tiba di daratan tersebt seribu tahun lalu oleh para pedagang.

"Pemahaman saya tentang Islam telah meluas dan mendalam kini," ungkap Jin Lei, seorang muslim dari propinsi Shandong, yang baru pindah ke Guangzhou, seperti yang dikutip oleh China Daily, 23 Desember lalu.

"Ketika saya bertemu dengan muslim dari negara-negara berbeda, saya menjadi tahu jika Islam bukan terbatas pada ritual dan masjid, melainkan cara hidup," tambah Jin Lei.

Guangzhou kini menjadi rumah bagi empat masjid termasuk Majid Huaisheng yang terkenal. Masjid Huaisheng didirikan oleh salah satu paman sekaligus sahabat dekat Rasul Muhammad, Sa'ad bin Abi Waqqas.

Kota juga memiliki sebuah makam yang diyakini makam Sa'ad bin Abi Waqqas. Kini kota itu kembali menjadi pusat tujuan pedagang muslim. Seperti pedagang yang mengenalkan Islam pertama kali ke Cina, mereka kini dihargai karena membangkitkan kembali Guangzhou.

"Situasi sosial komunitas muslim saat ini di Guangzhou, mirip dengan jaman Dinasti Tang," ujar Ma Qiang, asisten profesor studi etnologi dan keagamaan di Universitas Normal Shaanxi.

"Kedua komunitas berbeda tak jauh dengan kondisi saat China pertama kali membuka diri dan memiliki perekonomian makmur," imbuh Ma, seorang cendekia muslim yang menulis komunitas muslim Guangzhou sebagai tema desertasi doktoralnya.

Kota itu sejak lama terkenal sebagai salah satu pusat perdagangan internasional yang menarik pedagang muslim dari Timur Tengah, Asia Selatan, dan Asia Tenggara selama bertahun-tahun.

"Saya pertama kali datang ke Cina pada 1999. Saya jatuh cinta dengan kota ini dan sejak itu hampir sebagain besar waktu tinggal di sini," aku Mohamed Ali Algerwi, pengusaha Yaman berusia 39 tahun.

"Ia telah mendirikan perusahaan swasta pribadi di Guangzhou dan kini mengekspor aksesoris mobil, keramik, ban, aksesoris kendaraan, dan kosmetik ke negara-negara Arab.

Sementara Abdul Bagi Al-Atwani, 38 tahun juga pengusaha Yaman, mengaku datang pertama kali ke Cina 15 tahun lalu sebagai pelajar. Ia pindah ke Guangzhou pada 1999 dan kemudian memulai bisnsi perdagangan antara Cina dan negara-negara Arab.

"Saya suka Guangzhou. Ini tempat yang baik untuk berbisnis dan tinggal," tutur Al Atwani seraya mengaku memiliki restoran dalam bahasa Cina yang fasih.

Banyak toko di pusat perbelanjaan Guangzhou, meyajikan barang-barang untuk melayani pedagan muslim luar, menyediakan mereka barang-barang Islami, kebutuhan sehari-hari seperti pakaian Arab dan Afrika, bahkan Al Qur'an elektronik.

Tanpa pendatang muslim luar, banyak dari kita menjadi penganggguran," ungkap Fang Qinghaou, pemilik toko di Pusat Komersial Internasional Honghui. "Ketika waktu sholat tiba, mereka kadang sholat di toko saya. Saya bantu menyediakan lembaran papan, atau kertas untuk mereka bersujud," kata Fang

"Saya paham jika mereka memiliki keyakinannya sendiri, namun kita tidak membicarakannya. Kami hanya berbicara bisnis," ujar Fang lagi.

Islam di Guangzhou sendiri sempat menurun pada abad ke-20, dan sensus nasional tahun 2000 lalu mencatat, muslim di wilayah kota itu hanya 9.838, orang. Lalu setelah itu tidak ada laporan lagi.

Kini menurut Asosiasi Islami Guangzhou, jumlah muslim tinggal di kota itu meningkat sekitar 50 ribu hingga 60 ribu orang. Wang Wenji, wakil presiden organisasi tersebut mengatakan lebih dari 10 ribu jamaah melakukan sholat Jumat di empat masjid kota.

Kapasitas masjid yang tak mampu menampung keseluruhan jamaah, seringkali membuat warga muslim sholat di trotoar depan sekitar masjid. "Pertama kali penduduk lokal bingung melihat para jamaah. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Namun kini mereka telah terbiasa dengan pemandangan itu," ujar Bai Lin, imam Masid Xiaodongying.

"Penduduk di Guangzhou sangat berpikiran terbuka," kata Bai lagi.

Sehingga tidak heran bila di kota itu banyak pula ditemukan restoran halal, terutama di area konsentrasi muslim, yang menawarkan masakan Arab, Cina, Afrika, dan Thailand.

Beli Laptop ? Tips memilih laptop

Laptop sepertinya sudah bukan menjadi barang mewah lagi. Mereka yang mobilitasnya tinggi dan sering bepergian, memilih laptop sebagai 'teman sejati' yang menemani setiap pekerjaan mereka kemanapun mereka pergi.

Namun tak sedikit konsumen yang bimbang dan kebingungan saat ingin membeli laptop baru mengingat laptop bukanlah barang murah. Terlebih lagi saat ini bermunculan berbagai jenis laptop dengan beragam spesifikasi dan merk, pun harganya bervariasi. Tak jarang pula konsumen membeli laptop dengan spesifikasi yang 'wah' tanpa memikirkan kegunaannya.

Bagaimana memilih laptop yang sesuai dengan kebutuhan? Simak beberapa tips singkat berikut ini:

1. Tentukan dulu kegunaannya, apakah laptop akan dipakai untuk disain dan gaming, men-develop sistem, atau mobile.

- Jika laptop dipakai untuk tujuan disain dan gaming, sebaiknya Anda memilih spesifikasi laptop dengan menitikberatkan pada kartu VGA (Video Graphics Array) dan memori yang handal. Jika Anda ingin laptop dengan kemampuan lebih tinggi, memilih teknologi multi-core dan arsitektur 64-bit sangat disarankan.

Untuk penggunaan disain grafis ataupun bermain game, sebaiknya pilih laptop dengan VGA yang tinggi kekuatannya dan memori yang besar agar disain dan bermain game terasa lebih 'ringan'. Kartu VGA sendiri berguna untuk menerjemahkan output komputer ke monitor. Sedangkan memori merupakan sebuat alat penyimpan data digital sementara yang biasanya mempunyai kapasitas ukuran berdasarkan standard bit digital yaitu 16MB, 32MB,64MB, 128MB, 256MB dan seterusnya (kelipatan dua).

- Untuk developing, biasanya dibutuhkan software develop yang membutuhkan resource tinggi. Anda bisa memilih laptop dengan mempertimbangkan prosesor dan memori dengan spesifikasi tinggi agar bisa mengimbangi perkembangan piranti lunak dan developing tools yang kian hari kian 'rakus' memori. Teknologi multi-core dan arsitektur 64-bit juga disarankan.

- Untuk mobile, Anda bisa menekankan pilihan pada umur baterai, berat laptop, ukuran layar, serta beberapa fitur internal konektifitas seperti wifi, bluetooth, IrDA, NetworkCard, Modem.

2. Terlepas dari pemilihan penggunaan, beberapa yang harus dipertimbangkan dalam memilih laptop adalah soal besar layar, berat laptop dan umur baterai. Jika Anda akan sering memakai laptop di perjalanan, sebaiknya pilih laptop yang ringan, dengan ukuran layar yang tidak terlalu besar agar tidak kesulitan membawanya.

Umur baterai juga patut dipertimbangkan. Umumnya baterai laptop paling tidak bisa bertahan 2 hingga 3 jam tanpa terhubung ke adapter. Jika Anda ingin menghemat penggunaan baterai, matikan fungsi konektifitas seperti Wifi atau Bluetooth karena fungsi tersebut akan memperbanyak konsumsi baterai.

3. Pertimbangkan layanan purna jualnya.
Saat hendak membeli laptop, jangan lupa untuk mempertimbangkan layanan purna jualnya mulai dari gerai service (banyak atau tidak, mudah dijangkau atau tidak),
[by: www.fajarkeren.co.cc ]ketersediaan spare parts serta harga jual kembali. Jangan memilih laptop yang spare parts-nya sulit dicari. Disarankan, jangan membeli laptop yang spare parts-nya sulit dicari. Mau beli laptop ? Hubungi: Mr. Fajar via email: fajarsubhi@yahoo.co.id[]

EDISI MINGGU SEBELUMNYA:

Perempuan Lebih Rentan

Terserang Kardiovaskular

by: Cholik Hr.

Para ahli membuat prediksi, satu di antara dua perempuan meninggal (1:2) disebabkan penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner dan stroke) dibanding satu di antara dua puluh lima kaum perempuan yang meninggal (1:25) akibat penyakit kanker payudara. Para ahli meneliti, faktor risiko penyakit kardiovaskular dan bagaimana kaum perempuan sangat rentan terkena penyakit ini. Faktor risiko utama penyakit kardiovaskular pada perempuan adalah merokok, hipertensi, dislipidemia, diabetes mellitus, obesitas/kegemukan, kurang aktivitas, dan diet yang salah.
Merokok. Perokok mempunyai risiko 2-4 kali lebih tinggi daripada bukan perokok terserang penyakit jantung dan stroke (Kusmana, 2006). Susenas tahun 2001 memberikan gambaran, 27% penduduk usia lebih dari 10 tahun menyatakan merokok dalam satu bulan terakhir, 54,5% penduduk laki-laki merupakan perokok dan 1,2% perempuan sebagai perokok.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Penelitian di Inggris membuktikan, perempuan perokok berisiko 2 kali lebih besar terancam kematian karena serangan jantung daripada laki-laki.
Hipertensi. Terdapat hubungan sangat kuat antara hipertensi dengan penyakit jantung dan stroke baik pada laki-laki dan perempuan. Hipertensi meningkatkan beban jantung yang membuat dinding jantung menjadi semakin membesar dan akhirnya melemah. Tekanan darah yang tinggi terus menerus akan menyebabkan kerusakan sistem pembuluh darah arteri secara perlahan-lahan, dengan mengalami proses pengerasan yang akan diperberat adanya peningkatan lipid. Akhirnya, lumen pembuluh darah arteri menyempit dan aliran darah berkurang, bahkan bisa berhenti. Jika arteri koroner yang mengalami penyempitan, maka akan terjadi kerusakan otot jantung (penyakit jantung koroner).
Penderita sering tidak menyadari, dia menderita tekanan darah yang tinggi selama bertahun-tahun sampai akhirnya komplikasi berat terjadi seperti serangan stroke, serangan jantung atau gagal ginjal. Kusmana (2006) mengatakan, dari hasil penelitian menunjukkan, risiko kematian akibat penyakit jantung koroner dan stroke sudah meningkat 1,6 kali pada saat tekanan darah masih dianggap normal tinggi 130-139/85-89 mmHg dan menjadi 2,3 kali untuk hipertensi tingkat 1 (140-159/90-99 mmHg).
Diabetus Milletus. Kencing manis atau disebut juga Diabetus Milletus (DM) menyebabkan gangguan vaskuler berupa mikroangiopati, terjadinya penebalan dinding pembuluh darah pada semua organ, mata, ginjal, otak, dan jantung; sehingga terjadi aterosklerosis hebat. Kelebihan berat badan, usia lanjut, konsumsi karbohidrat berlebih, dan kerusakan pankreas, merupakan penyebab terjadinya penyakit DM.
Diabetus merupakan faktor risiko yang sangat kuat bagi perempuan, dengan meningkatkan risiko serangan penyakit jantung 3-7 kali dibandingkan 2-3 kali pada laki-laki.
Obesitas dan Kurang Aktivitas. Kegemukan (obesitas) dan kurang aktivitas adalah paralel, saling berhubungan yang sama-sama berkontribusi terhadap peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke. Beberapa riset membuktikan, secara tidak langsung efek perlindungan gerak badan aerobik terhadap penyakit jantung koroner dengan memberikan pengaruh pada pengurangan berat badan, hipertensi, lemak darah, toleransi glukosa, dan peningkatan cara hidup sehat. Hasil penelitian di Indonesia yang dilakukan Kusmana, 1983, dengan 2.040 responden di Jakarta Selatan, menunjukkan, individu yang berolah raga berat atau bekerja fisik cukup berat, mempunyai prosentase terendah mengalami hipertensi dan serangan penyakit jantung koroner.
Rekomendasi WHO untuk program aktivitas fisik masyarakat dan individu dalam mengurangi penyakit cardiovascular adalah paling sedikit 30 menit aktivitas fisik tingkat sedang secara teratur setiap hari. Rekomendasi lain dari American Heart Association, aktivitas fisik yang meningkatkan kesehatan jantung, paru, dan sirkulasi adalah aktivitas sedang sampai berat dengan jenis aerobik paling sedikit 30 menit setiap hari.

Strategi Pencegahan terhadap Serangan Penyakit Kardiovaskular
WHO membuat strategi untuk mencegah dan mengontrol meningkatnya angka kejadian penyakit kronis, termasuk di dalamnya cardiovascular, dengan dua strategi utama, yaitu diet yang sehat dan aktivitas fisik, yang dicetuskan dalam Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health pada 2002 (WHO, 2002).
Diet Sehat. Diet yang sehat dan aktivitas fisik sehari-hari pada tingkat sedang sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemah tubuh, dan meningkatkan metabolisme glukosa. Data ilmiah membuktikan, perubahan pola diet dan aktivitas fisik berpengaruh secara kuat pada penurunan faktor risiko lain penyakit kardiovaskular. Penelitian Sauvaget et al. (2003) dan Joshiura et al. (2001) membuktikan, buah dan sayur dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
Program diet WHO (2002) seperti: 1). Mencapai keseimbangan energi dan berat badan sehat. 2). Batasi intake lemak dan alihkan konsumsi lemak saturated ke lemak unsaturated. 3). Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta kacang-kacangan 4). Batasi penggunaan gula bebas. 5). Batasi garam dari semua sumber dan pastikan garam beryodium.
Aktivitas Fisik. Aktivitas fisik merupakan cara utama pembakaran energi, sehingga merupakan dasar untuk mengontrol keseimbangan energi dan mengontrol berat badan. Aktivitas fisik dapat menurunkan risiko penyakit cardiovascular dengan cara 1. menurunkan tekanan darah, 2. meningkatkan level kolesterol HDL dan menurunkan kadar lemak LDL, 3. meningkatkan kontrol glukosa darah pada obesitas, 4. menurunkankan berat badan (Kusmana, 2006).
Kusmana, D. (2006) membuat strategi untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke dengan akronim TRIAS SOK. S berarti Stop merokok, stress diatasi, seimbangkan gizi; O berarti Olahraga teratur, obesitas diatasi; K berarti Kerja fisik biasakan, kendalikan hipertensi, kombinasikan sesuai faktor risiko yang ada.

Penulis adalah Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UNMUH Ponorogo, saat ini sedang menyelesaikan program Magister di FK UGM Yogyakarta dengan minat studi Perilaku dan Promosi Kesehatan.>>Click<< berikut untuk mengetahui reverensi tulisan ini

Leci, Si Pencegah Hipertensi

LECI yang manis kaya zat gizi karena mengandung kadar vitamin C dan kalium yang tinggi. Zat-zat yang ada dalam leci dapat mencegah dan mengobati aneka penyakit, antara lain batuk, luka lambung, dan hipertensi.

Buah leci (Litchi chinensis Sonn) berasal dari provinsi Kwantung dan Fukien di Cina Selatan. Pada tahun 1873 tanaman ini menyebar ke Hawaii, kemudian ke Florida, AS pada tahun 1883. Provinsi Kwantung dan Fukien di Cina terkenal sebagai produsen terbesar buah leci, diikuti oleh India dan negara-negara lainnya.
Di Indonesia, tanaman leci belum begitu populer. Namun, karena memiliki cita rasa yang unik dan nilai ekonomi tinggi, tanaman ini juga telah mulai dicoba dibudidayakan di Bali (Gianyar, Tabanan, Badung) dan Cianjur.

Leci merupakan tanaman subtropis yang termasuk ke dalam famili Sapindaceae atau soapberry. Dikenal dengan beberapa istilah, seperti lichi, litchi, lichee, laichi, leechee, atau lychee.[ by: www.fajarkeren.co.cc ] Buah leci memiliki harga jual yang tinggi, baik dalam keadaan segar maupun dalam bentuk olahan.

Padat Gula
Kandungan air pada buah leci cukup tinggi, yaitu sekitar 77 – 83 persen, kadar energinya mencapai 66 kkal per 100 gram. Sebagian besar energi berasal dari karbohidrat (gula), yaitu sebesar 59,5 kkal, sisanya dari protein dan lemak berturut-turut sebesar 2,8 kkal dan 3,7 kkal. Kandungan karbohidrat pada buah leci cukup tinggi (16,53 g per 100 g buah) yang terdiri dari berbagai jenis gula.

Leci mengandung sukrosa dan glukosa melimpah, sehingga mengonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya. Kandungan gula yang terkandung pada leci sangat bervariasi tergantung dari varietas, tetapi umumnya mencapai 10–13 persen. Leci juga merupakan sumber serat pangan (dietary fiber) yang lumayan, yaitu sekitar 1,3 g per 100 g daging buah.

Kadar lemak pada buah leci sangat rendah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh semua kelompok usia, termasuk juga bagi yang sedang berdiet untuk mempertahankan atau menurunkan berat badan. Karena itu, tidak ada batasan berapa banyak leci yang sebaiknya dikonsumsi per harinya.

Vitamin C dan Kalium
Vitamin yang paling menonjol pada buah leci adalah vitamin C dengan kadar 71,5 mg per 100 gram daging buah. Dengan mengonsumsi 100 gram buah leci, sudah dapat memenuhi lebih dari 100 persen kebutuhan vitamin C dalam sehari.

Vitamin C merupakan antioksidan alami yang sangat berguna untuk melawan serangan radikal bebas, penyebab penuaan dini, dan berbagai penyakit kanker. Berdasarkan keyakinan tersebut, dewasa ini vitamin C banyak ditambahkan ke dalam berbagai produk pangan olahan.

Mineral yang menonjol pada buah leci adalah potasium 171 mg, fosfor 31 mg, magnesium 10 mg, dan kalsium 5 mg. Walaupun dengan kadar yang rendah, leci juga mengandung zat besi, seng, tembaga, natrium, selenium, serta mineral lainnya.

Kalsium, fosfor, dan magnesium merupakan tiga serangkai mineral penting untuk pembentukan tulang dan kerangka tubuh yang normal, sehingga sangat dibutuhkan anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan juga oleh orang dewasa untuk menghambat laju osteoporosis.
Tembaga merupakan salah satu mineral antioksidan. Kekurangan mineral ini dapat menggangu mekanisme normal tubuh dalam mengeliminasi keberadaan radikal bebas yang senantiasa terbentuk di dalam tubuh.

Mineral tembaga (Cu) dapat membentuk kompleks dengan sistem enzim antioksidan Superoksida Dismutase (SOD) yang berperan dalam menetralisasi radikal superoksida.
Hal yang sangat menarik perhatian dari komposisi mineral leci adalah perbandingan antara potasium (K) dan sodium (Na) yang sangat tinggi, yaitu 171:1. Hal ini tentu sangat menguntungkan karena makanan olahan yang kita konsumsi sehari-hari umumnya mengandung Na tinggi, tetapi sangat rendah K. Hal tersebutlah yang menyebabkan semakin meningkatnya jumlah penderita hipertensi di Indonesia.

Kalium (disebut juga sebagai potasium) sangat berperan penting dalam meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, serta menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Dengan demikian, patut disayangkan jika proses pengolahan pangan seringkali menyebabkan rendahnya rasio kalium terhadap natrium, akibat pemakaian garam dapur dan MSG (penyedap rasa) yang berlebihan.

Konsumsi bahan pangan yang tinggi K diharapkan dapat mengimbangi tingginya Na akibat konsumsi makanan yang banyak mengandung MSG dan garam. Rasio Na dan K dalam makanan sehari-hari yang sangat dianjurkan adalah 1:1. Komposisi gizi secara lengkap dari buah leci dapat dilihat pada Tabel 1.

Kadar asam pada buah leci mencapai 0,20–0,64 persen. Jenis asam paling dominan adalah asam malat yang mencapai 80 persen, sedangkan 20 persen sisanya terdiri dari asam sitrat, suksinat, levulinat, fosfat, glutarat, malonat, dan asam laktat. Kombinasi gula dan berbagai jenis asam tersebut menyebabkan leci memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan.

Obati Batuk dan Luka Lambung
Dalam sejarah pengobatan, buah leci dipercaya dapat mengobati batuk serta memiliki efek yang menguntungkan untuk menyembuhkan gastralgia, tumor, dan pembesaran kelenjar.

Telah dilaporkan bahwa pemberian leci segar di Florida, dapat menyembuhkan luka lambung, sehingga penderita yang sebelumnya merasa terganggu dapat kembali menikmati makanan dengan enak. Penyebab pasti dari hal tersebut belum diketahui secara ilmiah.

Seperti halnya buah lengkeng dan aprikot, buah leci juga tergolong ke dalam buah yang bersifat panas (karena kebanyakan matang di hawa dingin), sehingga sangat cocok dikonsumsi kelompok orang yang badannya lemah dingin.

Energi vital dan limpa mereka kebanyakan lemah, metabolisme dasarnya rendah, tubuhnya kurang menghasilkan energi, kaki dan tangannya juga terasa dingin di hari-hari yang panas sekalipun. Wajah mereka lebih putih daripada orang biasa, dan jarang merasa haus, serta tidak suka mengonsumsi makanan dingin. Buah-buahan yang bersifat panas sangat bermanfaat bagi mereka.( Oleh: Prof. DR. Made Astawan)

Open Office CALC
Apa itu CALC ?

Calc adalah salah satu komponen OpenOffice yang digunakan untuk spreadsheet. Kita
dapat memasukkan data, biasanya data numeric, kemudian data ini diproses dengan
tujuan memperoleh keluaran/hasil tertentu.
Fungsi OpenOffice Calc sama dengan fungsi Excel pada Ms.Office di Windows. Data
yang kita olah dapat menggunakan beberapa formula, membuat grafik, dan bagan chat
sama seperti yang pernah kita pelajari pada Excel

Spreadsheet, Sheet, dan cells

Calc bekerja dengan bagian yang disebut spreadsheets, spreadsheets terdiri dari
beberapa sheet, tiap sheet terdiri dari blok-blok cell.
Didalam cell kita bisa memasukkan data, formula dan sebagainya.

Bagian-Bagian Jendela Utama Calc:

CLICK berikut untuk BACA LEBIH LANJUT...

RENUNGAN:

Shalat Berjamaah

Shalat berjamaah, di samping memberikan pahala yang berlipat kepada pelakunya, ternyata juga bisa dijadikan pelajaran tentang bagaimana seharusnya kita hidup bermasyarakat, terutama dalam kaitannya dengan hubungan antara pemimpin (imam) dan yang dipimpin (makmum).

Minimal ada empat pelajaran mengenai kehidupan bermasyarakat yang bisa kita petik dari salat berjamaah. Pertama, kriteria utama menjadi imam dalam salat adalah keahlian, yakni yang lebih berhak menjadi imam adalah yang paling ahli mengenai kandungan Alquran dan hadis.

Di sini tampak bahwa demokrasi ala salat berjamaah dalam memilih pemimpin bukan berorientasi kepada kepopuleran sang calon, tetapi lebih berorientasi kepada keahlian. Ini berbeda dengan banyak sistem politik demokratis, di mana akibat prinsip bahwa suara mayoritas yang menentukan, seorang pemimpin bisa terpilih sekadar karena kepopulerannya.

Kedua, kriteria bagi imam salat berjamaah adalah wawasan yang luas dan integritasnya pada Islam. Bila terjadi bahwa di antara para calon imam, ternyata sama-sama ahli tentang kandungan Alquran dan hadis, maka harus dilihat siapa di antara mereka yang mempunyai wawasan dan integritas yang lebih pada Islam.

Ini sangat tampak pada pemilihan pemimpin umat Islam, sepeninggal Nabi Muhammad SAW. Empat Khulafaur Rasyidin (Abu Bakar, Umar bin Khattab, Usman bin Affan, dan Ali bin Abi Thalib), semuanya berasal dari suku Quraisy. Mereka dipilih umat Islam menjadi Khalifah (pemimpin), karena dinilai telah teruji wawasannya, loyalitasnya, serta integritasnya kepada Islam. Di antaranya, mereka merupakan kelompok pertama yang memeluk Islam, dan kemudian ikut berjuang bersama Nabi SAW dengan jiwa dan raganya.

Ketiga, kreteria seorang imam salat harus bersedia dikoreksi. Hal itu terlihat tatkala sang imam melakukan kesalahan dalam bacaan salatnya, maka makmum (rakyat) harus membenarkan bacaannya.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Kemudian, apabila imam salah langkah (kurang atau lebih gerakannya) dalam memimpin salat berjamaah, maka makmum harus mengingatkan dengan membaca ''Subhanallah''. Mendengar bacaan tersebut, sang imam harus mawas diri dan menyadari bahwa ia telah salah langkah dan segera memperbaikinya.

Keempat, imam yang batal harus bersedia mundur dan mempersilakan salah seorang makmum di belakangnya untuk menggantikannya menjadi imam, meskipun masa jabatannya (sebagai imam salat) belum berakhir.[]

Seluruh Pimpinan & Staff www.fajarkeren.co.cc mengucapkan selamat menunaikan IBADAH HAJI untuk para jemaah haji di manapun berada, semoga menjadi Haji yang Mabrur... amiiiinn....

Apa itu HAJI MABRUR ?
MAKNA FILOSOFIS HAJI MABRUR
oleh: Muhammad Qorib

Kita merasa bahagia dan bersyukur bahwa kaum Muslimin di Indonesia yang berziarah ke Tanah Suci semakin meningkat dari tahun ke tahun. Peningkatan yang menggembirakan itu tentunya harus diiringi dengan suatu upaya penggalian terhadap makna dan relevansi ziarah tersebut secara lebih substansial.

Karena pada hakikatnya ibadah haji bukan merupakan ibadah ritual semata. Lebih dari itu, ibadah haji adalah napak tilas perjalanan hamba-hamba Allah yang suci: Nabi Ibrahim ‘alaihissalam, Siti Hajar dan Ismail. Peristiwa yang mereka jalani amat historis, oleh sebab itu banyak memberikan pelajaran bagi kita.
Haji merupakan ibadah yang amat penting. Ibadah ini, oleh para ulama, ditempatkan sebagai rukun Islam yang ke lima. Haji merupakan serangkaian ritual yang akan mengantarkan pelakunya menjadi manusia yang bersih. Rasulullah saw. bersabda, “Siapa yang melakukan haji tidak melakukan rafats dan tidak berbuat fasik, ia kembali seperti pada hari ia dilahirkan oleh ibunya.”
Pada sisi lain, setiap orang yang melaksanakan ibadah haji bertujuan untuk memperoleh haji yang mabrur. Tujuan itu bukannya tanpa alasan, terkait dengan hal ini, Rasulullah saw. bersabda, “Sebaik-baik amal ialah iman kepada Allah dan Rasul-Nya, kemudian jihad fi sabilillah, kemudian haji mabrur.” Pada kesempatan lain Rasulullah juga bersabda, “Jihadnya orang yang sudah tua dan jihadnya orang yang lemah dan wanita ialah haji mabrur.”

Makna Haji Mabrur

Haji bisa dikatakan mabrur jika orang yang melakukannya, sepulang dari menunaikan ibadah haji menunjukkan komitmen dan solidaritas sosial yang tinggi. Ibadah haji bisa dinilai baik dan dikatakan mabrur bila secara sosial orang yang melaksanakannya selalu memberikan manfaat kepada orang-orang yang ada di sekitarnya.
Dalam sebuah hadits, Rasulullah saw. bersabda, “…tidak ada balasan bagi haji mabrur kecuali surga. “ Dengan kata lain surga adalah tempat yang pantas bagi orang yang hajinya mabrur. Hadits ini memang pantas untuk kita renungkan muatannya. Di sini, timbul pertanyaan yang perlu untuk dijawab, “mengapa haji mabrur balasannya surga?”
Secara semantis, yaitu dengan memahami makna haji mabrur itu sendiri, kata mabrur berasal dari bahasa Arab yang artinya mendapatkan kebaikan atau menjadi baik. Kalau kita lihat akar katanya, mabrur berasal dari kata barra, yang berarti berbuat baik atau patuh. Dari kata barra ini kita bisa mendapatkan kata birrun dan al-birruu yang artinya kebaikan. Dengan kata lain haji mabrur adalah haji yang akan mendapatkan kebaikan. Sering juga dikatakan sebagai ibadah yang diterima Allah Swt. Dengan demikian, haji mabrur adalah haji yang mendatangkan kebaikan bagi pelakunya atau pelakunya selalu memberi kebaikan kepada orang lain. Jika logika itu dibalik, maka haji yang mardud (tertolak) adalah haji yang tidak mendatangkan kebaikan bagi pelakunya atau pelakunya tidak memberikan kebaikan kepada orang lain.
Jika dipahami secara seksama, kata mabrur memiliki dua makna sekaligus, yaitu menjadi baik dan memberikan kebaikan. Makna itu menegaskan bahwa pelaksana ibadah haji adalah orang yang akan menjadi baik sekaligus selalu memberikan kebaikan kepada orang lain. Dalam hal apakah kebaikan itu harus diwujudkan? Allah berfirman, “Kamu tidak akan mendapatkan kebaikan yang sempurna, sebelum kamu mendermakan sebagian dari hartamu yang kamu cintai.” (Q.s. Ali-Imran [3]: 9). Ayat ini didukung pula oleh ayat yang lain, “Bukanlah menghadapkan wajah kamu ke arah timur dan barat itu suatu kebajikan, akan tetapi sesungguhnya kebajikan itu adalah beriman kepada Allah, hari kemudian, malaikat-malaikat, kitab-kitab, para nabi, dan memberikan harta yang dicintainya….” (Q.s. Al-Baqarah [2]: 177).
Dua ayat tersebut berbicara tentang kebaikan (al-birr). Kebaikan itu di antaranya dengan memberikan harta yang dicintainya kepada orang lain. Karena kata mabrur seakar dengan kata “birr” sebagaimana disebutkan pada dua ayat itu, maka haji mabrur adalah haji yang pelakunya selalu berbagi kepada orang lain.
Ada cerita menarik di kalangan para sufi tentang haji mabrur ini. Dikisahkan bahwa sepasang suami istri mempunyai niat yang sangat kuat untuk menunaikan ibadah haji. Dengan susah payah pasangan ini mengumpulkan bekal. Karena waktu itu naik haji melalui jalan darat dan jarak yang harus ditempuh adalah ribuan kilometer, maka mereka juga harus membawa bekal yang banyak agar tidak kekurangan.
Di tengah perjalanan mereka menjumpai berbagai hal yang menarik. Termasuk ketika pasangan ini memasuki sebuah kampung yang kehidupan penduduknya sangat miskin dan sedang dilanda kelaparan. Kondisi kampung yang menyedihkan itu menyentuh hati suami istri tersebut. Benak mereka dipenuhi dengan keragu-raguan, akan tegakah mereka membiarkan orang-orang ini mati kelaparan, sedangkan di tangan mereka berdua ada bekal, meskipun untuk perjalanan haji yang sudah amat lama mereka idam-idamkan.
Dalam suasana terenyuh ini terpikir oleh mereka untuk memberikan saja bekal haji yang sedang mereka bawa, lalu mereka pulang. Sampai di rumah ternyata mereka disambut oleh seseorang yang pakaiannya putih bersih. Orang yang belum mereka kenal ini mengucapkan selamat bahwa mereka berdua telah diberkati oleh Allah mendapatkan haji mabrur. Tentu saja pasangan ini menyangkal, karena mereka merasa tidak menunaikan ibadah haji. Namun, orang yang tidak dikenal itu tetap mengucapkan kata selamat kepada pasangan suami istri tersebut atas kemabruran haji mereka. Setelah menyampaikan ucapan selamat, orang asing berpakaian putih bersih itu menghilang. Ternyata, orang asing itu adalah malaikat yang menjelma menjadi manusia.

Makna Filosofis

Dalam tradisi sufi, cerita semacam itu bisa didramatisir, sehingga tidak perlu untuk diuji kebenarannya. Yang penting bagi kita adalah hikmah dan pesan moral yang terkandung di dalam cerita itu. Kita tidak boleh menafsirkan cerita itu secara ekstrem, dengan meninggalkan ibadah haji dan memberikan semua bekal perjalanan yang kita miliki demi kemanusiaan. Jika kita tafsirkan secara lunak dan sederhana, cerita itu memberikan kesan kepada kita bahwa kita dipersilahkan untuk menunaikan ibadah haji sebanyak yang kita mau.
Tapi perlu untuk diingat, frekuensi kita menunaikan ibadah haji harus selalu diikuti dengan kepedulian sosial yang kita berikan kepada saudara-saudara kita. Artinya, ibadah haji harus kita wujudkan ke ruang publik setelah sebelumnya merupakan ruangan privat. Ibadah haji harus mampu kita maknakan dalam konteks sosial yang dinamis, bukan konteks pribadi yang statis dan cenderung hedonis.
Memang, ibadah haji merupakan ibadah ritual yang tata cara pelaksanaannya sudah ditentukan sedemikian rupa. Jika ditelusuri lebih dalam, ibadah haji memberikan pesan yang amat filosofis dan begitu dalam tidak hanya bagi pelakunya, namun bagi orang yang tidak melaksanakannya. Bayangkan saja, setiap tahun kaum Muslimin dari seluruh penjuru dunia berkumpul di satu tempat, berpakaian sama, atau membaca lafadz yang sama.
Pertemuan tahunan itu mengisyaratkan bahwa mereka adalah bersaudara walaupun mereka dipisahkan oleh bahasa, bangsa, dan letak geografis yang berjauhan. Kaum Muslimin tidak sendirian. Mereka mempunyai saudara yang jumlahnya amat banyak. Mereka ibarat satu tubuh dan saling menguatkan. Mereka harus saling mempedulikan bagaimana nasib saudara mereka.
Selain itu, jika pelaksana haji melanggar sebuah larangan, maka mereka harus membayar dam (denda). Membayar dam adalah kewajiban ritual yang harus dipenuhi. Tapi, kemanakah dan kepada siapakah dam itu diserahkan? Tentu kepada saudara-saudara mereka yang tidak seberuntung seperti mereka. Hal itu membuktikan bahwa mereka harus memiliki kepedulian sosial.
Sepulangnya mereka menunaikan ibadah haji dan sesudah mereka tiba di kampung halaman masing-masing, mereka harus mewujudkan nilai-nilai haji itu di tengah-tengah masyarakat. Hal itu menunjukkan bahwa mereka harus menangkap makna filosofis haji itu secara baik. Makna filosofis itu harus menjadi terminal awal bagi perjalanan kehidupan mereka.
Makna filosofis ibadah haji yang dilaksanakan secara baik di tengah-tengah kehidupan masyarakat, membuktikan bahwa pelaksananya memperoleh haji yang mabrur. Haji mabrur tidak hanya menjadikan pelakunya sebagai orang yang baik dari waktu ke waktu, tapi juga komitmen untuk memperhatikan nasib saudara-saudaranya. Itulah sesungguhnya makna haji mabrur. Wallahu a’lam bish-shawab.l
Penulis adalah Sekretaris Majelis Tabligh dan Dakwah Khusus PWM Sumut; dan Staf Edukatif FAI Univ. Muhammadiyah Sumatera Utara, Medan.
>>Click<< berikut untuk mengetahui reverensi tulisan ini

EDISI MINGGU SEBELUMNYA:

Menu OpenOffice Writer (pengolah kata)

Menu-menu yang terdapat pada menu bar terbagi menjadi beberapa kelompok menu sebagai berikut :

File, berisi menu-menu yang berhubungan dengan operasi file, seperti menyimpan file, wizards, membuka dan menutup file, ekspor file ke PDF, page Preview, print dan lain-lain.

Edit, berisi menu-menu yang berhubungan dengan penyuntingan dokumen, seperti Undo, copy, cut, paste, find dan lain-lain

View, berisi menu-menu yang mengatur tampilan dokumen, seperti Toolbars, ruler dan lain-lain.

Insert, berisi menu-menu yang digunakan untuk menyisipkan objek-objek tertentu, seperti tabel, header, footer, catatan kaki, dan lain-lain.

Format, berisi menu-menu yang digunakan untuk mengatur format dokumen, seperti margin, ukuran kertas, bentuk kolom dan lain-lain

Table, berisi menu-menu yang digunakan untuk mengatur dan menyunting tabel.

Tools, berisi menu-menu yang digunakan untuk mengatifkan perkakas-perkakas tertentu, seperti pemeriksaan ejaan, jumlah kata, mail merge dan lain-lain.

Window, berisi menu-menu yang digunakan untuk mengatifkan fasilitas bantuan

Format file yang didukung oleh OpenOffice Writer

Format file yang didukung oleh OpenOffice Writer adalah :

OpenDocument Text (.odt)
OpenOffice.org 1.0 Text Document (.sxw)
Microsoft Word 97/2000/XP (.doc)
Microsoft Word 95 (.doc)
Microsoft Word 6.0 (.doc)
Microsoft Word 2003 XML (.xml)
Rich Text Format (.rtf)
StarWriter 5.0 (.sdw)
StarWriter 4.0 (.sdw)
StarWriter 3.0 (.sdw)
Text (.txt)
Text Encoded (.txt)
HTML Document (.html)
CLICK berikut untuk BACA LEBIH LANJUT...

lanjutan OPEN OFFICE (Bagian 3)

OpenOffice.org adalah sebuah paket aplikasi perkantoran berkode sumber terbuka (open source) yang dapat diperoleh secara gratis. Paket tersebut termasuk komponen-komponen pengolah kata (word processor), lembar kerja (spreadsheet), presentasi, ilustrasi vektor, dan gudang data (database). OpenOffice.org ditujukan sebagai saingan bagi Microsoft Office dan dapat dijalankan di atas berbagai platform, di antaranya Windows, Solaris, Linux, dan Mac OS X. OpenOffice mendukung standar dokumen terbuka untuk pertukaran data, dan dapat digunakan tanpa biaya.

OpenOffice.org dibuat berdasarkan kode dari StarOffice, sebuah office suite yang dikembangkan oleh StarDivision dan diakuisisi oleh Sun Microsystems pada Agustus 1999.[ by: www.fajarkeren.co.cc ] Kode asal dari suite ini dilepas sebagai proyek sumber terbuka pada Juli 2000, dengan tujuan mendobrak dominasi pasar dari Microsoft Office dengan menyediakan pilihan yang berbiaya rendah, berkualitas tinggi, dan terbuka. Kode asal untuk suite aplikasi ini tersedia dibawah dua lisensi perangkat lunak yang berbeda: LGPL dan SISSl; dari versi 2.0, dia hanya tersedia di bawah LGPL.

Proyek dan perangkat lunak disebut sebagai "OpenOffice", tetapi pengatur proyek melaporkan bahwa istilah ini adalah sebuah merk dagang yang dipegang oleh kelompok lain, sehingga mengharuskan mereka mengambil "OpenOffice.org" sebagai nama resminya, dan juga disingkat.[]

Lidah Buaya: Sembuhkan Bermacam Penyakit Berat

LIDAH buaya (Aloe vera) adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit, dari ringan sampai berat. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.

Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati penyakit-penyakit seperti bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.

Saat ini lidah buaya dipercaya berkhasiat mengobati maag, tukak lambung, rematik, diabetes, kanker, juga hepatitis. Bahkan ada orang-orang yang sudah merasakan manfaatnya untuk mengatasi stres dan kecanduan.

Di Kalimantan Barat khususnya Pontianak, produk segar maupun olahan dari lidah buaya bisa dijumpai dalam bentuk minuman segar, selai, dodol, sop, rendang, dan manisan.

Ampuhnya lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Sebuah penelitian yang menggunakan pengujian secara proksimat terhadap lidah buaya, menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa unsur utama dari cairan lidah buaya-yang diburu sebagai komoditas bisnis bernilai ekonomis tinggi-adalah aloin, emodin, resin, gum, dan unsur lain seperti minyak atsiri. Selain itu diketahui pula banyak vitamin terkandung di dalamnya seperti vitamin A, B1, B2, B12, C dan E.

Kumpulan enzim antara lain amilase, catalase, cellulase, carbexypeptidase, carpoxyhelclase, bradyknase, memperkaya khasiat lidah buaya yang berfungsi sebagai penyeimbang kerja zat gizi lainnya.

Lidah buaya juga mengandung beberapa asam amino seperti arginin, asparagin, asam aspartiat, serin, glutamin, treonin, isin, urosin, pheniialanin, prelin, histidine, leusin, dan isoleusin, yang diketahui berfungsi sebagai pembangun sel-sel dan jaringan tubuh. Terdapat pula sekumpulan mineral makro dan mikro yaitu kalsium, magnesium, polassium, sodium, besi, seng, dan kromonium yang memang diperlukan tubuh.

Guna mendapatkan asupan lidah buaya secara massal dalam bentuk olahan, industri farmasi telah meramunya sebagai bahan antibiotik. Bagi industri kosmetika, lidah buaya dipakai untuk bahan produk-produk krim cukur, pelindung matahari, pelembab kulit, pembersih muka, penyegar, masker, lipstik, deodoran, dan hair conditioner. (Fujio L Panggabean STP, Peneliti dan pemerhati tanaman obat di Pontianak)

EDISI MINGGU SEBELUMNYA:

OPEN OFFICE (Bagian 2)

Perangkat Lunak Word Processor (selanjutnya disebut pengolah kata) adalah suatu program yang mengolah dokumen berisi teks dan gambar yang memiliki banyak keistimewaan dan sangat profesional dibanding dengan program teks yang sudah ada. Perangkat Lunak pengolah kata dengan platform windows yang open source yang banyak digunakan saat ini adalah Text Document platform Windows dan StarOffice dengan platform Linux
CLICK berikut untuk BACA LEBIH LANJUT...

Matematika Ekonomi

Matematika ekonomi adalah untuk mempelajari perhitungan matematika yang diaplikasikan pada ilmu ekonomi.
Ilmu Matematika merupakan alat untuk menganilisis ilmu ekonomi dan bisnis.
Diharapkan setelah mempelajari Matematika Ekonomi, mudah untuk mempelajari mata kuliah lain yang berhubungan, seperti Teori Ekonomi Mikro dan Makro, Ekonomi Manajerial, Manajemen Keuangan, Operation Reseach dan Mata Kuliah lainnya yang menggunakan perhitungan matematis.
CLICK berikut untuk BACA LEBIH LANJUT...

Atasi Luka Bakar Dengan Madu

Manfaat madu bagi kesehatan memang tak diragukan lagi. Berbagai penyakit bisa diatasi dengan madu. Termasuk luka bakar. Madu disebut-sebut dapat menyembuhkan luka bakar lebih cepat dari obat yang lain.

Luka bakar termasuk jenis luka yang parah dan sulit isembuhkan. belum lagi bekas luka bakar biasanya kan terus ada dan sulit hilang.

Menurut Dr Andrew Jull dari Klinik Universitas Auckland, New Zealand mengatakan bahwa, madu bisa menjadi obat tradisional yang baik untuk mengatasi luka bakar.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap 2.554 pasien dengan derita luka bakar yang berbeda-beda. Dalam penelitian tersebut, luka yang diolesi dengan madu adalah yang tercatat paling cepat mengalami kemajuan dan kesembuhan. Demikian kutip detikhot dari health24, Jumat (24/10/2008).

Madu memiliki kemampuan untuk memperbaharui sel-sel yang rusak atau mati pada kulit. Madu juga dapat merangsang tumbuhnya sel-sel yang baru. [by: www.fajarkeren.co.cc ]Selain itu madu juga berfungsi sebagai obat antibakteri.

Hingga kini, para peneliti di bidang kesehatan masih akan terus mencari fungsi madu yang lain bagi tubuh.[]

Mengatasi Kejenuhan

“Work is either fun or drudgery. It depends on your attitude. I like fun. – Bekerja tidak menyenangkan, tidak juga terlampau berat. Semua itu tergantung pada sikap Anda. Saya suka bekerja menyenangkan.”
Colleen C. Barrett

Setiap hari kita menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, entah di kantor, pasar, sawah, lapangan atau di manapun kita berada. Seorang karyawan misalnya, rata-rata ia akan menghabiskan waktu 8 jam setiap hari.Delapan jam adalah waktu yang sangat panjang dan melelahkan bila kita tidak menikmati pekerjaan, tidak bersemangat, sedih, lesu, dan mengantuk. Seandainya dipaksakan pun hanya akan membuang waktu dan tenaga, karena hasilnya tidak akan maksimal.

Jenuh dan tidak menikmati pekerjaan adalah hal yang lumrah dalam kehidupan manusia. Tetapi kita harus pandai menyiasati agar hal tersebut tidak berlarut-larut dan menghambat produktivitas kita. Ada 7 kiat agar kita dapat menikmati pekerjaan dan mudah mengatasi kejenuhan, untuk mendapatkan hasil pekerjaan yang optimal.

Langkah pertama sebelum memulai bekerja adalah mencintai pekerjaan kita terlebih dahulu. Bermacam faktor dapat memicu kejenuhan, sehingga kita tidak dapat menikmati pekerjaan. Tetapi bila kita mencintai pekerjaan yang sedang kita tekuni, maka kita akan merasa lebih berarti, karena pada dasarnya setiap orang di dunia ini memiliki peran dan sama-sama penting.

Mencintai pekerjaan juga akan mendorong semangat kita untuk bekerja dengan penuh tangung jawab. Mengutip kata-kata seorang guru etos kerja Indonesia, Jansen Sinamo, “Kerja adalah amanah, Anda harus bekerja dengan benar dan penuh tanggung jawab.” Bertanggung jawab dalam arti melakukan apa yang terbaik seringkali berdampak nyata terhadap peningkatan kualitas hasil pekerjaan sekaligus semangat kerja kita.

Realitas kehidupan kerja juga tidak lepas dari berbagai macam hambatan, entah dalam bentuk persaingan atau sabotase, kurangnya fasilitas dan modal, tekanan dari atasan dan lain sebagainya. Tak jarang hambatan atau dalam bahasa positif disebut dengan ‘tantangan’ menjadikan kita tidak menikmati pekerjaan. Tetapi jangan pernah sekalipun membiarkan tantangan dalam pekerjaan menghambat kinerja kita.

Langkah yang dapat kita tempuh dalam menghadapi tantangan adalah berpikir positif. Dengan berpikir positif, kita akan melihat tantangan sebagai jalan untuk meningkatkan kualitas diri kita.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Pepatah bijak dari Jepang sebagaimana dikutip dalam The Prentice Hall Encyclopedia of World Proverb menyebutkan, “Adversity is the foundation of virtue – Tantangan adalah dasar dari kebaikan. ” Artinya, kita akan dapat menjaga semangat kerja tetap tinggi dan menikmati pekerjaan dengan selalu berpikir positif.

Selain itu, kenikmatan dalam menjalankan pekerjaan di antaranya dipacu oleh kemampuan yang kita miliki. Bila pekerjaan menuntut tingkat kemampuan tertentu, sementara kemampuan kita sendiri terbatas akan sangat mudah memicu suasana kerja yang menjemukan atau tidak menyenangkan. Alangkah baiknya jika kita selalu meningkatkan kemampuan, mengasah keahlian dan mengisi pikiran dengan informasi atau ilmu pengetahuan terbaru.

Anda sering STRES ?
Langkah Menangani Stres dengan Tepat

Setiap manusia mengalami stres setiap saat dalam kehidupannya. Stres terjadi ketika ada standar atau harapan tertentu yang tidak bisa kita penuhi. Dalam situasi krisis multidimensi yang berkepanjangan di negara kita saat ini tentulah banyak dari kita mengalami berbagai masalah dan tekanan yang menimbulkan gejala stres yang jika tidak dapat kita atasi akan menghambat kita untuk mencapai hal-hal terbaik dalam hidup ini.
Stres bukanlah hal yang asing bagi kita karena kita mengalaminya setiap saat dan kita hidup bersamanya. Stres sesungguhnya memberi kita ruang untuk bergerak maju jika kita dapat dengan tepat menanganinya. Berikut adalah artikel yang merupakan cuplikan dari buku kami yang berjudul Create Your Own Cheese: 8 Langkah Kreatif Mengendalikan Perubahan Dalam Kehidupan Anda yang akan segera diterbitkan oleh Elexmedia Komputindo - Kelompok Gramedia pada akhir Oktober ini.
Stres merupakan gejala psikis yang disebabkan oleh meningkatnya tekanan terhadap otot tubuh, emosi, waktu, dan perhatian. Stres identik dengan perubahan. Jika perubahan senantiasa terjadi setiap saat pula kita mengalami stres. Setiap waktu kita mengalami stres dengan kadar yang berbeda.
Stres dapat pula terjadi ketika ada perubahan yang hampir tidak terasa, seperti suasana kantor yang berubah atau sikap pasangan kita yang lain dari biasanya. Manusia mengalami stres tatkala tuntutan dan tekanan hidup meningkat, tekanan atas pekerjaan dan masalah rumah tangga, dan tidak tercapainya harapan yang berlebihan (keinginan yang tidak terpenuhi), masalah hubungan dengan sesama, masalah keuangan dan sebagainya.
Risiko munculnya stres juga terjadi pada peristiwa perubahan kehidupan (life-changing events) yang drastis, seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, atau meninggalnya orang yang kita cintai. Oleh karena itu, berbicara tentang perubahan tidak dapat terlepas dari pentingnya memahami dan mengendalikan stres. Secara mudah dapat dikatakan bahwa setiap perubahan atau tekanan terhadap diri kita dapat mengakibatkan stres.
Persoalannya adalah bagaimana kita memiliki kemampuan untuk mengendalikan gejala stres dalam setiap aspek kehidupan kita. Perubahan akan senantiasa kita alami karena hidup adalah dinamis. Demikian juga stres. Stres akan senantiasa menjadi bagian kehidupan kita sehari-hari. Stres bukan hal yang buruk jika kita dapat memahami dan mengendalikannya.
Kadang kala stres dalam batas tertentu dapat memberikan rasa nikmat karena tubuh kita mengalami stimulasi. Namun, jika tekanan tersebut menjadi berlebihan, terlalu sering dan berkepanjangan, stres dapat menjadi pengganggu kesehatan yang sangat berbahaya. Sebenarnya stres merupakan cara alami tubuh untuk bereaksi secara fisik dan emosional terhadap setiap perubahan dalam ”status quo” kehidupan kita.
Beberapa gejala fisik yang disebabkan oleh stres antara lain meningkatnya denyut jantung, pernafasan menjadi cepat dan tidak teratur, otot-otot menegang, dan tekanan darah naik. Reaksi emosional yang timbul antara lain mudah tersinggung, marah, kehilangan kendali emosi, suka berteriak, kurang konsentrasi, dan emosi senantiasa berubah-ubah.
Stres dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti susah tidur (insomnia), sakit kepala, tekanan darah tinggi, gangguan pada sistem pencernaan (misal sakit maag), penyakit jantung, dan gangguan kesehatan jiwa seperti depresi dan ketakutan yang berlebihan, serta menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Dalam bukunya Self-Care: Your Family Guide to Symptoms and How to Treat Them (1996), Don R. Powell, Ph.D., menyarankan beberapa teknik dan strategi untuk mengatasi stres secara efektif, sebagai berikut:

1. Kehidupan yang seimbang. Disiplinkan diri kita dengan program pola makan dan makanan yang sehat dan seimbang. Terlalu banyak gula, garam, dan kopi dapat membuat stres lebih buruk.
Bila kita sering mengkonsumsi 3 hal di atas, tingkat gula dalam darah akan terpengaruh dan bisa membuat kita menjadi malas dan lemah. Gantilah konsumsi makanan tersebut dengan mengkonsumsi lebih banyak buah segar dan sayuran. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, meminum minuman keras, dan narkoba.
Sayangnya, justru kebiasaan yang harus dihindari inilah yang sering dipakai orang untuk melarikan diri dari stres. Akibatnya jelas, yaitu justru akan semakin meningkatkan gejala stres yang akan memperburuk keseimbangan tubuhnya.
Pada dasarnya stres menyebabkan perubahan dalam tubuh fisik kita, sehingga dengan menerapkan prinsip keseimbangan sesungguhnya kita mengembalikan kestabilan kondisi fisik tubuh kita dan dengan demikian akan mengurangi akibat negatif stres, meskipun kita belum sepenuhnya mengatasi akar persoalannya.
Kita dapat memilih mengurangi akibat stres secara alamiah bukan dengan obat-obatan atau zat-zat kimia yang justru semakin memperparah keadaan fisik kita.

2. Olahraga secara teratur Kita akan sangat kesulitan mengatasi hidup yang penuh dengan stres jika kita sendiri tidak sehat. Jika kita sehat secara fisik, kita dapat lebih tangguh dan bersemangat dalam menghadapi stres. Kita bisa berolah raga tanpa harus mengeluarkan waktu dan biaya besar.
Misalnya dengan berjalan-jalan di pagi hari, latihan pernafasan atau ayunan tangan (Baca Bab 15 pada buku 12 Langkah Manajemen Diri: Self Management). Olahraga yang diikuti dengan latihan pernafasan atau relaksasi selain dapat meningkatkan kebugaran tubuh juga dapat meningkatkan ketenangan emosi.

3. Relaksasi. Relaksasi terbagi atas dua bagian, yaitu relaksasi secara fisik untuk melemaskan kembali otot tubuh yang tegang dan keras, dan relaksasi secara mental untuk menurunkan frekuensi gelombang otak. Kita harus tahu cara mengendurkan ketegangan otot ini sedikit demi sedikit.
Salah satu caranya adalah streching (meregangkan otot) untuk membantu melemaskan otot-otot yang kejang. Usahakan Anda secara teratur melatih bagian lengan berputar pada bahu dan kaki berputar pada pergelangan kaki. Selain itu, mandi atau berendam dengan air hangat dapat mengendurkan dan melegakan syaraf serta melemaskan otot-otot yang tegang. Relaksasi secara mental dapat Anda lakukan dengan menyeimbangkan antara kerja dan bermain. Lakukan hobi atau apa saja yang anda senangi, karena kegiatan ini dapat membuat pikiran anda rileks.
Untuk meredakan ketegangan mental, anda bisa melakukan banyak hal, misalnya berlibur ke puncak gunung, pedesaan atau di pantai, berjalan-jalan dengan keluarga di mall atau kebun binatang, nonton bioskop, membaca buku ringan, mengunjungi museum, atau sekadar mengendarai mobil keliling kota. Cara keluar sebentar dari persoalan dapat memberikan sikap dan wawasan baru terhadap persoalan yang anda hadapi.
Jika kita sudah menguasai teknik-teknik relaksasi (misalnya, teknik membangun tempat kedamaian, visualisasi pemandangan yang indah, damai dan menyejukkan), kita dapat lebih mudah melakukan relaksasi kapan saja dan di mana saja. Anda dapat merujuk Bab 20 dan Bab 23 pada buku 12 Langkah Manajemen Diri: Self Management.

4. Sikap Stres dapat tumbuh dan berkembang karena kita selalu berpikir negatif. Ubahlah pikiran-pikiran negatif ini dan berpikirlah secara rasional dalam menghadapi seseorang. Pikiran negatif biasanya didasari oleh asumsi-asumsi yang tidak rasional dan rasa takut yang berlebihan.
Sikap paling penting dalam menghadapi perubahan dan stres adalah menerimanya sebagai bagian dari proses kehidupan kita. Adalah baik kalau kita selalu mengembangkan dan memelihara sikap positif ini. Pandanglah perubahan atau krisis yang sedang terjadi pada kita sebagai suatu tantangan positif, peluang, bahkan hikmah dari Tuhan meskipun kadang kala masalah itu berada jauh di luar kendali kita.
Ketika hal tersebut terjadi, terimalah sebagai suatu ujian dan berserah kepada Tuhan. Sikap ini akan jauh lebih baik dibanding kalau kita terus menerus khawatir dan kita tidak bisa berbuat apa-apa. Jika perlu menangislah. Airmata kesedihan dan penderitaan dapat membantu membersihkan tubuh kita dari berbagai zat yang ter-akumulasi akibat stres, dan airmata dapat pula melepaskan zat alami dari otak yang dapat mengurangi rasa sakit.
Sebaliknya, kita dapat pula menertawakan masalah atau krisis yang kita alami. Kembangkan rasa humor karena tertawa dapat membuat otot-otot tubuh menjadi kendor dan lemas. Kalau kita selalu tersenyum dan tertawa, tentunya kita akan sulit untuk menjadi stres.[by: www.fajarkeren.co.cc ] Belajarlah tertawa sebagai salah satu teknik relaksasi.

5. Keluar Dari Masalah Anda. Cara lain yang merupakan penangkal efektif terhadap stres adalah melibatkan diri dengan aktivitas di luar rumah atau kantor. Kalau anda berminat menjadi anggota suatu klub, cepatlah bergabung. Anda juga bisa menjadi relawan di organisasi nonprofit atau kegiatan sosial lainnya agar kita mempunyai keseimbangan perasaan dalam hidup.
Selain dengan melakukan kegiatan di luar, anda dapat berbagi masalah yang anda hadapi dengan teman terutama pada seseorang yang peduli dengan anda. Anda harus berusaha mengekspresikan masalah Anda. Berbagi hal-hal penyebab stres dapat membantu Anda mengurangi beban persoalan dan mendapatkan jalan keluar yang lebih tepat. Jangan membiarkan masalah-masalah tersebut mengitari hidup Anda, karena dapat membuat keadaan semakin buruk.
Selain itu, jika kita sedang stres, kadang-kadang kita terlalu memusatkan perhatian pada diri kita sendiri. Padahal sebenarnya kita dapat memperoleh obat yang sempurna untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan apa yang mengganggu pikiran kita dengan misalnya menolong orang lain atau peduli pada orang lain yang mungkin lebih menderita dari kita.
Keluar dari persoalan atau stres yang sedang kita hadapi dapat pula kita lakukan dengan memodifikasi lingkungan kita. Hindari atau singkirkan hal-hal, barang-barang, atau pemandangan yang dapat memunculkan kembali stres.

6. Manjakanlah diri Anda sendiri. Ketika dilanda stres, kita justru perlu untuk memanjakan diri sendiri. Misalnya dengan makan makanan favorit, membeli barang yang sudah lama Anda impikan, memanjakan diri dengan hal-hal yang membuat anda merasa senang, menelepon teman lama, bahkan sekadar mandi berlama-lama. Belajarlah untuk menyenangkan diri sendiri selama masih merasakan stres. Dengan memanjakan diri sendiri, pikiran tentang apa yang menyebabkan Anda stres dapat berkurang.

7. Buatlah prioritas. Seringkali stres diakibatkan oleh menumpuknya pekerjaan dan kewajiban yang sepertinya di luar kemampuan kita untuk menyelesaikannya. Buatlah daftar ”Apa yang Harus Dikerjakan” (a ”to do” list). Kemudian susunlah berdasarkan prioritas (atau urutan ”urgency” dan ”importance”) seluruh tugas-tugas Anda yang harus segera diselesaikan.
Hindari komitmen untuk menyelesaikan semuanya. Lakukan satu per satu berdasarkan prioritas, jika perlu tunda atau batalkan tugas yang memang Anda tidak sanggup menyelesaikannya. Dengan mengenali gejala, akibat, dan cara-cara menanggulangi tekanan atau stres akibat suatu perubahan, persoalan, maupun krisis yang kita hadapi, kita dapat lebih mudah mengatasi dan bahkan menikmati perubahan atau krisis tersebut.
Stres merupakan sesuatu yang sepenuhnya dapat kita kendalikan, jika kita memang sungguh-sungguh ingin mengatasinya. Setelah kita mampu mengendalikan stres, langkah berikutnya adalah bagaimana kita secara kreatif mampu menciptakan realitas baru yang benar-benar kita inginkan dari setiap persoalan, perubahan, dan krisis yang sedang terjadi.[]

PUTUS CINTA ? Pria yang Lebih Merana

Walau wanita menangis tersedu-sedu sedangkan pria hanya diam, bukan berarti kaum adam ini kuat menghadapi putus cinta. Malah menurut sebuah penelitian, pria selalu lebih cengeng ketimbang wanita.

Beberapa penelitian membuktikan tingkat depresi, stress, dan kecemasan pria lebih parah ketimbang wanita pasca putus cinta. Dilansir yahoo, Jumat (20/4/2007), hal ini kemungkinan disebabkan karena karakteristik sifat pria. Simak penjelasannya:

Pria Kerap Menutupi Sakit Hatinya

Hey, masa seorang pria nangis. Mungkin begitulah yang terlintas di benak pria. Pelampiasannya paling pergi bersama beberapa teman pria dan berakhir mabuk-mabukan. Intinya, pria kadang enggan menunjukkan perasaan sedihnya ketika putus dengan sang kekasih. Ia merasa harus selalu tampak tegar.

Sedangkan wanita kebanyakan langsung menangis atau curhat pada sahabat begitu cintanya diputus. Begitu juga ketika memutuskan cinta, wanita biasanya berbicara apa adanya dan langsung mengeluarkan apa isi hatinya. Intinya, wanita berani menghadapi rasa sedihnya sedangkan pria banyak menahan reaksi atau perasaannya. Alhasil, semuanya menumpuk dan sulit dibuang.

Pria Tidak Punya Banyak Teman

Begitu mengalami patah hati, hampir seluruh wanita langsung mengungkapkan isi hati atau bercerita kepada teman terdekatnya. [by: www.fajarkeren.co.cc ] Teman tersebut bisa saja ibu, sahabat, tetangga, teman kantor, atau bahkan supir taksi yang dinaikinya setelah meninggalkan sang pacar. Penelitian membuktikan pria kerap menggantungkan kedekatan emosionalnya pada sang pacar. Sedangkan wanita punya sejuta tempat selain sang kekasih.

Pria lebih sering memendam perasaannya dan berusaha meyakinkan dirinya sendiri kalau ia baik-baik saja. Setidaknya baru enam bulan kemudian pria tersebut menyadari dan berani mengungkapkan pada teman-teman dekatnya kalau ia ingin kembali pada sang kekasih.

Pria Benci Awal yang Baru

Begitu putus, pria umumnya merasakan sedikit kegembiran. Bisa berkencan dan menggoda banyak wanita. Berburu kekasih baru dan lain-lain. Tapi setelah kencan pertama, kedua, dan ketiga, akhirnya rasa jenuh pun melanda. Ia pun menyadari masih panjang jalannya untuk menemukan kenyamanan yang sama seperti pada kekasihnya dulu.

Menurut penelitian, secara mental umumnya wanita lebih siap menghadapi putus cinta sedangkan pria jarang berpikir hubungan akan berakhir. Dan umumnya, pria baru menyadari betapa berharga mantan kekasihnya dan betapa ia kehilangan dirinya setelah berbulan-bulan putus cinta. Hasilnya, sang wanita sudah jauh memulihkan diri dan semuanya sudah terlambat.

Pria Berpatok Pada Khayalan

Putus cinta juga kerap disebabkan karena pria merasa bosan dengan kekasihnya, kencan yang sama, pertengkaran yang sama, dan hal-hal lain yang lama-lama membuatnya jenuh. Begitu putus, ia berpikir akan langsung bertemu dan berkencan dengan banyak wanita. Walau mimpi tersebut benar-benar terjadi diam-diam ia merasa kehilangan keintiman dan kenyamanan yang sebelumnya ia dapat dari sang mantan pacar.

Penelitian membuktikan, wanita umumnya lebih cepat menyadari kalau fondasi dari hubungan yang awet adalah keintiman. Sedangkan pria umumnya lebih memikirkan seks sehingga akhirnya mereka salah orientasi.[]

EDISI MINGGU LALU:

Mengenal L I N U X

Tahukah anda, bahwa Linux itu adalah mahluk yang dapat hidup di dua alam? yang pertama adalah alam "Text" dan yang kedua adalah alam "Grafik/GUI".
Linux zaman sekarang telah banyak "ber-evolusi", keberadaannya sekarang telah membuktikan bahwa Linux adalah mahluk yang paling dapat beradaptasi. Pada zaman dahulu kala, Linux itu adalah mahluk yang hanya hidup di alam text saja, dan hanya orang tertentu saja yang dapat memelihara Linux, mereka adalah kaum Wizard dan para Hacker. Yang hanya bermodalkan gcc, bash, emacs, dan tool-tool lain dari GNU, Linux pun lahir kedunia yang fana ini, sangat liar dan hanya dapat dikuasai oleh orang-orang tertentu saja.
Tapi sekarang, KDE pun muncul dalam Linux, juga Gnome, BlackBox, Enlightenment, IceWM, XFCE, WindowMaker dan lingkungan desktop yang lain yang memiliki keindahan dan kemudahan tersendiri bagi pemakainya yang masih dikatakan awam.
Namun tak bisa dipungkiri lagi, kekuatan Linux masih berada dialam text atau konsole atau tty atau terminal, dimana setiap penggunanya selalu mengetikan mantra-mantranya lewat kombinasi perintah-perintah dan script-script atau berupa kode-kode yang menjadikan Linux bisa melakukan banyak hal hanya dalam satu eksekusi.
Bagi pengguna yang baru mengenal Linux, masih bisa dimaklumi bahwa penggunaan grafik dalam Linux adalah hal yang menyenangkan selain penggunaannya yang mudah juga sangat flexsibel, semuanya bisa diatur sesuai dengan selera pengguna. Setiap pengembang-pengembang Linux berupaya memperkenalkan kepada pengguna yang masih berada dalam candu Microsoft untuk bisa mengenal Linux lebih jauh lagi dengan menunjukan bahwa Linux itu mudah, tinggal klik sini klik sana maka semua selesai, tidak berbeda jauh dengan kebiasaan mereka ketika mereka masih hidup di alam Microsoft yang indah dan serba mudah, namun dalam kesehariannya mereka tak pernah lepas dari berbagai masalah.
Linux itu sangat powerfull. Bagi pengguna expert atau Linux Wizard atau para Hacker Linux, mode text selalu menjadi pilihan utama mereka dalam melakukan pekerjaan sehari-hari. Mereka menyusun mantra-mantra ajaib dalam terminal mereka, mereka hanya melakukan satu kali eksekusi untuk menyelesaikan beberapa masalah yang mereka hadapi. Perintah-perintah Linux yang mereka susun bukanlah perintah sembarangan, beberapa kali ketik sekali enter, maka komputer sasaran pun akan "meledak". Keunggulan Linux yang berupa kombinasi perintah-perintah tersebut, telah dimanfaatkan oleh para hacker-hacker legendaris dunia semenjak dahulu kala jauh sebelum Linux itu lahir, yaitu sejak jamannya UNIX-Time sharing, nenek moyangnya Linux di tahun 70-an dan tahun 80-an.
Kita sekarangpun bisa bergaya seperti mereka, berpura-pura jadi expert atau menjadi sang ahli dengan membiasakan diri berada di alam kegelapan, yaitu dengan meninggalkan mode grafik dan mulai menggunakan mode text yang indah, tekan "ctrl+alt+F1" maka kita akan berada pada zaman tahun 70-an, dimana semua legendaris komputer dunia mengalami masa-masa kejayaannya dengan menjadi raja dialam jaringan dunia maya.
Grafik/GUI dalam Linux pun tidak menjadi masalah, selagi kita selalu menggunakan xterm (terminal) atau konsole (KDE) atau rxvt atau apapun itu namanya guna membiasakan diri tetap hidup dialam text. Biar terlihat keren, gunakan Blackbox atau Fluxbox atau WindowMaker atau Enlightenment, jangan gunakan KDE atau Gnome. Biar terlihat indah, gunakan "wterm -tr -sh -fg white -bg red -sl 1500 -fn lucida10" sebagai terminal mainan anda, dalam WindowMaker atau pun Blackbox. Biasakan diri menggunakan "vi" atau Emacs sebagai editor anda sehari-hari, jangan menggunakan "Edit+", itu tidak cool. Hafalkan perintah-perintah Linux, system call juga bahasa pemrograman yang sangat powerfull seperti C, Perl, Shell Scripting, Java, Python dan lain-lain. Berlatihlah menggunakan Stream Editor seperti sed atau ed atau awk, dengan stream editor kita dapat mengedit file tanpa harus membuka file tersebut. perhatikan perintah dibawah ini:
[root@linux]#for data in `find /var -type f`; do cat $data | sed 's/192.168.1.130/\
>192.168.1.150/g' > $data.bak ; mv $data.bak $data ; done
perintah ini akan mencari semua file-file reguler dalam folder /var, dan jika file tersebut mengandung no IP address 192.168.1.130 didalamnya maka akan dirubah menjadi 192.168.1.150. Ini digunakan untuk menghilangkan jejak dari para hacker yang telah masuk kedalam sistem komputer sasaran.
(Tidak ada yang ajaib dari perintah diatas, ini dikarenakan penulis sendiri masih muda dalam urusan pengalaman)
Begitu mudahnya melakukan banyak hal hanya dalam satu eksekusi. Perintah diatas menginstruksikan untuk mencari file-file dalam folder /var yang mungkin jumlahnya sampai ratusan atau bahkan ribuan file, dan kemudian merubah string yang ada dalam file-file yang telah ditemukan tanpa kita harus membuka file tersebut satu persatu, jika file itu jumlahnya mencapai ratusan file atau bahkan ribuan, bayangkan jika kita harus mengeditnya satu persatu hanya untuk merubah file log kita didalam sistem, dikarenakan rasa takut kita akan tertangkap basah oleh sang administrator.
Linux mempermudah semuanya. Jika kita pandai mencari sumber-sumber pengetahuan diinternet mengenai Linux, maka kita lambat laun akan menguasainya, dan menjadikan linux sebagai senjata kita dalam menghadapi persaingan di dunia teknologi informasi yang semakin memanas di tanah air kita dan di seluruh dunia, kenapa? karena kita telah menguasai tool-tool yang menjadi andalan para hacker-hacker dunia yang telah menjadi legenda selama beberapa dekade di alam digital.
Kesulitan dalam menggunakan Linux adalah awal mula proses pembelajaran kita dalam menguasai apa yang menjadi sejarah besar didunia teknologi informasi, yaitu sistem operasi GNU/Linux. Jadi jangan pernah menyerah dalam mencari tahu, karena hacker itu adalah orang yang penuh dengan rasa ingin tahu dan ingin belajar, tanpa perduli dengan apa yang akan terjadi akibat dari rasa ingin tahunya itu dan tidak perduli dengan lingkungan sekitar.[by: www.fajarkeren.co.cc] Jadi tidak usah malu-malu untuk mencari tahu, justru sebaliknya, kita harus merasa bangga, karena kita sedang mempelajari apa yang sedang menjadi topik hangat didunia teknologi informasi saat ini, terutama yang berhubungan dengan keamanan, stabilitas dan juga kemampuan.
Jadi intinya adalah, kita belajar Linux adalah tidak untuk mempersulit diri sendiri, tetapi kita sedang melakukan perbaikan kita dalam mempelajari logika-logika dalam dunia komputer pada umumnya. Dengan mengenal Linux kita jadi tahu bahwa suatu program bisa berjalan karena ada kernel, kita juga bisa tahu apa yang membuat sistem operasi berjalan, kita tahu analogi-analogi pemrograman dan juga konsep-konsep dasarnya. Karena "Linux diciptakan hacker untuk hacker".{}

Sekilas L I N U X

Pada mulanya Linux adalah nama kernel atau jantung sistem operasi komputer yang dibuat pertama kali oleh Linus Torvalds pada 1991. Linus mengizinkan siapa saja untuk menggunakan, mempelajari cara kerjanya, dan mendistribusikan Linux, dengan lisensi GNU GPL (General Public License) atau lebih terkenal dengan istilah Free Software.
Saat ini, nama Linux tidak hanya digunakan untuk menyebut kernel, namun juga sistem operasi yang lengkap. Bahkan Linux juga digunakan untuk menyebut distribusi (gabungan sistem operasi dan berbagai aplikasi) atau distro Linux. Contoh distro Linux urut abjad: BlankOn, CentOS, Debian, Fedora, Gentoo, Mandriva, Mint, Nusantara, openSUSE, RedHat, Slackware, Ubuntu, Xandros, dan lain-lain.
Richard Stallman, pendiri Yayasan Free Software, mengusulkan penulisan sistem operasi Linux adalah GNU/Linux atau GNU-Linux, karena sistem operasi Linux berisi kernel Linux dan beberapa program dari projek GNU. Ada yang tidak setuju dengan Stallman, karena ada program pada sistem operasi Linux yang bukan dari projek GNU.
Open Source adalah istilah untuk software yang source code-nya (kode programnya) disediakan oleh pengembangnya untuk umum (terbuka) agar dapat dipelajari cara kerjanya, diubah atau dikembangkan lebih lanjut, dan disebarluaskan. Jika pembuat program melarang orang lain untuk mengubah dan atau menyebarluaskan program buatannya, maka program itu bukan Open Source, meskipun tersedia kode programnya.
Open Source merupakan salah satu syarat free software. [by: www.fajarkeren.co.cc]Free Software pasti Open Source Software, namun Open Source Software belum tentu Free Software. Contoh Free Software adalah Linux. [By: www.fajarkeren.co.cc] Contoh Open Source Software adalah FreeBSD. Linux yang berlisensi Free Software tidak dapat diubah menjadi berlisensi tidak Free Software, sedangkan FreeBSD yang berlisensi Open Source Software BSD-like dapat diubah menjadi tidak Open Source. FreeBSD (Open Source) merupakan salah satu dasar untuk membuat Mac OSX (tidak Open Source). www.opensource.org/licenses memuat jenis-jenis lisensi Open Source.

SEKILAS TENTANG OPEN OFFICE

Sejarah OpenOffice.org dimulai dari StartOffice. Mungkin anda pernah mendengar sebelumnya tentang StartOffice, aplikasi ini merupakan office suite berbayar yang dikembangkan oleh Sun Microsystem.[by: www.fajarkeren.co.cc] Kemudian Sun Microsystem menyumbang kode program StartOffice kepada komunitas open source. Sejak saat itu mulailah dikembangkan office suite berbasis OpenSource yang diberi nama OpenOffice.org dan Sun menjadi sebagai sponsor utama untuk pengembangan aplikasi tersebut. Sampai saat ini sedang dikembangkan OpenOffice.org versi 3.0, untuk informasi lebih lanjut silahkan kunjungi situs resminya.
OpenOffice.org adalah aplikasi office suite yang dapat dijalankan di berbagai platforms, baik itu Windows, Linux, Mac dan sebagainya. OpenOffice.org sendiri menyertakan 6 aplikasinya antara lain sebagai berikut :
1.OpenOffice.org Word Processor
2.OpenOffice.org Calc
3.OpenOffice.org Impress
4.OpenOffice.org Draw
5.OpenOffice.org Base
6.OpenOffice.org Math
Berikut sekilas penjelasan mengenai aplikasi tersebut.
OpenOffice.org Word Processor (Writer)
Aplikasi ini berfungsi sebagai program pengolah kata pengganti MS word
OpenOffice.org Calc
Aplikasi ini berfungsi sebagai program spreadsheet pengganti MS Excel
OpenOffice.org Impress
Aplikasi ini berfungsi sebagai program presentasi pengganti MS Power Point
OpenOffice.org Base
Aplikasi ini berfungsi sebagai program pembuat database MS Access
OpenOffice.org Draw
Aplikasi ini berfungsi sebagai program menggambar vektor pengganti Corel Draw

Sering merasa LELAH ??
Kiat Menjaga Stamina Tubuh

Pekerjaan satu belum selesai, eh bos sudah menambahi dengan setumpuk pekerjaan baru. Apa boleh buat, ritme kerja mesti dipercepat dan bekerja sampai larut malam atau lembur di hari libur tak bisa dielakkan. Ngedumel di belakang bos, jelas tidak membantu apa-apa.

Yang perlu dilakuan wanita karir adalah menjaga stamina tetap prima agar konsentrasi kerja tidak terganggu oleh rasa letih dan lelah. Mungkin Anda merasa bisa memacu tubuh Anda mungkin merasa bisa memacu tubuh Anda bekerja sampai batas maksimal. Padahal tubuh juga butuh beristirahat. Jika Anda tidak memberikannya, tubuh akan menagih dan anda harus mendekam di tempat tidur karena sakit yang diakibatkan kecapaian selama beberapa hari.

Stamina prima menjadi kaharusan bagi orang-orang bekerja atau memiliki kesibukan rutin di luar rumah.[by: www.fajarkeren.co.cc] Stamina prima ini tidak datang secara otomatis, tapi harus diupayakan dengan berbagai cara.

Kunci utamanya adalah mempraktikkan pola hidup sehat. Suatu slogan yang sangat sering didengungkan tapi jarang dipraktikkan. Apakah karena sulit dilakukan? Stamina yang baik akan tergantung pada tekad dan kemauan Anda untuk tetap tampil fit.

Beberapa poin pola hidup sehat yang dapat memperkokoh stamina Anda mulai dari Asupan gizi seimbang, Suplemen, Bugarkan badan dengan gerak badan, dan Selalulah positive thinking.

Untuk Asupan gizi seimbang, menu makanan harian hendaknya memenuhi kriteria empat sehat dan lima sempurna. Kebutuhan zat gizi penting (karbohidrat, protein, vitamin dan mineral) wajib terpenuhi karena dibutuhkan oleh tubuh. Takaran porsi dan pilihan zat gizi prioritas perlu disesuaikan dengan berat ringan aktivitas serta kondisi tubuh Anda. Pekerja kantoran tentu tidak perlu menyantap karbohidrat sebanyak orang yang bekerja di bawah terik sinar matahari. Lagi pula terlalu makan karbohidrat akan mengundang kantuk. Ritme kerja bakal terganggu.

Lalu Suplemen, bila perlu Anda bisa minum suplemen yang berisikan multivitamin dan mineral yang berkhasiat meningkatkan stamina dan kinerja darah, terutama bila Anda termasuk orang yang mudah lelah karena anemia.

Bugarkan badan dengan gerak badan. Tak perlu melakukan olahraga yang memakan waktu dan biaya. Lari pagi atau membiasakan diri naik turun tangga setinggi empat lantai setiap hari cukup untuk membakar energi dan membugarkan tubuh.

Yang perlu diingat, Tubuh Anda bukan mesin!! Karena itu, sesibuk apapun, sisihkan waktu untuk beristirahat. Usahakan agar kualitas istirahat baik. Tidur pulas selama 1-15 menit lebih bisa memulihkan tenaga yang lelah ketimbang tidur 8 jam namun tak nyenyak.

Kemudian, selalulah positive thinking. Karena ada baiknya berbaik sangka akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani hidup. Beban seberat apapun akan terasa ringan. Sikap hidup seperti ini menjauhkan Anda dari stres dan penyakit. Dan stres adalah sesuatu yang paling dahsyat menguras energi. Bukan hanya letih, Anda pun bisa jatuh sakit dibuatnya.

Untuk apa belajar MATEMATIKA ???

Pertanyaan tersebut lumayan sering muncul ketika beberapa orang dianjurkan dengan paksa ataupun tidak paksa untuk belajar Matematika. Tidak tahu apakah pertanyaan itu muncul sebagai wujud nyata dari ke-kritis-an seseorang atau justru muncul sebagai refleksi atas ke-apatis-an seseorang terhadap Matematika?

Pertanyaan tersebut lumayan sering saya dengar sejak dulu, tetapi sepertinya saya pribadi tidak pernah mengajukan pertanyaan tersebut mungkin karena kepasrahan dan kekurangkritisan saya. Menurut pengalaman pribadi ditambah penuturan beberapa teman, pertanyaan tersebut diungkapkan mulai dari anak kecil (SD) sampai mahasiswa. Pertanyaan tersebut kelihatannya cukup sepélé tapi lumayan sulit untuk dijawab, kecuali kalau kita menjawabnya dengan prinsip “pokoknya…”.

Berikut ini beberapa contoh jawaban ngawur atas pertanyaan tersebut:

1. Ketika Tita (seorang anak SD kelas 1) bertanya “Untuk apa sich belajar Matematika?”

Mungkin bisa dijawab dengan singkat, “Supaya kamu bisa menghitung banyaknya kue yang kamu miliki dan juga bisa membaginya dengan adil untuk kakak dan adik”

2. Bagaimana kalau pertanyaan tersebut dilontarkan oleh seorang anak SMP?

Jawab saja dengan “Karena nanti di SMA (kalau melanjutkan sekolah) kalian juga akan belajar Matematika.”

3. Untuk anak SMA kita bisa memberikan jawaban untuk membuktikan dan menurunkan beberapa rumus Fisika kita membutuhkan Matematika. *Halah…jawaban macam apa ini*

4. Yang terakhir ini benar-benar pengalaman pribadi saya yang terbaru tentang pertanyaan tersebut.

Sekitar 1 tahun yang lalu saya ditanya oleh seorang mahasiswa Jurusan Pendidikan Keolahragaan yang harus menempuh satu mata kuliah wajib yang katanya menyebalkan, yaitu Matematika Dasar. Dia tanya “Untuk apa sih belajar Matematika segala? Memang kalau kita mau melempar lembing harus menghitung sudutnya dulu supaya bisa jauh?”.

Jujur saja saya tidak kaget dengan pertanyaan “Untuk apa sih belajar Matematika segala?” tetapi saya lumayan kaget dengan pertanyaan lanjutannya; “Memang kalau kita mau melempar lembing harus menghitung sudutnya dulu supaya bisa jauh?”. Pertanyaan lanjutan tersebut sebenarnya sudah menunjukkan kalau dia tahu Matematika di dalam ilmu keolahragaan tetapi tentu saja hal tersebut bukan merupakan aplikasi nyata dan realistis Matematika dalam ilmu keolahragaan. Terus terang waktu itu saya tidak mau berdebat panjang lebar tentang kegunaan Matematika bagi dia karena menurut saya dia juga benar. Waktu itu saya langsung memberi jawaban “Ya kamu benar. Mungkin kamu memang tidak butuh ilmu Matematikanya untuk disiplin ilmu keolahragaanmu, tetapi ingat kamu sangat membutuhkan nilai mata kuliah Matematika tersebut. Seandainya kamu tidak lulus mata kuliah Matematika, niscaya kamu tidak akan bisa menempuh ujian skripsi…apalagi lulus jadi Sarjana Olahraga.”.

Tidak tahu dia puas atau tidak dengan jawaban ngawur saya tersebut tapi yang jelas dia langsung diam dan menurut kabar yang saya terima dia dapat lulus mata kuliah Matematika Dasar dengan nilai yang memuaskan, tentu saja nilai yang dia dapat tidak ada kaitannya dengan jawaban saya waktu itu.

Tapi apakah sesimpel itu jawaban-jawaban untuk pertanyaan “Untuk apa belajar Matematika?”

Ilmu Matematika diantaranya meliputi aritmatika, geometri, aljabar dll sehingga kalau mau sok idealis tentu saja banyak manfaat Matematika untuk ilmu pengetahuan lain dan juga untuk kehidupan, misalnya:

Kombinasi (Statistika) bisa digunakan untuk mengetahui banyaknya formasi tim bola voli yang bisa dibentuk.
Aritmatika hampir digunakan setiap hari, yaitu untuk hitung-menghitung.
Geometri bisa digunakan para ahli sipil karena geometri salah satunya adalah membahas tentang bangun dan keruangan.
Aljabar bisa digunakan untuk memecahkan masalah bagaimana memperoleh laba sebanyak mungkin dengan biaya sesedikit mungkin.
Mungkin dengan logika Matematika juga bisa membantu untuk berpikir logis, tapi tentu saja bukan hanya Matematika saja yang bisa membantu dalam berpikir logis.
Itulah beberapa manfaat belajar Matematika jika ditinjau dari sudut pandang “sok dalil”, sehingga tentu saja masih banyak yang ngéyél “Untuk apa anak STM belajar tentang diferensial dan integral?”

Jadi sekali lagi, “Untuk apa susah-susah belajar Matematika?”

Ada apa dengan MATEMATIKA ?

Pada tanggal 24-27 Juli 2008 telah diselenggarakan Konferensi Nasional Matematika XIV dan Konggres Matematika Indonesia di Universitas Sriwijaya Palembang. Salah satu hal yang digarisbawahi dalam konferensi itu adalah peran matematika di masa depan. ”Matematika merupakan pondasi yang perlu ditanamkan sejak dini. Kalau sejak dini siswa tak suka matematika, maka mereka tidak akan pernah suka matematika”, kata Presiden IndoMS, Prof. Dr. Edi Tri Baskoro. Kenyataan ini telah mendorong timbulnya gerakan pendidikan matematika realistik yang mengutamakan metode pembelajaran matematika berangkat dari realitas pengetahuan sehari-hari.

Bagaimana dengan Anda, apakah matematika sudah menjadi bagian dari realita kehidupan Anda? Mulai dari bangun pagi, ketika Anda memutuskan untuk melakukan serangkaian kegiatan, otak Anda tanpa sadar sudah melakukan serangkaian iterasi yang jika diterjemahkan dalam bahasa program akan menghasilkan baris yang tidak sedikit. Belum lagi hitung-hitungan pertambahan dan pengurangan ketika Anda membayar angkotan kota. Seiring dengan meningkatnya kompleksitas kerjaan Anda, matematika juga akan hadir dengan bentuk yang penuh dengan simbol. Integral, differensial, perhitungan luas daerah dibawah kurva dan sebagainya. Agregasi kegiatan ekonomi yang membentuk kurva. Bilangan pi, deret…

Statistika, kenalan dulu ah!!

Apa seh Statistika, hmm makanan po…*halah diotak kok adanya makanan aza neh*..makane perkenalkan..tattataraaaa…

Salah satu definisi menyebutkan bahwa statistik adalah metode ilmiah untuk menyusun, meringkas, menyajikan dan menganalisa data, sehingga dapat ditarik suatu kesimpulan yang benar dan dapat dibuat keputusan yang masuk akal berdasarkan data tersebut.

Kalo di wikipedia. Statistika adalah ilmu yang mempelajari bagaimana merencanakan, mengumpulkan, menganalisis, menginterpretasi, dan mempresentasikan data. Singkatnya, statistika adalah ilmu yang berkenaan dengan data.
Nah di wiki ini juga djelasin sejarah statistika klik disini tuk liat di wikipedia. Atau kalo males nglink lagi aku copiin neh dari wiki…*matursuwun wikipedia*
Penggunaan istilah statistika berakar dari istilah istilah dalam bahasa latin moderen statisticum collegium ("dewan negara") dan bahasa Italia statista ("negarawan" atau "politikus").

Gottfried Achenwall (1749) menggunakan Statistik dalam bahasa Jerman untuk pertama kalinya sebagai nama bagi kegiatan analisis data kenegaraan, dengan mengartikannya sebagai "ilmu tentang negara (state)". Pada awal abad ke-19 telah terjadi pergeseran arti menjadi "ilmu mengenai pengumpulan dan klasifikasi data". Sir John Sinclair memperkenalkan nama (Statistics) dan pengertian ini ke dalam bahasa Inggris. Jadi, statistika secara prinsip mula-mula hanya mengurus data yang dipakai lembaga-lembaga administratif dan pemerintahan. Pengumpulan data terus berlanjut, khususnya melalui sensus yang dilakukan secara teratur untuk memberi informasi kependudukan yang berubah setiap saat.
Pada abad ke-19 dan awal abad ke-20 statistika mulai banyak menggunakan bidang-bidang dalam matematika, terutama probabilitas. Cabang statistika yang pada saat ini sangat luas digunakan untuk mendukung metode ilmiah, statistika inferensi, dikembangkan pada paruh kedua abad ke-19 dan awal abad ke-20 oleh Ronald Fisher (peletak dasar statistika inferensi), Karl Pearson (metode regresi linear), dan William Sealey Gosset (meneliti problem sampel berukuran kecil).[by: www.fajarkeren.co.cc ] Penggunaan statistika pada masa sekarang dapat dikatakan telah menyentuh semua bidang ilmu pengetahuan, mulai dari astronomi hingga linguistika. Bidang-bidang ekonomi, biologi dan cabang-cabang terapannya, serta psikologi banyak dipengaruhi oleh statistika dalam metodologinya. Akibatnya lahirlah ilmu-ilmu gabungan seperti ekonometrika, biometrika (atau biostatistika), dan psikometrika.
Meskipun ada kubu yang menganggap statistika sebagai cabang dari matematika, tetapi orang lebih banyak menganggap statistika sebagai bidang yang banyak terkait dengan matematika melihat dari sejarah dan aplikasinya. Di Indonesia, kajian statistika sebagian besar masuk dalam fakultas matematika dan ilmu pengetahuan alam, baik di dalam departemen tersendiri maupun tergabung dengan matematika.

Apa itu CANTIK ?

Semakin kita kehilangan suatu kepercayaan diri, maka akan akan semakin sulit kita memutuskan yang terbaik yang harus kita lakukan pada diri kita sendiri. Keragu-raguan itu akan pula menyulitkan kita untuk mengaktualisasikan siapa diri kita sebenarnya. Bisa jadi kita yang seharusnya menjadi lebih baik dari sekarang, tetap pada posisi yang sama. Tidak bergerak maju.
Cantik merupakan satu yang terpancar dari kepercayaan diri yang telah kita bangun. Mungkin keadaan jasmani kita tidak semolek selebritis, tapi kita pandai memanfaatkan kelebihan yang kita miliki untuk menghalangi orang memandang kekurangan kita, melainkan hanya melihat kelebihan kita saja. Kita begitu percaya diri dengan apa pun yang kita miliki

Arti Sebuah Kecantikan

Menjadi cantik, siapa sih yang tidak mau...setiap cewek menginginkan dirinya diberikan anugerah kecantikan yang sempurna dari Tuhan, cantik dan menjadi perhatian banyak orang, terkenal dan bangga dengan dirinya sendiri. Menjadi cantik apakah selalu diukur dengan keindahan lahiriah saja? Masing-masing orang memiliki jawaban yang berbeda dan itu kembali pada sejauh mana orang tersebut menilai arti sebuah kecantikan.
Paling sering kita sekarang mendengan Inner beauty yaitu kecantikan yang berasal dari dalam. Sudah jelas bahwa kecantikan memang bukan saja melihat secantik apa wajah kita, seindah apa tubuh kita, tapi kecantikan dari dalam dapat mendongkrak sisi terburuk yang kita miliki.
Lulu Dewayanti, moldel beken Indonesia bisa jadi patokan yang bagus. Wajahnya tidak begitu cantik, tapi percaya dirinya yang kuat telah membuat pribadinya begitu menarik. Dia sukses di model bukan dengan mengandalkan wajah cantik melainkan dia berusaha mencapainya dengan percaya diri.

Jika kita Tidak merasa Cantik

Membandingkan diri kita dengan supermodel..wah jauh sekali,..mereka terlihat sangat cantik dalam suasana apapun tapi kita..mengapa kita selalu merasa jelek dibandingkan orang lain...ubahlah pandangan itu dalam diri kita karena tak ada satupun mahluk Tuhan diciptakan jelek..semuanya cantik, tergantung darimana kita memandangnya, okelah dari sudut lahiriah supermodel adalah mahluk yang cantik tapi jauh dilubuk hati yang terdalam kita adalah yang paling cantik.Bentuklah kecantikan sesuatu dengan apa yang kamu inginkan, kalaupun memang benar kamu merasa tidak cantik tapi buatlah diri kamu cantik dengan selalu menjadi orang serasi dalam mempadu-padankan busana, menata diri kamu sebaik mungkin dan jadilah orang yang menyenangkan bagi setiap lingkungan yang kamu datangi.

Mengubah pandangan mengenai Arti cantik yang sesungguhnya

Jangan menilai kecantikan dari keindahan lahiriah saja, ubahlah pandangan kamu mengenai arti kecantikan kamu, kecantikan tidak dapat dinilai dari satu sudut pandang saja melainkan dari berbagai segi yang satu sama lain saling mendukung, kecantikan adalah perpaduan dari keindahan lahiriah dan batiniah, keindahan lahiriah tanpa keindahan batiniah akan terasa hambar tetapi keindahan Batiniah akan memancarkan keindahan lahiriah. Kecantikan lahiriah akan terasa hambar jika tidak diseimbangi oleh kecantikan batiniah.

Syukuri yang kamu miliki

Rasa syukur akan segala karunia yang Tuhan berikan kepadamu akan membuat diri kamu selalu merasa bahagia pada setiap harinya, kamu menjadi orang yang tak pernah mengeluhkan suatu hal, kamu selalu dapat menempatkan diri kamu pada porsi yang sesungguhnya, kamu menghargai diri kamu sendiri dengan apapun bentuk kekurangan dan kelebihan kamu, kamu bersyukur dan kamu akan selalu merasa bahagia, kebahagiaan yang kamu rasakan akan terpancar pada sikap keseharian kamu, kamu menjadi ceria dan selalu tersenyum, maka kecantikan yang kamu idamkan akan kamu dapatkan.
Alangkah bahagianya jika kita dapat menyuskuri siapa pun diri kita. Kita akan terhindar dari perasaan iri, dengki, rendah diri, dan tertekan.
[by: www.fajarkeren.co.cc ] Kita akan mencintai diri kita sendiri, dengan kondisi apa pun yang kita miliki.
Desi Fitri, seorang penyanyi yang memiliki kekurangan pada anggota badannya, begitu tampil percaya diri dengan kelebihan pada suaranya. Suaranya yang merdu dipergunakan untuk membuatnya lebih menarik. Lupakan kekurangan yang kita miliki, karena tak ada seorangpun yang sempurna.

Keindahan Batiniah

Banyak orang mengatakan keindahan batiniah (inner beauty) sangat sulit untuk dimiliki tapi itulah kecantikan yang mutlak harus dimiliki setiap orang, keindahan lahiriah akan dengan mudah dimiliki apalagi di abad canggih ini, orang yang berhidung pesek bisa mancung, orang berkulit hitam bisa menjadi putih, semuanya bisa mungkin untuk menjadi indah secara lahiriah tapi kenapa alangkah sulitnya mencapai keindahan batiniah?..untuk mencapai keindahan yang mutlak ini diperlukan suatu kesadaran bahwa keindahan batiniah adalah yang paling penting untuk dimiliki. Dan untuk mencapai keindahan batiniah adalah memerlukan suatu proses yang sulit jika tidak diimbangi oleh keyakinan diri sendiri bahwa itulah yang harus dimiliki.

Kecantikan Lahiriah tidaklah abadi

Bolehlah sekarang kamu merasa sombong dengan keindahan lahiriah yang kamu miliki tapi ingat bahwa keindahan itu hanya sesaat kamu miliki, tak ada yang abadi dalam kehidupan ini selain keindahan batiniah. Seiring dengan waktu akan memudarkan kecantikan kita, pelan namun itu pasti terjadi, namun apakah keindahan batiniah itu akan pupus seiring dengan waktu? Tidak malahan akan bertambah indah jika kamu terus mengembangbiakannya dan memeliharanya. Pribahasa mengatakan Harimau mati meninggalkan belangnya, Gajah mati meninggalkan Gadingnya, ini berarti bahwa yang ditinggalkan manusia pada kehidupan ini adalah kebaikannya.
Satu yang tak boleh kita lupakan. “TETAPLAH PERCAYA DIRI WALAU SIAPAPUN DIRI KAMU”
Cantik tanpa percaya diri, maka akan menjadi hambar. Percaya diri walau tidak cantik, maka akan menjadi menarik.

Apakah ada CINTA SEJATI ?

Cinta sejati itu apa? Banyak orang tidak memahaminya. Namun begitu banyak yang percaya bahwa cinta sejati pasti ada bagi setiap manusia. Hanya seseorang itu akan menemukannya atau tidak. Seolah-olah cinta sejati itu akan dibawa oleh sosok misterius yang datangnya entah dari mana, yang akan membawa cinta dalam genggamannya dan memberikannya pada Anda. Bila belum menemukannya, maka akan dicari sampai dapat, sampai kapanpun. Banyak orang berkata,”Aku akan menanti cinta sejatiku tiba, kapanpun, di manapun!” Seolah-olah cinta sejati adalah berkah yang datangnya dari langit.

Tapi cinta, tidak datang tiba-tiba. Ia bukanlah berkah. Ia hadir dalam kehidupan kita sebagaimana kita makan atau minum. Tidak luar biasa. Menurut Abraham Maslow, salah seorang tokoh psikologi terkemuka, cinta sejati itu ada.
Cinta sejati adalah ketika kita mencintai diri orang lain apa adanya, tidak adanya kebutuhan terhadap cinta, dan tidak mencintai diri sendiri. Cinta sejati dicirikan dengan ketika perhatian terhadap yang dicintai menimbulkan kepuasan sebagaimana ketika mendapatkan perhatian darinya. Ciri lain dari cinta sejati adalah menghormati yang dicintai, dan memotivasi apa yang menjadi minatnya. Kebahagiaan merupakan perpaduan antara apa yang terbaik untuknya dan apa yang diinginkan untuk diri sendiri. Perhatian akan berakhir untuknya dan tidak akan pernah berakhir. Kita menghormati yang kita cintai sebagai pribadi yang terpisah dari diri kita bukan untuk memanipulasi, menguasai, dan mengontrolnya.

Perhatian dalam cinta sejati mestilah tulus. Ketika perhatian merupakan representasi dari kurangnya cinta (defisiensi love), perhatian itu barangkali dimanipulasi (saya menunjukkan perhatian padamu karena saya mengharapkan sesuatu darimu), menekan/menyesakkan (saya memperhatikanmu tidak peduli apakah kamu memerlukan perhatianku atau tidak), menimbulkan ketergantungan (saya memperhatikanmu karena saya tidak ingin kamu menjadi bebas), agresif (saya memperhatikanmu, jadi kamu seharusnya memberikan perhatian lebih kepadaku).

Pertanyaannya, apakah Anda memiliki cinta sejati itu?

APA ITU KKPI ?

KKPI adalah singkatan dari Keterampilan Komputer dan Pengelolaan Informasi.

Deskripsi Umum KKPI

Agar generasi masa depan dapat mengikuti derap perkembangan global, kita harus mengupayakan agar setiap insan anak bangsa melek informasi. Oleh karena itu mereka perlu dibekali dengan kemahiran minimal, yaitu mengoperasikan komputer untuk ‘mengelola’ informasi.
1. KKPI adalah kemampuan minimal yang harus dibekalkan kepada Insan Indonesia (siswa SLTA atau sederajat) agar mampu menggunakan komputer sebagai alat bantu untuk mengelola informasi adalah sebagai berikut :
a. Mengoperasikan komputer
- menghubungkan seluruh komponen komputer dengan kabel penghubung sehingga dapat dihidupkan/dinyalakan dan dapat berfungsi
- menghidupkan/menyalakan perangkat komputer
- membuka dan menutup/mematikan program aplikasi pengolah kata, pengolah angka / bilangan, dan pembuat paparan
- mengetik dengan 10 jari

b. Mengelola informasi
- mencari informasi
- mengelompokkan, mengklasifikasikan, menyimpan
- mengambil kembali informasi tersebut
- mengemas menjadi informasi baru
- menyusun menjadi bahan paparan
- memaparkan atau mempresentasikan informasi
- melakukan koneksi ke internet
- bekerja menggunakan internet untuk mencari, mengumpulkan, dan merekam informasi

2. KKPI akan terus dikembangkan, sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi.

3. KKPI adalah paradigma masa depan, bukan paradigma sekarang atau masa lalu. KKPI adalah satu bentuk kepedulian pengembang IT Depdiknas untuk mempersiapkan anak bangsa agar “siap hidup di jamannya”.
Anda butuh CD Modul KKPI Lengkap, berikut soal dan jawaban KKPI ? Hubungi Mr. FajarS via email: fajarsubhi@yahoo.co.id

YANG TERBARU DARI:

Rubrik Teknologi

POLITIK DALAM ISLAM

PARPOL

Click berikut ini untuk:

====>>> LANJUTKAN

CLICK untuk: Latihan-KKPI